* Zobene pahuljice, grožđice i jogurt ... 490 kcal




7 dag zobenih pahuljica
3 dag grožđica
2,5 dl jogurta

... 490 kcal

Pomiješam noć ranije i ostavim da se namače do jutra, tj. doručka.

Kako sam se navikao na pahuljice za doručak po malo sam počeo u njih dodavati jako puno različitih sastojaka, jer eto, kao puno je toga zdravo. Počelo se dešavati da teško raspoznajem pojedine okuse iz te mase, a i kod vaganja ode mrvica više ovoga, pa onoga, i naravno, nakupi se, čak i potraje samo pripremanje, tj. vaganje. Odlučio sam i kod pahuljica primijeniti slična pravila kao i kod ostalih obroka, pa ću tako uz granicu od 500 kcal pokušati kombinirati samo nekoliko namirnica ;)

Komentari (9) - # nedjelja, 15.04.2012. - 13:14


<< Arhiva >>