četvrtak, 30.04.2009.

Jednom nogom u zdravom životu


Pa, eto. Mnogo vremena je prošlo od prijašnjeg posta pa moramo se malo javiti. Eto, svi znamo da ovih dana mediji svekoliko bruje o tzv. svinjskoj gripi i o sveučilišnom buntu, ali uz pregršt tih događanja ja bih se dotakao teme koja je aktualna non-stop. Naime pojam zdravog života jako varira te je teško laiku zacrtati što je zdrav život. Nutricionisti vam nude mnoštvo savjeta i sličnih pizdarijica, da se tako izrazim, kako biste bili vitki, snažni i zdravi, al narode moj: to košta! No, što košta! Druga stvar je jesmo li mi stvarno željni da jedemo rižine kekse, pola kile voća svaki dan, izbacimo kruh pšenični, kukuruzni, štajaznamkaki i da čvaraka i kobasica maknemo sa trpeze. Pogađate i sami da to tako ne ide. Odvajkada je Slavonac imao da jede kruva, masti i paprike pa diće siroma sad jesti hranu bogatu vlaknima! No, što želim reči: nije da velim da se netreba zdravo hraniti, ali takva pretjerivanja su sranje. Il pitanje alkohola: ko će meni nedat da popijem čašu piva, dve, pet? No, u biti alkohol, to bi zapravo prije bilo vino ili rakija. A vino-zdravo za srce i tlak, a rakija-odvajkada znade svak da ona najbolje popravlja cirkulaciju. Ne pretjerivanje ne može biti loše za zdravlje. Druga stvar koje sam se želio dotaknuti u zdravom životu je rekreacija. Ma serem ja na ono da je sport zdravlje, kad vidim njih sirote pokidane, imali 32 operacije zglobova, napuknuće slezene, potres mozga i gluhi su na jedno oko. To se meni ne čini zdravljem. No, ipak rekreacija je druga priča. Malo trčanja, šetnje po prirodi, baciklo vozit, pogledom slijedit zgodne ženske-to je dobro za zdravlje i kondiciju. Tokom prošlog tjedna trojica autora ovog blogžeta su si zacrtala rekreaciju u obliku trčanja na srednjoškolskom igralištu. Iako naša lijena dupeta nisu nastavila razgibavanje i na ovaj tjedan, rezultati su bili prilično ugodni. Nakon par puta čovjek prestane pljuvati krv i uz ledeni zrak u plućima osjeti pravu snagu u ekstremitetima. Čarobno. Kondicija se diže i mogli smo tokom večeri i do dva-tri kilometra lagano pretrčati. Najbolji je osjećaj nakon toga kada ste iscrpljeni i sretni što ste uspjeli sagorjeti makar vaš preobilni ručak koji vam se zato nije ugradio u dupe. Poruka svima:rekreirajte se! Ipak i dalje tvrdim, osobito mladima, ne pretjerivat. Moraju se sve čari mladosti proživjet kao što je i popit i pojest dobro i žemske hvatat ako nije netko pregadan ili predosadan. Svakao uzet u obzir da malim promjenama u životu donosite uvelike koristi svome tijelu.
I da! Osim što se svi napijete i nažderete za prvi maj, probajte barem pješke doći u prirodu gdje ćete spičit roštilj. Živili!

- 21:57 - Komentari (7) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se