Marketing
dan je dobro prošao!
u školi je bilo ok, dobila sam 4 iz geografije i pisali smo njemački, što sam napisala relativno dobro!
kao što sam obećala sebi i vama, krenula sam na dijetu...
i svega sam se pridržavala, ona dijeta 15 kg u 15 dana!
i eto danas sam unijela u sebe:
1 dvopek - 74 kcal
3 tvdro kuhana jaja - 3*77,5=232,5 kcal
2 rajčice - 2*22,1=44,2 kcal
2 naranče - 61,6*2=123,2 kcal
1 čaj bez šećera - 0 kcal
1 kiselo vrhnje - 35 kcal
i sada ovo što ne bih smijela a to je nescafe od vanilije, ali barem je bio bez šećera = 50 kcal
UKUPNO: 514,7 kcal
Nažalost danas nisam bila na treningu, ali sam zato doma napravila 80 trbušnjaka.
Od sutra krećem redovito na treninge, a ako neću ić na trening idem trčat po kvartu!
Post je objavljen 24.03.2006. u 00:01 sati.