PRESTATI PUŠITI ??

Vjerovatno ste tisuće puta čuli da je pušenje štetno za zdravlje te kako vam ono najmanje treba u životu. O troškovima vezanim za kupovinu cigareta da i ne govorimo. Međutim, da li vas je sve to uvjerilo? Možda će vas uvjeriti činjenica da je život ipak samo jedan, da je zdravlje IPAK najveće bogatstvo, a da već nekoliko dana poslije početka pušenja u vašem organizmu nastupaju ozbiljne promjene kao što su oštećenja srca, pluća i krvnog sustava. Većina ljudi počinje sa pušenjem u periodu između 10 i 18 godina, uglavnom zbog društva i da bi izgledali zrelije. Da, naravno, ukoliko "izgledati zrelo" znači imati podočnjake, žute zube i konstantno štetiti svom zdravlju, onda je to zaista - to. Šminka i garderoba sa čijim god želite potpisom neće učiniti da izgledate sjajno, ma koliko se trudili. Upravo zato, ako već pušite, potrudite se da se oslodobite ove ružne navike, radi sebe i svojih bližnjih. Evo što se događa kada prestanete pušiti:

* Poslije 6 sati nivo kiseonika u krvi se vraća na normalu

* Poslije 24 sata nema karbon monoksida u vašoj krvi i vaša pluća se počinju pročišćavati

* Poslije 48 sati nema nikotina u vašem tijelu, a sposobnost da osjetite okus i miris je znatno povećana

* Poslije 72 sata disanje postaje lakše, povećava se opći nivo energije

* Poslije 2-12 tjedana cirkulacija se popravlja, čineći hodanje i trčanje mnogo lakšim

* Za 3-9 mjeseci funkcije pluća se popravljaju za 10% i smanjuju se dišni problemi

* Poslije 5 godina rizik od srčanog napada se smanjuje za pola u odnosu na pušače

* Poslije 10 godina rizik od raka pluća se također smanjuje za pola u odnosu na pušače, a rizik od srčanog napada je isti kao kod osoba koje nikada nisu pušile.

Image Hosted by ImageShack.usImage Hosted by ImageShack.us
Image Hosted by ImageShack.us Image Hosted by ImageShack.us

*** ovaj članak je s jedne bosanske stranice, tako da ćete možda negdje u tekstu pronaći koju riječ na bosanskom, ako mi je promakla..

18.04.2006. u 22:48 | 8 nećeš si polomit prste ak napišeš nekaj | pljuni na pejpr | # | up

<< Arhiva >>

< travanj, 2006 >
P U S Č P S N
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv



Komentari oćeš/nećeš?

opis bloga

..gluposti..jer ovdje ne možeš očekivat niš drugo...


kolko vas je bilo ovdje..
fri veb kaunter:)



NeKI LInKovI

Blog.hr
Forum.hr
Monitor.hr
---------------------------------
Za ljubitelje Tuninga..
TuningPuls
---------------------------------

sopočan
zujich
šokre
zaljubljena
seraa
ines
ivana
kux & spid
canca

---------------------------------

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se