Izvješće za petak:
kcal: 1402
P: 101,7 g (29%)
U: 164 g (46,8%)
M: 36,7 g (23,6%)
Visok udio ugljikohidrata je posljedica ručka u petak, špageti s tuna umakom. Navečer posni sir i puno salate.
U subotu sam trčao, standardni krug od 7 km. Osjećao sam se jako dobro, puno bolje nego prošli put kad sam trčao (19. siječnja).
Post je objavljen 03.02.2007. u 17:44 sati.