Izvješće za četvrtak:
kcal: 1.151
P: 152,4 g (53%)
U: 57,7 g (20%)
M: 32,1 g (25,1%)
Počeo sam "normalizirati" prehranu. Za doručak piletina, za ručak pitelina s "nešto" riže, navečer posni sir i salata.
Danas, u petak, sam za ručak jeo špagete s umakom od tune. Za večeru ću još uvijek biti "čist" i "čuvat" ću se weekendom.
Post je objavljen 02.02.2007. u 13:54 sati.