Marketing
Ugovor
S obzirom da je hrana koju jedem uglavnom voće i povrće, to nema smisla mijenjati. Ali, zato je moj najveći porok ona… Moja najdraža….Čokolada! Pa ovdje treba doći do najveće promjene. Pa-pa, nema više čokse za mene...
Dozvolit ću si najviše jedan red čokolade tjedno. Ne volim ništa prženo, pa se toga ne trebam ni odricati. Trebam se odreći svog (često jedinog) večernjeg obroka i pretvoriti ga u tri dnevna obroka. I can do it.
Trebam se i malo pokrenuti. Znači, vježbanje. Za početak bilo kakvo, samo da je vježbanje.
Evo osnovnih stavki ugovora, sročenih u pozitivnim terminima:
Umjesto jednog, jest ću tri manja obroka dnevno.
Jesti ću zadnji obrok najkasnije u 19.30.
Pojest ću najviše jedan red čokolade tjedno.
Vježbat ću svakodnevno (najmanje 15min).
Ako mi još nešto padne na pamet, dodat ću to u ugovor. Za sada je važno da se pridržavam navedenog. Naravno, količina vježbanja će se postepeno povećati na tri-puta-tjedno vježbanje po sat i pol. Al namjerno neću krenuti sa drastičnim promjenama, jer se to do sada nije pokazalo uspješnim. Ne volim se vagati, ali hoću. 
Hmmm, da, da vidim kakve su promjene. Mislim da će biti dovoljno vaganje jednom tjedno, neka to bude ponedjeljkom.
Skoro sam zaboravila jednu važnu stvar. Nagrađivanje za trud. Trenutno mi ništa ne pada na pamet. Al ako se sjetim dodat ću i to. Mislim da mi je za sada dobra krvna slika za tri mjeseca bila dovoljna nagrada.
Svaki komentar i prijedlog su dobrodošli!
Post je objavljen 21.01.2007. u 16:15 sati.