Korisni savjeti u 2010/11

25.11.2011., petak

ESTREMNE DIJETE SLAVNIH

Mnogi ljudi ,većinom mlađa populacija pada pod pritiskom što ga neprestano nameću mediji glede savršene figure, viška kilograma, celulita, ljepote ovakve ili onakve pa i sami poduzimaju drastične mjere ne bi li izgledali poput svojih idola koje obožavaju te se istima poistovjećuju. No jeli uistinu sve tako savršeno i zdravo nakon što se ugase kamere i te iste zvjezdice žive svoje živote? Naime , ima nekoliko primjera koji ukazuju na drastične tjelesne transformacije nekih glumica i glumaca radi boljeg oživljavanja lika kojeg glume.

Renee Zellwegger za «Dnevnik Bridget Jones» je iz onakve mršavice nabila dvadesetak kilograma dnevno unoseći oko 4000 kalorija. Matt Damon je za «Courage under fire» izgubio dvadesetak kilograma što mu je prouzrokovalo ozbiljne zdravstvene probleme, a zaista ekstremna transformacija je ona Christiana Balea iz uloge The Machinist za koju je morao izgubiti 30 dok je za Batmana morao nabiti 50 kilograma i to mišićne mase..Tu su još Robert De Niro, Hilary Swank i mnogi drugi… Koliko je ovakvo odnošenje prema vlastitom organizmu uistinu dobro govore stručnjaci ukazujući na raznorazne posljedice ekstremnih dijeta poput usporavanja metabolizma, gubitka mišićne mase, problema sa kožom i kosom , nesanice ,dehidracija, proljevi , srčane bolesti te ozbiljnih poremećaja prehrane poput anoreksije i bulimije, smrtonosno opasnih. Dakle ako uzmemo zaključak i pitamo se vrijedi li sve to samo zato jer se netko sjetio propagirati ovakve trendove i nametnuti «bolesno zdrav» životni stil masama ,hoćemo li i mi biti dio toga?

Savjetovanje kod kupnje rabljenog automobila

Ako ste u prilici birati između dva ili više različita automobila i totalno ste neodlučni nije preporučljivo savjetovati se bilo gdje kao na primjer na statusima društvenih mreža ili forumima. Na društvenim mrežama će vas savjetovati prijatelji od kojih će možda jedan reći pravu stvar, a ostali će suditi po ljepoti i glasinama ne znajući zapravo o kakvim se automobilima radi.

Kod većine ljudi ćete primijetiti da favoriziraju neke marke ili s druge strane imaju averziju prema drugim markama automobila, uvjerljivo daju informacije za koje ni sami nisu sigurni da li su točne, ali to za njih nije bitno jer je u pitanju vaš novac i vaš auto. Što se tiče foruma, tu će vam se javljati hrpa nepoznatih ljudi koji također nemaju pojma, vi ih ne poznate i možda su neki od njih plaćeni da reklamiraju određene proizvođače i pljuju po drugima, ako se informirate oko automobila kod stručnjaka, primijetiti ćete da ljudi na forumima većinom pišu gluposti i neprovjerene činjenice.

Zato se kod kupnje automobila informirajte kod više stručnjaka o svemu što vas zanima, a prije kupnje automobila preporučljivo je odvesti automobil u servis sa dijagnostikom koji će vam pokazati što kupujete. No kako bilo nitko vam ne može pomoći u odluci, svatko će bacati svoju percepciju za sve tipove vozila koji će rijetko biti objektivni, a više subjektivni tako da sva pitanja treba postaviti skupini mehaničara i vrsnih poznavatelja automobila i korelacije istih vozila sa stilom života i mogućnostima. Jer bolje je da kupite dobar auto nego loš, ali favorizirane marke.

Zablude o veganima

1. zabluda o vegetarijancima: Vegetarijanci imaju manje raznolik način prehrane od ljudi koji jedu meso.



Istina je da vegetarijanci ne jedu životinje, a vegani ne jedu niti proizvode životinjskog porijekla. No to ne znači da je njihova prehrana manje raznolika. Američko udruženje dijetetičara navodi kako Vegetarijanski način prehrane ima brojne nutritivne dobrobiti... kao i više razine ugljikohidrata, vlakana, magnezija, kalija, folne kiseline i antioksidansa, kao što su vitamini C i E, te raznih drugih korisnih biljnih spojeva. Ovo baš i nije opis prehrane kojoj nedostaje raznolikosti! Unutar porodice povrća nalazi se, recimo gomoljasto i korjenasto povrće, lisnato povrće, mahunarke kao i hrana koja se smatra povrćem iako je u stvari voće. To je, naprimjer, povrće iz porodice krastavaca i paprike. Mnogi normalni načini prehrane u stvari se sastoje od samo četiri vrste hrane – mesa, mliječnih proizvoda, pšenice (npr. kruh, tost, tjestenina, itd.) i šećera. Ovim vrstama hrane daju se različita imena i ... prehrana izgleda vrlo raznoliko! Razmotrimo, naprimjer, mliječne proizvode. Drugi nazivi su: punomasno, poluobrano i obrano mlijeko, maslac, vrhnje, sir, jogurt, sladoled, punomasni sir, svježi sir, različiti frapei, umaci za tjestenine na bazi mlijeka, itd. itd. Ako netko jede sve ovo, možda mu se čini da se raznoliko hrani, ali sve je to u stvari samo kravlje mlijeko. Danas za sve to postoje i biljne varijante, no to je samo djelić bogatstva i raznolikosti prehrane zasnovane na bilju.



2. zabluda o vegetarijancima: Treba jesti crveno meso koje je glavni izvor željeza.



Dvije najveće svjetske zdravstvene organizacije, Američko udruženje dijetetičara i Britanska liječnička udruga, navode kako anemiija uzrokovana nedostatkom željeza nije nimalo češća kod vegetarijanaca nego što je to slučaj kod ljudi koji jedu meso. Željezo se nalazi u mnogim namirnicama koje nisu životinjskog porijekla, naprimjer u cjelovitim žitaricama, mahunarkama, lisnatom povrću, suhom voću, obogaćenim žitaricama, pa čak i u kakau! Kad se radi o željezu, pravi problem vezan uz njega je njegova apsorpcija i mnogi faktori koji na to utječu. Naprimjer, kravlje mlijeko ne samo da ne sadrži željezo, nego njegova konzumacija ili jedenje sireva može prepoloviti količinu željeza koje tijelo apsorbira. U priči o apsorpciji željeza ključnu ulogu igra i vitamin C. Nalazi se jedino u biljnoj hrani (voće i povrće), a njegova količina izravno utječe na apsorpciju željeza. Vegetarijanci gotovo uvijek unose više vitamina C od ljudi koji jedu meso.



3. zabluda o vegetarijancima: Mlijeko je jedini izvor kalcija i vrlo je bitno za kosti.



