krv, znoj, suze i ostalo
29.01.2007., ponedjeljak
Sindrom "teretana"
Nevjerojatno je koliko puta su u zadnjih 10-tak godina u teretanu ušle curičke pa i odrasle žene i praktički prvo što su pitale je bilo dali mogu smršaviti toliko i toliko u određenom intervalu. U pravilu im se odgovara sa da, što je točno jer svatko može smršaviti koliko hoće i bez teretane ili nekog pretjeranog vježbanja. Što je još gore u pitanju su cure koje niti nemaju potrebe za nekim mršavljenjem i umjesto da dođu u teretanu u potrazi za rekreacijom kojom će zategnuti mišiće, rasteretiti zglobove i kralježnicu jačanjem mišića koji ih drže, i uz sve to poprave cjelokupnu kondiciju i izgled, neee, mora se smršaviti… Slično je i s dečkima, koliko mi treba do pločica, bicepsa promjera 45 ili ne znam kakvih prsa ili ramena… traži se brzina, brzina pod svaku cijenu i kod muških i kod ženskih. I tu nastaju problemi… dečki pomoć traže od dodataka prehrani i raznoraznih anaboličko androgenih steroida, cure u smanjenom konzumiranju hrane, te također cijelim arsenalom pripravaka pokušavaju desetke godina nezdravog, nesportskog života odraditi u jednom kratkom intervalu koji se najčešće kreće od 3 do 6 mjeseca tekuće godine jer «znate idem na more 7 i 8 mjesec i htio/jela bi biti u top formi J. S naglaskom na TOP! Da od koristi bi bio top i ispaljivanje plastičnom kirurgu i taman tih 3 mjeseca da zarastu rane i ožiljci od niza operacija i eto ljeto se dočekuje u formi. Zbog neuspjeha koji je zapravo bio očekivan od početka, takve osobe se više ne vraćaju u teretanu i nastavljaju sjediti u birtijama i pred tv-om, i žaliti se na probleme koje godine polako donose. A pri svakom uglavnom slučajnom susretu slijedi rečenica «ti si još u teretani, morao/la bi svratiti da se vratim u formu». Tu nastupa dobar odgoj i suzdržavam se od komentara u svezi VRAČANJA u formu koju nikad nisu ni imali, osim možda u sprinterskom podizanju pivskih flaša kod muškaraca i maratonskom gledanju sapunica kod žena. Da ne bi bilo zabune i tu postoji sportski dio ( sprint- traži se velika brzina, i eksplozivnost, maraton – radi se na nevjerojatnoj izdržljivosti) koji treba poštovati. Trebam napomenuti da ne osuđujem niti jedan životni stil, bio to sportsko fanatični ili potpuno hedonistički stil, ali zašto zavaravati samog sebe? Kolikima sam na takvu rečenicu ponudio besplatne dane i mjesece treninga. I mislite da su se došli vratiti u formu? Mislim da je odgovor suvišan. Ljudi nikako da shvate (ma koliko se mi trudili) da nema dobrih i loših sportova, svi su dobri ako se njima pristupa koliko toliko ozbiljno u rekreativnom smislu, što fali vožnji bicikla barem 3x tjedno? Plivanju? Boksu? Judu? I ostalim borilačkim sportovima? Tenisu? Badmintonu? Timskim i individualnim sportovima svake vrste? (mali nogomet u većini služi kao pokriće za odlazak s ekipom na odojak, janjetinu ispijanje hektolitara piva ili vina nakon «hakla» 1. tjedno). Vračam se sad na dio gdje se osobe razočaraju ali se ipak vrate na treninge, ali iduće godine umjesto u 3-4 mjesecu, sad dođu odmah nakon nove godine, da se skine škembica nastala za Božić i blagdane, a do ljeta bi i pločice trebale biti. I kako da onda teretana i ljudi koji treniraju u njoj ne budu gledane sa kojekakvim predrasudama? Kad svako doba godine povlači za sobom drugačiju vrstu osoba koje teže vračanju u već zaboravljene forme? Konkretan primjer, u teretani (body building klubu) u kojoj treniram ima 100-inu članova, od toga je možda 15 onih koji treniraju u nekom kontinuitetu. I eto odmah smo smatrani čudacima, jer mi idemo u teretanu cijele godine? Pazimo na prehranu? Isprobavamo druge sportove i izgledamo i osjećamo se dobro cijele godine bez potrebe vraćanja J Eto na ovaj poduži post potakli su me neki nedavni događaji u klubu, u sljedećem ili jednom od sljedećih postova duže ću se osvrnuti na sve metode i načine kojima «povratnici» pokušavaju postići željeno… Poseban pozdrav svim sportašima kojim se god sportom bavili. |
- 16:19 - Komentari (4) - Isprintaj - #
Listopad 2008 (2) Kolovoz 2008 (1) Listopad 2007 (1) Rujan 2007 (1) Srpanj 2007 (1) Svibanj 2007 (4) Travanj 2007 (4) Ožujak 2007 (10) Veljača 2007 (6) Siječanj 2007 (6) Dnevnik.hr |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||