* Piletina, njoki i prokulice ... 450 kcal


10 dag filea pilećih prsa
10 dag krumpirovih njoka
10 dag prokulica
5 dag mliječnog namaza s povrćem
sol, češnjak i curry


- skuhaj prokulice, začini češnjakom
- skuhaj njoke, umiješaj mliječni namaz
- peci meso na malo masnoće, dodaj curry

Dobar obrok, za ponoviti. Mliječni namaz kao umak je baš praktičan, a okusom najviše pašu ovi s povrćem.

Komentari (7) - # utorak, 23.01.2018. - 14:06


<< Arhiva >>