Kalcij se nalazi u mnogim namirnicama koje nisu mliječnog porijekla: mahunarkama, zelenom lisnatom povrću (npr. brokula, potočarka), orašastim plodovima (naročito bademi), sjemenkama (naročito sezam) i u suhom voću. Mnoge namirnice obogaćene su kalcijem, naprimjer žitarice, kruh, sojino mlijeko pa čak i sokovi od naranče. Kalcij iz biljaka ljudsko tijelo mnogo lakše apsorbira. Za razliku od kravljeg mlijeka, kalcij iz biljaka se u tijelo ne unosi zajedno s velikim količinama zasićenih masnih kiselina i kolesterolom koje sprječavaju apsorpciju, već sadrži ostale bitne minerale kao što su magnezij i bor.



Zdravlje kostiju nije povezano samo uz dostatan unos kalcija u organizam. Tjelovježba je faktor koji osigurava da kalcij zapravo ostane u tijelu. Prehrana bogata životinjskim bjelančevinama u stvari potiče tijelo na izlučivanje kalcija. Jedno istraživanje pokazalo je kako osobe koje su vegetarijanci imaju upola manje gubitke kalcija od osoba koje se hrane tipičnom mesnom hranom. Studije koje su proučavale međuodnos konzumiranja kravljeg mlijeka i lomova kostiju pokazale su da ljudi koji više kalcija dobivaju putem kravljeg mlijeka imaju više lomova od ljudi koji piju malo mlijeka ili ga uopće ne piju. Prehrana bogata voćem i povrćem uvelike pridonosi održavanju gustoće kostiju.



4. zabluda o vegetarijancima: Meso je najbolji izvor bjelančevina.



Bjelančevine su nam potrebne za rast, obnavljanje tjelesnih stanica i zaštitu od infekcija. Bjelančevine se sastoje od djelova koji se zovu aminokiseline. Naša prehrana tijelu treba osigurati svih osam esencijalnih aminokiselina kako bi se zadovoljila potreba za bjelančevinama. Bezmesna prehrana lako nadoknađuje potrebu organizma za aminokiselinama jer većina hrane sadrži bjelančevine. Jedući razne biljne namirnice automatski u tijelo unosite sve potrebne aminokiseline. Još jedna prednost biljnih bjelančevina je da, za razliku od životinjskih, one obiluju ugljikohidratima i vlaknima (oboje obiluje energijom), a ne sadrže velike količine zasićenih masnoća i kolesterol.



5. zabluda o vegetarijancima: Vitamin B12 nalazi se samo u proizvodima životinjskog porijekla.



Ovaj vitamin potreban nam je za održavanje zdravog živčanog sustava i normalnu proizvodnju krvi. Također je ključan (zajedno s folnom kiselinom i vitaminom B6) za održavanje zdravog krvožilnog sustava. Bitan je svakodnevni unos tih tvari. Nipošto nije istina da samo namirnice životinjskog porijekla sadrže ovaj vitamin. Širok spektar namirnica obogaćen je vitaminom B12, npr. kvasac, margarini, sojino mlijeko, sokovi, žitarice i proizvodi od soje, a lako su dostupni i vitaminsko mineralni dodaci prehrani. Zadnja istraživanja pokazala su da se vitamin B12 kojim su obogaćene različite namirnice bolje apsorbira od onog iz mesa i namirnica životinjskog porijekla.



6. zabluda o vegetarijancima: Riba je jedini izvor esencijalnih masnih kiselina u prehrani.



Baš poput bjelančevina, i masnoće su neizostavni dio prehrane. No, nije dobro jesti baš bilo kakve masnoće. Zasićene masnoće nam nisu potrebne (uglavnom se nalaze u namirnicama životinjskog porijekla i rafiniranoj hrani), ali svakako moramo jesti nezasićene masnoće. One su izvor omega 6 i omega 3 masnih kiselina, a upravo omega 3 masnoće manjkaju u prehrani velike većine ljudi. Ribe poput lososa i haringe bogate su esencijalnim masnim kiselinama, ali nisu i njihov jedini izvor. Biljna hrana obiluje esencijalnim masnim kiselinama i vrlo ih je lako podmiriti na taj način. Sjemenke (naročito lanene), orašasti plodovi (naročito orasi), zeleno povrće i grahorice (naročito soja) te biljna ulja obiluju objema vrstama esencijalnih masnih kiselina.

Ima li prednosi u konzumiranju esencijalnih masnih kiselina iz biljnih izvora u odnosu na iste tvari porijeklom iz ribe? Ovisi sviđa li vam se u svoj organizam unositi esencijalne masnoće s primjesom žive ili nekih drugih teških metala! Masnoće su vrlo nalik spužvi tako da s lakoćom upijaju zagađenja iz okoliša. Vodeni svijet koji je ribama dom sve je zagađeniji otrovima poput žive i ostalih teških metala. Ribe koje obiluju masnoćom su predatori te svaki korak više u hranidbenom lancu znači veću koncentraciju otrova u organizmu konzumenta. Konzumiranje masnoća iz biljne hrane, koja je na dnu hranidbenog lanca, znači mnogo manju koncentraciju otrova.



7. zabluda o vegetarijancima: Djeca trebaju meso da bi rasla.


Američko udruženje dijetetičara oko ovoga ne dvoji. Navode kako vegetarijanska prehrana osigurava dovoljan unos svih potrebnih tvari, i to u svim fazama života uključujući trudnoću, dojenačku dob i djetinjstvo. Izbalansirana vegetarijanska prehrana u stvari osigurava pozitivan utjecaj na zdravlje, za razliku od normalnog načina prehrane, kako se danas hrani većina djece. Bolesti poput pretilosti i dijabetesa postaju sve češće među djecom. Ovo su samo dvije bolesti koje su mnogo rjeđe među vegetarijancima. Poznati pedijatar dr. Benjamin Spock je rekao: Djeci u razvoju potrebnija je hrana biljnog nego životinjskog porijekla. Ako konzumiraju biljnu hranu mnogo su manji izgledi da imaju problema s težinom, dijabetesom, visokim krvnim pritiskom te nekim oblicima karcinoma.

IZGOVORI

Ja ne znam što to znači.


Postoji mnogo objašnjenja što je to zapravo vegetarijanska prehrana... pa da pojasnimo stvari na najjednostavniji način: vegetarijanci jednostavno ne jedu nikakve mrtve životinje ili bilo koji dio uzet od njih. To znači da ne jedu meso, perad (kokoši, purice, patke), ribu i druge vodene životinje (škampe, rakove, kozice, školjke) ili gnjusne stvari kao što je želatina od goveđih kostiju i životinjske masti. Vegani su vegetarijanci koji osim životinja ne jedu niti namirnice životinjskog porijekla (životinjsko mlijeko, jaja i med).



Ja jedem samo piletinu i ribu.


Jako dobro! Već si počeo razmišljati u pravom smjeru! Ali kladimo se da nisi znao da su pilići zapravo najviše zlostavljane farmske životinje? Držani u vrlo lošim uvjetima, 850 millijuna njih ubije se svake godine u Velikoj Britaniji. A i ribe također imaju osjećaje! Uopće nije sporno da strašno pate kad budu uhvaćene. A zdravlje? Jedino ako misliš da su zdravi i smrtonosni otrovi kao PCB, dioksini i razni lijekovi jer sada većina riba sadrži određenu količinu toga zbog onečišćenja mora. Pretjerano izlovljavanje ribe pustoši oceane i dovodi do izumiranja drugih životinja koje ovise o ribi.



