* Svježi kravlji sir, jogurt i mladi luk ... 280 kcal


10 dag posnog svježeg kravljeg sira
2,5 dag integralnog tosta s ...
2 dl jogurta, 1,3 % m.m.
10 dag mladog luka

- dio jogurta umiješaj, ostalo popij ... s tabletama :)))

Ovo je pravi vikend doručak ;)

Jasno, zbog luka, pa kada ne trebaš među ljude, biraš po volji. Nadam se da smo raščistili priču s reprezentativnim obrocima. Ako će netko nakon toliko postova i objašnjavanja reći da više voli sir i vrhnje, i da mu uz to paše hrga domaćeg kukuruznog kruha, a i malo kulena, pršuta ili špeka ne bi škodilo, što da radim, samo ću se nasmijati, valjda. U odnosu na standardnu matricu, ovdje, luk je zamjena za voće, ali povrće je i onako baš blisko voću, samo s manje šećera, pa, u okviru moje nutritivno restriktivne priče, valjda se uklapa još bolje. I da, toliko mladog luka na ostale namirnice, previše je, ali meni to i nije osobiti problem, dapače, ovo je bio sasvim pristojan obrok, kao što rekoh, u kategoriji svakodnevnih, nutritivno ograničenih, u grubim okvirima dijete koju sam si dosudio dugogodišnjom neodgovornošću, da ne kažem glupošću.

Komentari (14) - # nedjelja, 17.06.2018. - 19:17


<< Arhiva >>