Marketing
prehlada
glavobolja
-iscjedak iz nosa i kihanje
-grlobolja
- kašalj
- bolovi i zimice
- umor
Prehlade uzrokuje grupa od nekoliko stotina virusa koji napadaju sluznice nosa i grla.
Prehlade se uglavnom dobivaju u jesen i zimi.Manje je vjerojatno da će se netko prehladiti u proljeće, a ljeti gotovo uopće nema prehlada.Prehlada se širi ako dotaknete nešto ili nekoga tko ima virus, ili udisanjem virusa iz kapljica kad netko kašlje ili kiše.
Što ste stariji to ćete teže dobiti prehladu , jer ste tijekom godina postali otporni na na sve više virusa prehlade.
Nećete se prehladiti zbog hladnoće ili mokrih nogu.Ali je vjerojatnije da ćete se prehladiti kad vam je otpornost organizma smanjena uslijed umora ili stresa.
Većina prehlada traje otprilike tjedan dana i ne uzrokuje dugotrajne probleme.
Ne postoji lijek za običnu prehladu!
ANTIBIOTICI i lijekovi protiv prehlade neće pomoći!! No možete sami sebi pomoći da se bolje osjećate dok se tijelo bori protiv virusa.:
-Mnogo se odmarajte i pijte obilje tekućina.
-Topli , a ne hladni natpitci doprinose ublažavanju začepljenosti nosa,
- Grgljanje slanom vodom može olakšati grlobolju
- Antipiretici-za snižavanje temperature. kapi za nos, analgetici-protiv bolova
Budući da se prehlade često šire dodirom ruku , najbolji način zaštite je često pranje ruku.Tako ćete se riješiti virusa koje pokupite od drugih ljudi prije nego protrljate oči ili nos i zarazite se.
Bavite se tjelovježbom, pravilno se hranite i dovoljno spavajte tako da se vaš imuni sustav može uspješno boriti protiv prehlade.
Mnogi ljudi vjeruju da velike doze vitamina C pomažu u borbi protiv prehlade, ali nije dokazano da vitamin C sprečava prehladu.Treba se posavjetovati sa liječnikom prije uzimanja većih doza vitamina C.
Post je objavljen 05.10.2006. u 23:01 sati.