Postoje zakoni o zaštiti životinja, tako da to ne može biti okrutno.


O, da, može biti okrutno – i je okrutno! Većina životinja uzgajanih za meso drži se u užasnim uvjetima unutar industrijskih farmi, nikad ne vidjevši danje svjetlo, sunce ili kišu. Praščići koji se ubijaju za meso žive samo pet ili šest mjeseci, ali se zato koristi mnoštvo raznih lijekova da bi ih se održalo na životu. Od rođenja do smrti daju im se snažni antibiotici u očajničkom pokušaju kontroliranja bolesti koja se širi u prljavštini industrijskih farmi. Uzgoj pilića je najintenzivniji i najautomatiziraniji oblik proizvodnje životinja. Pilići su nagurani u prljave smrdljive spremnike bez prozora – često njih 40.000 u svakome. Mlade ptice tove se da bi narasle neprirodno brzo i pumpaju se raznim lijekovima da bi postigle dovoljnu veličinu za klanje u samo 41 dan. Kada ih ubijaju, oči tih ptica su i dalje plave, i oni pijuću kao mali pilići, ali u pretilom odraslom tijelu. Većina ptica postaju bogalji jer im noge ne mogu podnijeti težinu tijela.. Purice su pretežno sve industrijski uzgojene – kao i patke – vodene ptice koje nikad nisu dobile priliku plivati ili letjeti u svojem kratkom i tužnom životu.



Ako postanem vegetarijanac, da li će moje zdravlje patiti?


Ne, zapravo će se poboljšati. Prehrana kombinirana sa životinjskim proizvodima je bogata kolesterolom i zasićenim masnoćama te kao takva može doprinijeti bolestima srca, raku, dijabetesu, moždanom udaru, pretilosti i mnogim drugim bolestima. Zar to sada ne izlazi dovoljno na vidjelo? Svatko može biti zdrav jedući raznoliku vegetarijansku hranu. Pokušaj i primijetit ćeš razliku u kratkom vremenu!



Ne znam što da jedem!


Možeš jesti svu hranu koju jedeš i sada – burgere, pizze, riblje štapiće, chilli, pileći medaljoni (nets), curry i slično – ali vegetarijansku verziju bez tragova mrtvih životinja. A tu je također tisuće novih i uzbudljivih specijaliteta koje tek trebaš otkriti! Postajanje vegetarijancem otvara ti cijeli novi svijet.



Potrebno nam je meso da bismo nahranili svijet.


Ne – baš je suprotno! Jedenje mesa pomaže širenju svjetske gladi jer još uvijek nema dovoljno zemlje za sve životinje koje bi se trebale uzgajati da se mesom nahrani cijeli svijet. Većina onoga što stoka pojede ne pretvara se u meso, nego u izmet – da li je to rasipanje ili što? Da bismo cijeli svijet nahranili mesnom hranom kakvu jedemo u bogatim zemljama Zapada, trebali bismo četiri planete Zemlje! Stočarstvo preuzima previše zemlje, koristi previše vode i uzrokuje propadanje kišnih šuma, života u divljini, izaziva kisele kiše, globano zatopljenje i onečišćenje vode. Zato, ako mariš za ljude ili za planet – postani vegetarijanac ili još bolje vegan!



Moji prijatelji mislit će da sam čudan.


Ma, daj molim te! Ako vas žele proglasiti čudnim, naći će tucet razloga. Biti vegetarijanac je nešto na što trebaš biti ponosan – a ne se ispričavati. Izbacujući iz svog života uzrokovanje patnje drugim bićima pokazuješ da možeš razmišljati vlastitom glavom – i u tome nema ništa čudnog. To samo pokazuje tvoju snagu. Većina ljudi ne zna ništa o vegetarijanstvu. Usudi se, reci im – pričaj s njima. I ako trebaš pomoć odgovarajući na pitanja naći ćeš ih na ovoj web stranici.



Kakvu razliku čini jedna osoba?


Više nego što ti možeš zamisliti. Prosječni mesojed u Velikoj Britaniji, tijekom svog života pojede 4 goveda, 18 svinja, 23 ovce i janjadi, 1158 pilića, 39 purica, 28 pataka, 1 zeca, 1 gusku i 2750 riba. Postajući vegetarijanac spasit ćeš mnogo života, jesi li izračunao koliko?

Jedino pitanje koje si stvarno trebaš postaviti je Zašto ne postati vegetarijanac! Nadahnut si ovime što si pročitao? Tada nemoj stati, čitaj dalje i učini promjenu. Najbolji način da zaustaviš patnju životinja je da ih prestaneš jesti i da potakneš druge da učine isto.

Ljepota je i u malim grudima

Mnoge djevojčice s ulaskom u pubertet počinu primjećivati promjene na svojem tijelu. Uglavnom ih i dječaci u to doba počinju zamjećivati i zadirkivati. Jedna od stvari zbog kojih si mogu početi nabijati komplekse jesu male grudi. Primjećuju da prijateljice oko njih imaju jača poprsja pa ih to možda smeta, neke znaju i zezati zbog toga pa im to još više smeta. To je doba nesigurnosti i različitih spoznaja. Nekima kasnije počnu grudi rasti, nekima ranije. Ne mora nužno biti da će vam grudi narasti sa jedanaest, to je moguće i sa petnaest ili šesnaest godina.

Potrebno je znati da treba imati više samopouzdanja. Da pogledaju oko sebe žene s manjim grudima koje imaju normalne živote, muškarce koji ih vole i vidjet će da su velike grudi samo ono vanjsko. Zato je potrebno da sebe prihvate onakvima kakve jesu.

Korist malih grudi je ta što su čvršće, uspravnije i duže lijepe. VELIČINA NIJE BITNA! Kod malih grudi, manji je rizik raka dojke. No to rijetko tko odluči prihvatiti kao normalno. Možda je kriva današnja moda, mediji koji nabijaju komplekse. Pa zar je to toliko bitno da se mora ići pod nož? Da li će to toliko promijeniti kvalitetu života?

Mogu vam reći da vlasnice većih grudiju ne prolaze ništa bolje od onih s manjima.

Mnogo poznatih svjetskih ljepotica nema neko poprsje, Keira Knightley, Kate Moss, Nicole Kidman, Eva Longoria, Paris Hilton i mnoge mnoge druge...

Pogledajte i u svojoj okolini, školi. Kakve grudi imaju ona ''najpopularnije'' cure? – vjerojatno nemaju sve velike, zar ne?

Treba znati da je to doba prolazno, sazrijeti će i curice i dečki. Ta će faza proći, bolje da razmišljate o školovanju i boljim ocjenama te onom najboljem što možete pružiti.

A neka istraživanja utvrđuju da muškarci ionako vole male ili srednje grudi, tko šiša Pamelu Anderson!

