Z nami się wyśpisz

Zachowanie prawidłowej postawy ciała w ciągu dnia, nie jest najłatwiejsze i przysparza nam trudu. Nadal trzeba pamiętać żeby się nie garbić i siedzieć prosto na krześle. Jeżeli w ciągu dnia tę postawę możemy jeszcze kontrolować, to w nocy jest to nawet nie możliwe. Jak ważny dla zdrowia jest sen i to sen na wygodnym łóżku, wie właściwie każdy, kto budzi się z bólem głowy czy kręgosłupa. Nieprawidłowa postawa ciała może skutkować licznymi bólami, a później i poważnymi schorzeniami. Warto więc się przed nimi ustrzec już w tym momencie, by nie żałować indywidualnych wyborów i bierności w późniejszym czasie. Można więc zabezpieczyć się już na najbliższych zakupach i zwrócić uwagę na materace kieszonkowe bądź materace lateksowe. To teraz materac jest w stanie zabezpieczyć nasz kręgosłup przed nieprzyjemnymi skutkami spania w złej pozycji. Priorytetowym misją materaca jest odpowiednie podparcie każdej części ciała, a szczególnie podparcie kręgosłupa w każdym jego punkcie. Odpowiednie ułożenie ciała w czasie snu umożliwi na odprężenie i odciążenie mięśni i stawów. Czym natomiast kierować się przy wyborze nowego materaca? Bardzo ważnym kryterium jest twardość, którą musimy wyselekcjonować optymalnie, biorąc pod uwagę kształt, długość i ciężar naszego ciała. Twardość materaca jest głównym elementem, gdyż to ona odpowiada za odpowiednie ułożenie ciała np te materace http://top-materace.pl/a,6,materace-kieszonkowe.html . Własność tę powinno się sprawdzić indywidualnie. Materace kieszonkowe i materace lateksowe, odróżniają się świetnymi własnościami mechanicznymi i elastycznością. Materace kieszonkowe, choć nieco tańsze od lateksowych, w niczym im nie ustępują.

Oznake: materace, sen, wygoda