Pregled posta

doručak

Neki ljudi preskaču doručak, jer misle da će tako izgubiti kilograme.Time rade grešku, preskakanje obroka često završava prejedanjem na kraju dana.

Kava je blagi diuretik, dakle potiče mokrenje. Bilo bi dobro da uz kavu popijete i čašu vode.

Pretjerivanje s kavom i čajem nije dobro jer može doći do apsorpcije željeza. Kava i čaj sadrže taninsku kiselinu koja smanjuje apsorpciju željeza.

Svako jutro uzmite žličicu meda rastopljenog u mlijeku, čaju ili drugom napitku. Med je osobito koristan kada smo slabi ili iscrpljeni.

Post je objavljen 19.03.2006. u 01:05 sati.