I nemojte se grbavo držati zbog malih grudiju pa to vas čini neprivlačnijima, a ne male grudi.

17.11.2011., četvrtak

Jednostavi trikovi za ljepši make-up

Robert Jones, vizažist koji je tijekom dva desetljeća duge karijere uljepšavao mnoge slavne osobe, u svojoj knjizi 'Looking yunger' otkrio je nekoliko svojih učinkovitih trikova zahvaljujući kojima zvijezde izgledaju još ljepše

Kad su u pitanju obrve, nikada nemojte slijediti trendove. Prihvatite svoje obrve onakvima kakve jesu. Njihov prirodan oblik je onaj oblik koji vam najbolje pristaje.

Istina je, sunce je naš neprijatelj, ali to ne znači da ne možemo uživati u njemu. Kreme sa zaštitnim faktorom su jednostavno uvijek obavezne, bez obzira na godišnje doba.

Koristite bronzer svaki dan. Izaći bez njega isto je kao i trčati gol niz ulicu, tvrdi Jones. Za prirodniji izgled on preporučuje da odaberete onaj koji je jednu ili dvije nijanse tamniji od boje vašeg tena.

Ako je vaš ruž promijenio boju, stavite suprotnu boju da ujednačite ton. Primjerice, ako je vaš ruž previše ružičast, onda dodajte ruž narančaste nijanse, a ako je previše narančast, onda dodajte ružičastu nijansu.

Budući da je puder temelj vašeg dotjeranog našminkanog lica, nemojte se ustručavati nabaviti najbolji puder koji si možete priuštiti.

Ako se ne možete odlučiti za nijansu pudera, izaberite radije onu tamniju. Svjetlija vam može dodati koju godinu.

U slučaju da imate kombiniranu kožu, nemojte se ustručavati koristiti dva različita pudera, ovisno je li riječ o masnom ili normalnom dijelu.

Da biste izbjegli grudice na trepavicama, nanesite svega dva tanka sloja maskare.

Uvijek pripremite lice za šminkanje, nemojte štedjeti na kremi, osobito u području očiju. U tom dijelu lica jednostavno ne možete pretjerati, a i korektor će se upiti puno bolje pa vam se neće pojaviti ružne linije ispod očiju.

Gušće i sjajnije trepavice

I obrve i trepavice treba znati njegovati da bi bile gušće, sjajnije, zdravije i da bi što ljepše uokvirivale pogled. Evo nekoliko savjeta za pravilnu njegu:

Obrvama valja korigirati oblik, ali nikako ga posve izmijeniti. Dovoljno je iščupati suvišne dlačice koje izrastaju ispod linije obrva, poneku koja strši iznad linije ili prema sljepoočnici.
Bilo bi dobro da prvo oblikovanje obrva prepustite stručnjaku - kozmetičarki kako se ne bi dogodilo da ih previše stanjite ili nejednako oblikujete.
Pincetu prije upotrebe očistite alkoholom, a prije i poslije čupkanja dlačica dezinficirajte kožu.
I obrvama je potrebna svakodnevna njega - uvečer ih namažite kremom, nježno izmasirajte i zagladite u smjeru rasta. Želite li da budu čvršće i gušće, namažite ih s malo ricinusova ulje. Nanesite kap ulja na meku četkicu za zube i njome nježno četkajte obrve u smjeru rasta i prema gore.
I dlačice obrva i trepavice padaju. Imaju svoj vijek, pa ostare, otpadnu a na njihovom mjestu, ako se pravilno njeguju, narastu nove.
Priča da će trepavice biti gušće i duže ako im se povremeno odrežu vrhovi, nije točna.
Tijekom života trepavice sve slabije rastu i sve su rjeđe pa nije rijetkost da osobe koje su u mladosti imale guste i dugačke trepavice, u starosti jedva da imaju nekoliko kratkih dlačica. Taj se proces ne može izbjeći.
Višegodišnje korištenje šminke, točnije ostaci nekorektno očišćene šminke, oštećuju korijen trepavica. Postaju slabije pa i otpadaju.
Boju olovke i sjenila uklonite mlijekom za čišćenje lica, a maskaru posebnim sredstvom za njeno uklanjanje ili uljem za njegu dječje kože. Nakon toga trepavice, uz pomoć vate, operite mlakom vodom i obvezno na njih i dio kože oko očiju nanesite posebnu kremu za njegu nježne kože oko očiju.
Ricunusovo ulje, ali i bademovo, koristit će u njezi trepavica. Veoma malo ulja (manje od kapi) nanesite na posve meku četkicu i njome ih u smjeru rasta četkajte najnježnije što možete.
Kad god vam se pruži prilika, a osobito na odmoru i za vrijeme vikenda, ostavite trepavice nenamazane. Izbjegnite maskaru, a nahranite ih samo kremom za oči ili još bolje ricinusovim uljem.
Da bi trepavice izgledale duže, prije mazanja maskarom uvijte ih posebnim uvijačem za trepavice.

Loše šminkanje postaruje

Izbjegnite 10 pogrešaka u šminkanju koje će vas učiniti starijima.

Šminka se koristi kako bi se uljepšali, izgledali zanosnije, slađe, a naravno i mlađe. Ipak make up, ako se krivo koristi često može postarati osobu. Evo nekoliko grešaka koje treba izbjegavati u širokom luku.

1. Kod šminkanja sve počinje od dobre podloge, zato nemojte raditi greške odmah u startu. Debeli sloj pudera ne dolazi u obzir jer prikriva i prirodnu vlažnost vaše kože. Što se više kože vidi to je bolje.

2. Nikad ne koristite puder koji je svjetliji od vaše kože, uvijek uzmite nijansu dvije tamniji pa ćete izgledati prirodnije, a samim tim i mlađe.

3. Iako vas podočnjaci uvelike muče, nije preporučljivo stavljati debeli sloj korektora. Lagano ga razmažite ispod očiju te ostavite da se upije. Izgledat će profinjeno.

4. Puder u prahu je dobar na mjestima gdje se koža uvelike sjaji poput nosa, brade i čela. Ipak ako ga nanosite na ostali dio lica neka to bude mali sloj, jer puder u prahu ističe bore i nepravilnosti. Naročito izbjegavajte područje oko očiju.

5. Izbjegavajte nanošenje rumenila na obraze jer to ističe starenje kože. Umjesto obraza rumenilo nanesite oko jagodične kosti te izbjegavajte boju vina i cimeta.

6. Vaša prirodna boja usnica s vremenom blijedi zbog čega i ruž prije ode. Kako se to ne bi događalo obrubite usnice sa olovkom pa će duže ostati postojan.

7. Sjajni ruževi svijetlih boja također daju stariji izgled. Kako bi to izbjegli koristite prirodne nijanse ruževa ili sjajila koja daju punoću.

8. S vremenom ako želite izgledati mlađe, a vi ipak starite nemojte stavljati maskaru na donje trepavice, već samo na gornje. Tako ćete otvoriti oči i izgledati mlađe.

