Triatlon i dugoprugaško trčanje

< lipanj, 2007 >
P U S Č P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

Linkovi
Moj osobni mail
Službeni mail ZL


Rezultati 2016/2017


Rezultati 2014/2015

1. kolo
2. kolo
3. kolo
4. kolo
5. kolo
6. kolo
7. kolo
8. kolo
Bez hendikepa
Sa hendikepom
Ekipe





Rezultati ZL 2012/13.

Legendarno prvo kolo prve ZL - film


Galerija slika

1. kolo 08/09. fotke
2. kolo 08/09. fotke
3. kolo 08/09. fotke
4. kolo 08/09. fotke
5. kolo 08/09. fotke
6. kolo 08/09. fotke

2.kolo 07/08. fotke
6.kolo 07/08. fotke
7.kolo 07/08. fotke
Ripolumaraton 2007
Ripolumaraton 2008

Blog.hr
Forum.hr

Moj drugi blog

Friške vijesti
Glas Istre
Novi list

Vrijeme danas
Vrijeme sutra
7 dana

Triatlon klubovi :
TK Rival
TK Zrinski
TK Zagreb
TK Split
Triatlon savez

Triatlonci :
Iva Tomić
Dejan Patrčević
Željka Šaban
Andrej Vištica
Matija Milovan
IRON ije
Tijardović
Lima
Ironmoon

Trkački klubovi :
KCBT Bribir 1288
AK Sljeme
AK Sinj
Marathon 95
Kastav maraton
MK Umag

Sportske stranice :
Utrke.net
Adventure sport
Hermes
Utrke
Trickeri
Erik Brec

Sportski blogeri :
Forrest Gump
Profesor
Kizo
Big river
Run to hills
TK Rival blog
Saša
MTB Planet
Welcome2
Zgubidanije
Gogo
Murinjo
HR atletika
Miško

Ostali blogeri :
engleska keramika
Matejac
Eurosmijeh
Nostalgični
Borut
Brod u boci

Planinari :
Sveti Ilija
Da_vinci
šumarKA

Radio maximumRadio maximum4. koloEkipe

Rezultati :
Duatlon liga

Od 15.12.2005.

Free Web Counter



Moje utrke
(arhiva postova)


6. Riječki polumaraton
Plivački maraton Rabac
Novigradski triatlon
Kastafski kros 2007.
22. Plitvički maraton
Rovinjski polumaraton
3. Zekina utrka
Turopoljska trka
Uljanik 2006.
Mošćenička draga
Ekipni triatlon Rabac
Triatlon Rovinj
Pazin Učka
Miting veterana
Aquatlon Pula
Rabac
Učka
Kastafski kros
Bribir
4.kolo duatlon lige
Mihanović kup

11.06.2007., ponedjeljak

Kastafski kros 2007 ...

U subotu sam bio na Kastvu jer su me organizatori zamolili da im posudim startne brojeve od TK Rivala za njihov proljetni kros u prirodi. Uzeo sam opremu i ovaj put čvrsto odlučio odraditi samo lagani trening, jer me je sutradan očekivao triatlon u Novigradu. Osim toga, osjećao sam se dosta loše.
Sve je to počelo još u četvrtak, na praznik. Ujutro sam odradio kompletan triatlonski trening, samo laganim tempom i pomiješanim redoslijedom, najprije bicikla, pa trčanje i na kraju plivanje. Popodne se razvedrilo, pa sam odveo djecu na kupanje i odradio još jedan plivački trening. (za one koji me ne znaju, moj plivački trening podrazumijeva 500-600 m laganog rasplivavanja). U petak sam imao jako naporan dan na poslu, uključujući kraće putovanje autom po najgorem suncu. Uvečer sam bio sav nekako izmožden i pregoren, kao da sam doživio toplotni udar. No bilo mi je malo blesavo ne trčati kad sam već tamo. Krenuo sam lagano, i kad sam vidio da su svi pojurili nisam se dao navući. Bilo je izuzetno vruće i sparno, čak i u dubokoj šumi. Čak i taj lagani tempo predstavljao mi je popriličan napor. Prije okretišta sam vidio na neki već posustaju i povremeno prelaze u hodače. Eto, uvijek ista priča. Dobro da nisam i ja krenuo jače. Na kraju, 7 minuta lošije vrijeme od uobičajenog, što znači da sam trebao još lakše. Najsmješnije mi je bilo što mnogi nikako da shvate da sam odradio trening, nego su mislili da sam i ja pukao. Uslijedilo je ugodno druženje i komentari na rezultate i proglašenje pobjednika u već jako dobro poznatom Kastafskom stilu. Skoro svi su dobili poneku medaljicu (osim mene, u mojoj kategoriji je bio ukupni pobjednik, i ukupno treći i četvrti). Ali zato sve pohvale za klopu. Odlična ideja da svako dobije bon u vrijednosti od 35 Kn, koji vrijede u tri različita lokala, pa svakom po volji. Većina se (pametno) odlučila na legendarnu Šporovu jamu, gdje sam pojeo izvrsnu istarsku maneštricu sa suhim mesom, a na izboru su bila još tri ništa manje privlačna menija. Čak i palačinke na kraju ...

- 14:25 - Komentari (9) - Isprintaj - #

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se