9. Iako olovka na očima zna izgledati vrlo efektno s godinama ju je bolje izbjegavati jer smanjuje oči i ističe podočnjake.

10. Sjajno sjenilo sa šljokicama simbol je mladosti, al' ipak samo kad ste jako mladi. Ako ga koristite u kasnijim godinama izgledat ćete starije.

Make-up za novogodišnju noć

Novogodišnja noć uvijek je posebna i puna neizvjesnosti jer označava početak nečeg novog. Stoga nije ni čudno da upravo te noći svi mi želimo izgledati posebno, dotjeranije nego inače, no vrijeme curi...

Ako vam je već promaknula prekrasna, ali preskupa haljina ili savršene hlače i majica koja bi vas lansirala u orbitu najbolje odjevenih na tulumu, onda si barem pokušajte pomoći nekim rezervnim rješenjem i naglasak bacite na svoj make-up. Uz pravu šminku i frizuru, i vi možete biti kraljica tuluma.

Za novogodišnju noć dopušteno je i malo pretjerivanja, pa je upadljiviji make-up ne samo prihvatljiv, već i poželjan.

Naglasite oči ili usne, nabacite 'smokey eyes' ili iscrtajte usne, ove sezone jako popularnim crvenim ružem. No to je samo jedna od varijacija na temu, pa ako želite izgledati malo drukčije ili, u ovom slučaju, laganije i prozračnije, evo nekoliko ideja.

Prirodno, ali efektno

Ovaj look osobito je pogodan za cure koje se ne šminkaju svaki dan, ali novogodišnju noć ipak žele začiniti s malo šminke. Osim toga, ovaj je look, jedan od glavnih trendova sezone pa ga neće zaobići ni mnoge 'prave' šminkerice. Boje lososa, breskve i marelice temeljne su boje za ovaj look, ali ga za potrebe novogodišnjeg blještavila dopunite sjajnim šljokičastim efektom. Shimmeri, bronzeri, šljokice neka vam budu pri ruci. Nanesite ih na lice, dekolte i ruke kako biste zasjali na novogodišnjem partyju. Lak za nokte može biti jednostavno proziran, ali svakako neka bude s glitterom.

Misteriozni crni glamur

Crna se ove sezone vratila kao jedna od najvažnijih boja, ne samo na očima, već i na usnama i noktima. Riječ je o trendu koji istodobno djeluje rokerski i sofisticirano. Crni make-up trend ne treba doduše shvatiti baš doslovno, da ne biste umjesto glamurozne dive izgledali kao teen-darkerica. 'Smokey eyes' ovdje najviše dolazi do izražaja. Upotrijebite najtamnije nijanse plave, sive ili ljubičaste boje koje će savršeno naglasiti vaše oči. Usne neka budu neke duboke, tamnoljubičaste nijanse, ali nikako ne smiju biti mat, moraju se sjajiti. Premažite ih sjajilom koje će ih učiniti neodoljivima. Ako se odlučite zaokružiti svoj izgled crnim noktima, pripazite samo na njihovu dužinu. Dugi crni nokti prije podsjećaju na Noć vještica nego na ludu novogodišnju zabavu, zato neka nokti budu kratki i okrugli.

Glamurozni retro look

Vrlo ženstveni glamurozni retro look u stilu ljepotica 40-ih i 50-ih godina prošlog stoljeća, ponovno je u modi, pa će biti sjajan izbor i za novogodišnju noć. Puderom i korektorom ispravite sve nepravilnosti na licu, a onda ga matirajte puderom u prahu, jer ovaj look ne podnosi sjajno lice. Obavezan crveni ruž, koji je temelj ovog looka, može biti u nekoj tamnijoj varijanti crvene, primjerice u boji trešnje, purpura ili višnje, ili pak u svjetlijoj nijansi poput malina ili sličnog bobičastog voća. Ruž treba biti bogate teksture, mat ili ekstra sjajan, a nanijeti ga morate savršeno precizno kako ne biste izgledali zamrljano. Nokti neka prate boju ruža. Umjetne trepavice, eyeliner i nekoliko slojeva maskare, i vaš glamurozni diva-look je tu!

Za koji god se izgled odlučili, važno je da ste šminku nanijeli strpljivo i precizno kako bi izdržala izazove cjelonoćnog plesanja, tulumarenja, ljubljenja, čestitanja. I naravno, važno je da se našminkane osjećate kao kraljice večeri i da uživate!

Make-up drama u zadnji čas

Vizažist koji je uljepšao brojne zvijezde i još više modela na najpoznatijim svjetskim modnim pistama, Terry Barber, otkrio je nekoliko malih tajni koje će vas spasiti kad se u najkraćem roku morate maksimalno dotjerati

U zadnji čas saznali ste za važan party na kojemu se morate pojaviti, i to savršeno dotjerani. Fokusirajte se na ključna područja poput trepavica i usana. Dajte svom licu svježinu tako što ga nećete opteretiti suvišnom šminkom. Imajte na umu pravilo manje je više. Pokušajte licu dati svježinu, stavite samo maskaru na trepavice i ruž, ili barem sjajilo na usne. Efekt dugih zavodljivih trepavica i sočnih, poželjnih usana učinit će svoje. Jednostavnost će učiniti da izgledate zaista moderno.

Slično vrijedi i za jutarnje uređivanje kad se probudite u zadnji čas. Poradite na osnovama. Na podočnjake stavite malo korektora, nanesite malo mineraliziranog pudera kako biste dobili ujednačeni ten. Stavite sloj ili dva maskare na trepavice te malo sjajila na usne. Za svega dvije-tri minute spremni ste za novi dan.

Primijetili ste da već neko vrijeme niste počupali obrve i da nestašno strše na sve strane. Nemojte na brzinu čupati obrve, radije ih samo počešljajte i ukrotite s malo gela za kosu. Debele guste obrve su ionako 'in' ove sezone.

Koža vam je izgubila sjaj, a trebali biste blistati jer želite ostaviti dojam na poslovnom ili privatnom sastanku? Stavite malo kremastog rumenila ružičaste nijanse na jagodice.

Kako u trenu učiniti oči većima i izražajnijima? Nanošenje maskare i uvijanje trepavica zasigurno je najjednostavniji način za velike, izražajne oči. Pomičite četkicu na korijenu trepavica. To će vam dati na intenzivnosti i otvorit će oči.

Kako sakriti posljedice neprospavane noći? Crvene oči možete ublažiti uz pomoć korektora boje breskve koji treba nanijeti ispod očiju i na kapke.

Nekoliko savjeta za nanošenje šminke

Mnoge djevojke obožavaju šminku, no pri njezinu nanošenju prave uočljive greške. Sitnice su važne, pa je nekada dovoljno tek malo da šminka bude lijepa i umjerena ili – pravi kič

Pravilo broj 1

Uvijek prije nanošenja šminke dobro operi lice i ruke. Nema goreg od toga da se šminka nanosi na prljavo lice ili prljavim rukama. Operi ih u mlakoj vodi blagim sapunom ili sredstvom za čišćenje lica.
Pravilo broj 2

Nanesi laganu kremu, najbolje hidratantnu.

Pravilo broj 3

Imaš li podočnjake, koristi korektor koji je jednu nijansu svjetliji od tona tvoje kože i nanesi ga na područje ispod očiju. Ovim također možeš prekriti i crvenilo i ostale nepravilnosti na koži. Razmaži ga srednjim prstom. Tapkaj, nemoj utrljavati. Na ovo možeš staviti puder koji inače koristiš. Ne zaboravi – puder nije dobro stavljati kad dugo boraviš na suncu. Radije ga ostavi za večernje izlaske ili kišne i oblačne dane.

Pravilo broj 4

Četkicom ili češljem začešljaš svoje obrve. Potom možeš na njih nanijeti malo sjenila u boji obrva kako bi izgledale punije, no imaš li već pune obrve, ovo preskoči. Imaš li nestašne obrve koje lako bježe i uvijek djeluju raščupano, stavi i malo gela kako bi ih dovela u red.

Pravilo broj 5

Voliš li glam look ili jednostavno ne voliš bljedilo svojih obraza, nanesi rumenilo. Stavljaj ga u polukružnim pokretima i 'vuci' prema sljepoočnicama ili prati jagodičnu kost. Pripazi da ravnomjerno naneseš rumenilo i da ga ne naneseš previše. Kod nanošenja rumenila dobro je pravilo – manje je više.

Pravilo broj 6

Prije nanošenja maskare koristi uvijač za trepavice. Naravno, ovo nije uvijek nužno, ali želiš li što ljepši i dotjeraniji izgled, ovo će biti veliki plus u tom smjeru. Maskaru nanosi lagano i izbjegni debele slojeve jer će se tako lakše stvarati grudice. Na kraju možeš dodati i sjenilo za iznimno dotjeran izgled. Sjenilo je također bitno dobro i jednako razmazati preko kapka jer nejednake naslage daju neuredan izgled.

Pravilo broj 7

Na kraju nanesi ruž ili sjajilo za usne. Nanesi ga na cijelu usnu, a potom razmaži četkicom ili prstom.

Trikovi i tehnike šminkanja

Mirella Nichelson, asistentica renomiranog hollywoodskog vizažista Paula Starra, otkriva nam profesionalne trikove i tehnike šminkanja, kojima ćemo u nekoliko koraka postići izgled kakav želimo.

Šminka - uvod

Šminka nam daje samopouzdanje... Šminku koristimo za ljepši, ženstveniji izgled i da se osjećamo bolje. Šminkom možemo sakriti ono što ne želimo vidjeti na licu i poigrati se onime što volimo i želimo istaknuti.

Nema nikakvih pisanih pravila i limita što možemo ili ne možemo raditi sa šminkom.

Sve ovisi o vama!

Boja

Boja puno govori o vašoj osobnosti i raspoloženju: ako nosite crveno, znači da se osjećate otkačeno; rozo znači da ste ženstveni; zeleno reflektira balansiranost i iskrenost. Ljubičasta boja opisuje umjetničke tipove.

Tekući puder

Kao i pri gradnji kuće, podloga je najosnovnija. Bez pravilne podloge kuća bi se srušila. Tako je i sa šminkom, izuzetno je važno nanijeti pravilnu podlogu - jednostavno, mora biti ista kao i boja kože.

Ako želite izgledati malo tamnije, uvijek na kraju šminkanja dodajte bronzer.

Ukoliko još niste sigurni koji puder kupiti, odgovor ćete teško naći u trgovinama za širu uporabu, kao što je na pr. DM. Problem je u tome što vam tamo nitko ne može pomoći u odabiru i nemaju testere koje možete probati.

U takvim je situacijama puno bolje otići u trgovine specijalizirane za šminku (pr. Martimex), jer ne samo da imaju testere s kojima se možete igrati već vam mogu pružiti i pomoć kod pitanja koja vas muče. Druga je mogućnost da se prije odabira posavjetujete s vizažistom.

Kako nanijeti tekući puder na lice?

Više ne stavljamo tekući puder prstima ili spužvicama. Sada koristimo četkicu namijenjenu za tekući puder (više detalja – Pribor za šminkanje).

Razmislimo li malo, kad stavljamo tekući puder prstima, pola pudera isperemo nakon što smo gotovi. Koristimo li spužvice, one upijaju dosta tekućine.


Ako koristite četkicu puder će vam trajati do četiri puta duže i dva puta duže na licu. Zamislite kako bi bilo da vam tekući puder traje na licu čitav dan i da vam lice na kraju dana izgleda isto kao i na početku, kad ste se našminkali!

Gdje nanijeti tekući puder na lice?

Sada, kad tekući puder izgleda kao vaša koža pa i bolje, nanesite tekući puder na sredinu lica (čelo iznad nosa, jagodice obraza, nos i brada). Uvijek nanosite tekući puder u smjeru rasta dlaka na licu.

Kada nanijeti tekući puder na lice?

Prije smo uvijek prvo nanosili tekući puder, zatim sjenilo i, na kraju, ruž.

Ako se vratimo u te dane, koliko puta smo morali obrisati sjenilo koje je palo s očiju na obraze i onda nanijeti još više pudera? Ako nemate puno vremena, najlakše je da prvo stavite sjenilo na oči, zatim tekući puder, ruž i na kraju rumenilo za obraze.

Korektor

Uloga korektora ja da sakrije problematična područja na licu koja tekući puder ne uspije dovoljno pokriti.

Koža ispod očiju je jako tanka pa djeluje tamnija, zato koristite jednu nijansu svijetliji korektor da posvjetlite to područje.

Ako imate problem s prištićima, koristite korektor iste nijanse kao vaša koža da prekrijete to područje.

Korektor se također koristi kao podloga za sjenilo za oči. Dat će vam istinsku boju sjenila i sjenilo će vam trajati cijeli dan. Isto je i s ružem.

Nanesite korektor na lice s četkicom za korektor (više detalja – Pribor za šminkanje).

Puder u kamenu i prahu

Uloga pudera u kamenu ili prahu je da licu daje završni look, što znači da puder u kamenu ili prahu uvijek nanosimo na kraju šminkanja.

Ako imate jako suhu kožu koristite puder u prahu, jer je puno lakši, a ako imate masnu kožu koristite puder u kamenu, jer će prekriti sjaj koji dobijete tijekom dana. Ako imate normalnu kožu potpuno je na vama da izaberete, možete koristiti puder u prahu kod kuće, a u kamenu u čuvati torbici, za korištenje vani.

Nanesite puder u kamenu ili prahu četkicom za puder u smjeru rasta dlaka na licu. Uvijek protresite četkicu prije negoli nanesete puder na lice, da ne nanesete previše.

Umočite četkicu vodoravno u puder i nanesite je na lice vodoravno, ne okomito, tako da vam količina bude jednako raspodijeljena na licu.

Rumenilo

Rumenilo je jedini dio šminke koji nikada nećete morati promijeniti. Izaberite rumenilo koje vam daje prirodan sjaj. Uvijek možete promijeniti boju ruža ili sjenila za oči.

Uvijek nanesite rumenilo poslije tekućeg pudera. Rumenilo je najlakše nanijeti ako se nasmijete i nanesete ga na jabučnu kost obraza. Ne zaboravite nanijeti rumenilo četkom srednje veličine.

Definicija oka

Sjenilo za oči

Sjenilo se može koristiti za promjenu ili povećanje konture oka, za oblikovanje jednostavne definicije ili stvaranje jakog učinka, ovisno o izboru boje sjenila.

Zapamtite: svijetlo sjenilo istaknuti će vaše oči, a tamno produbiti odlike oka.

Olovka za oči

Olovku koristimo za sjenčanje ili definiranje oblika oka.

Maskara
Jeste li znali da cijeli svoj look možete promijeniti jednostavnom promjenom maskare koju koristite?
Postoje različite vrste maskara: one koje podižu trepavice, koje ih produžuju, maskare koje daju volumen i koje daju definiciju.

Olovka za obrve

Obrve uokviruju oči. Olovku možete koristiti da popunite pretanke obrve i obogatite im i oblikujete formu.

Oblici očiju:

Duboko usađene oči

Oči su usađene, zbog čega čeona kost djeluje istaknuto. Vizualno smanjite istaknutost čela sa srednje do dubokim, mat sjenčanjem, neutralnih boja.

Debele obrve - premalo prostora

Kako bi izbalansirali svoje obrve koristite tamni tuš za oči na unutarnjem rubu oka (gore i sa strane) tako da na kapku, bliže trepavicama koristite više boje u vanjskom kutu oka. Nanesite sjenilo srednjih nijansa iznad tamnijeg sjenila izvana prema unutra. Na kraju, nanesite svijetlo sjenilo u području ispod obrva.

Velike okrugle oči

Fokusirajte se na gornji dio oka. Koristite tamni tuš za oči za unutarnji rub oka, samo gore – nanesite debelu liniju izvana prema unutra. Nanesiti srednju boju sjenila na pregib oka, a svijetliju ispod obrve.

Male oči

Cilj je učiniti oči većima nanoseći više boja. Nanesite tamni tuš za oči na gornji dio kapka, blizu trepavica. Stavite tamno sjenilo iznad tuša, do nabora oka kao i na gornji dio oka, cijelom površinom, do unutarnjeg ruba. Sjenilo srednje nijanse nanesite u unutarnji kut oka, a svijetlu nijansu na vanjski rub kapka, ispod obrva.

Koristite maskaru u boji na unutarnjem kutu oka, a crnu na vanjskom.

Usne

Tamne boje čine usne manjima, a svjetlije boje povećavaju izgled usana. Oblikovanje usana najbrži su način da promijenite svoj izgled. Boju ruža ne morate uskladiti s bojom noktiju ili odjeće, ali dobro je uzeti u obzir što ste obukli.

Ruž za usne

Blijeda put – topla boja breskve ili rozi međutonovi.

Put srednjeg tona – u obzir dolazi skoro svaka boja koja stvara dramatični učinak jakog izražaja.
Tamna put – tamno crveni ruževi s tamno plavim ili ljubičastim međutonovima do duboko smeđih s ljubičastim, plavim međutonovima ili onima boje crnog vina.

Olovka za usne

Trebala bi biti za nijansu tamnija od nijanse ruža. Ispunite usne olovkom za usne, ostavljajući sredinu praznom. Na taj će se način vaš ruž zadržati duže, a usne će djelovati napućeno.

Sjajilo za usne

Sjajilo za usne nanosite na kraju, samo na središte usana. Boja sjajila ne mora biti ista kao boja ruža. Sada je vrijeme za igranje!

U hladnim danima zaštitite kožu i kvalitetnim puderom

Idealan puder – kako ga izabrati i savršeno nanijeti

Puder koji odgovara tipu kože, koji će se stopiti s tenom, i neće izgledati poput maske. I da svakako, budući su počele hladnoće, i štiti lice. Krećete li upravo u potragu za tekućim puderom kojim želite podariti licu što svježiji izgled, prirodniji, a ujedno prikriti sitne nepravilnosti, zasigurno će vam pomoći izuzetno korisni stručni savjeti naših sugovornica iz svijeta makeupa. "S hladnim danima svakako bih preporučila upotrebu tekućih pudera. Oni su ipak još jedan dodatni sloj koji štiti kozu zimi, koja već na 6 stupnjeva nije sama sposobna obraniti se, a to pogotovo vrijedi za žene u Dalmaciji koje osim hladnoće još moraju trpjeti i udare bure. Dosta žena ljeti bira vrlo lagane pudere ili ih čak izbjegava. Zimi bih preporučila malo "konkretnije" pudere, naravno ovisno o tipu kože trebaju biti hidratantni ili hranjivi. U Lancomu čak i puderi koji matiraju imaju kompleks za hidrataciju", objašnjava Ivana Lisak, nacionalni makeup artist za Lancome.

Kako izabrati pravi puder

Kod izbora pudera, žene imaju naviku da ga isprobavaju na nadlaktici. I to je super ako ga želite pomirisati ili osjetiti teksturu. Ali s obzirom da se nosi na licu, tamo se mora i isprobati. Najbolje na prijelazu od brade prema vratu, jer je često boja vrata svjetlija nego lica, pa puder mora zadovoljavati obje nijanse. Može se i probati točkica na nos i na čelo, to će sigurno dati dovoljno informacije o boji. U pravilu, puder se bojom mora stopiti s licem i biti nevidljiv, ako se vidi to nije to, ne odgovara ili boja ili nijansa. Ima žena koje namjerno biraju tamniji ili svjetliji puder, jedini puder koji preporučujem u tom slučaju je Color Ideal jer ima specijalne adaptirajuće pigmente pa neće biti one strasne crte na vratu.

Nanošenje pudera

Žene često zanima i kako najlakše nanijeti puder, a da bude nevidljiv. Najbolje je puder malo zagrijati na nadlanici i onda malo po malo aplicirati prvo na čelo, onda na nos, bradu i na kraju obraze. Dakle od sredine lica prema krajevima. Ako se nanese previše prebrzo, onda je svaki puder teško kontrolirati, nejednako izgleda, i nikada neće izgledati dobro. Pravilno nanesen, on mora izgledati kao vaša koža, ali savršena! Žene u Hrvatskoj imaju averziju prema puderima u prahu, a oni su neophodni da bi se tekući puder fiksirao, matirao i bio dugotrajan. Aplikacija: mekanim kistom se uzme malo pudera, "izradi" se na dlanu da na kistu nije velika količina i lagano se pređe preko cijelog lica, isto kao i tekući, od sredine T-zone prema krajevima. Ako se pravilno nanese, on je nevidljiv i sigurno neće izgledati brašnasto. Puderi u kamenu su super za torbicu, za sitne popravke preko dana, ali za inicijalno šminkanje preporučujem prah, obično su finiji i manje se primijete.

Ovisno o tipu kože

MAQUIMAT- normalna do masna koža, spf 10. Lagana formula, savršeno zaglađuje i matira. Srednje do jako prekrivanje, dovoljno da pokrije prištiće, a opet dovoljno lagano za kožu koja je samo masna, bez nepravilnosti.

COLOR IDEAL- svi tipovi kože, spf 15. Lagan i prozračan, stvara dojam savršene kože. Posebni pigmenti koji se prilagođavaju boji kože. Najlakši Lancomov puder, posebno lijepo izgleda ako se nanosi sa kistom, tada se dobije retuširani učinak..

PHOTOGENIC LUMESSENCE_ normalna do suha koža, spf 15. Zaglađuje, s optičkim česticama koje odbijaju svijetlo i daju dojam savršene koze. Jako dobro hidratizira. Svilenkasta tekstura, klizi po kozi. Ugodan je i izuzetno dugotrajan.

TEINT RENERGIE LIFT R.A.R.E- +40, spf 20. Vidljivo reducira fine linije i borice, koža izgleda čvršće i blistavije. Posebni bazni pigmenti boje karamela daju licu svjež izgled. Obično svi tekući puderi u bazi imaju tamno plave, crne i sive pigmente, ali kako se koža u 40-tima počinje opuštati, to dodatno naglašava izgled obješene koze.

ABSOLUE - 50+, spf 20. Izuzetno kremasta tekstura koja brine o zreloj koži, baršunasti efekt. Hidratizira i hrani. Najbogatiji Lancomov puder, u sebi sadrži isti kompleks aktivnih sastojaka kao i cijela Absolue linija, tako da ju u stvari savršeno nadopunjuje i mnogo je više od običnog pudera.

Što laganija tekstura pudera

Vizažistica Ana Rajić, čiji makeup krasi mnoge domaće naslovnice, kaže kako je kod pudera najvažnije prije svega njegovati kožu da bude lijepa i glatka. Prema njezinoj preporuci, idealna baza prije tekućeg pudera je od Chanela Primer jer lijepo zagladi kožu i učini je baršunastom.
Bez obzira na veliku ponudu tekućih pudera najbolji izbor je uvijek što laganija i prozračnija tekstura, osobno najviše koristim od MACa Face&Body u C tonovima, koji nanosim po cijelom licu kistom, a i sa prstima se postiže dobar rezultat. Primjerice, stavite malo tekućeg pudera u ruku, drugom ga zagrijte i tada razmažite po cijelom licu. Obavezno se treba šminkati na dnevnoj svijetlosti po danu, a navečer ispred dobro osvijetljenog zrcala. Eventualne ''nepravilnosti'' izbrisati sa Chanelovim-TEINT INNOCENCE NATURALLY LUMINOUS COMPACT MAKEUP SPF 10 koji nanosim mjestimice, prema potrebi

Tajne makeupa

Puder u prahu ili u kamenu nanosim velikim kvalitetnim kistom, posebice po T-zoni, ostatak lica neka zadrži malo prirodnog sjaja, npr. puder u prahu od T.LeClerc u nijansi ''banana'' ili u kamenu MAC-blot powder/pressed. Na kraju za svježiji dojam lice poprskam s Avene termalnom vodom. Što se tiče tonova, najbolje će izgledati oni u beige, zlaćanim nijansama, jedino ako je put izrazito bijela treba birati porculanske nijanse ili ako je tamnija maslinaste, birati prema ovim nazivima ''beige'', ''gold'', ''olive'', ''nude''. ". objasnila nam je vizažistica Ana Rajić, koja za finalni look predlaže onaj koji dolazi iz kuće CHLOE (na fotografiji ); u unutarnje kutove oka staviti svijetlo sjenilo,npr. Diego Dalla Palma powder blush eyes 08, zatim osjenčati sa Dior 5 colour eyeshadow 030. Crna maskara, Chanel intense volume & sensational curl mascara. Ruž karamel, Diego Dalla Palma 08. Rumenilo Estee Lauder Bronze Godess Soft Duo Bronzer.

KAŠIRANJEM DO PREDMETA IZ SNOVA



Životinje, ljudi, namještaj za dječje carstvo, konture za farme ili krajolike samo je dio onoga što je moguće izraditi tehnikom kaširanja.



Ova tehnika poboljšava djetetovu finu motoriku kao i koordinaciju ruka-oko te mu omogućava umjetničko izražavanje. Aktivnost je potrebno unaprijed planirati, a ako se tehnikom kaširanja rade veći elementi nužno je izraditi i konstrukciju.



KAKO NAPRAVITI KAŠU OD PAPIRA?



Nekoliko starih novina izrezati na rezance duljine 7 centimetara, a širine 2 centimetara. Posudu do pola napuniti vrućom vodom te dodati papir. Papir natopiti u vodu i ostaviti da odstoji par sati dok se posve ne raskvasi. Kada počne proces raspadanja papir je spreman za postupak kaširanja. Prvo treba dobro iscijediti ostatke vode. Ljepilo se radi tako što se pomiješaju brašno i voda. Razrijeđeno ljepilo (drvofiks) u omjeru jedna mjerica ljepila, tri mjerice vode također može poslužiti. Kada su smjese gotove u njih dodati papir i dobro promiješati. Mješavina mora biti čvrsta poput gline. Smjesu dobro zamijesiti rukama.



Ovako pripremljena smjesa funkcionira kao glina ili plastelin. Pomoću nje je moguće modelirati likove, namještaj za kućicu za lutke i različite druge sitnice. Preporučljiva je i za izradu terena za farmu ili grad jer ju je moguće modelirati. Prije bojanja ili lakiranja treba se sušiti bar 24 sata.



OD KALUPA DO PREDMETA IZ MAŠTE



Kašom od papira mogu se oblagati različiti kalupi (posude, različite forme za igranje u pijesku…) Prije nanošenja kaše unutrašnjost kalupa potrebno je istrljati želeom od petroleja ili prekriti ljepljivim filmom da se kaša ne zalijepi za kalup. Kašu čvrsto pritisnuti uz stranice zdjele. Kada se osuši okrenuti zdjelu ili modlicu i izvaditi željeni oblik. Potom nastupa bojenje, a za dodatnu čvrstinu i postojanost predmet je potrebno prelakirati. Vrlo je jednostavno izraditi bubamaru. Plitka posuda izvrsno će poslužiti kao osnova za tijelo koje treba obojiti crvenom bojom i dodati crne točkice. Sve to pričvrstiti na karton na kojem treba izrezati nožice i glavu. Vrlo će biti efektno ako se vidljivi dijelovi oblože vatom ili omotaju vunom i obojaju crnim sprejom.

riba-250



OD BALONA DO ŽIVOTINJA



Napuhani balon prekriti slojem kaše od papira. Kada je prvi sloj suh (okvirno 24 sata) treba dodati drugi sloj. Kada je sve potpuno suho balon se probuši pribadačom. Od lopti je dalje moguće modelirati maske, životinje…Kartonska posuda za jaja izvrsno će poslužiti za njušku i noge koje dodane na balon izvrsno prispodobljuju svinju.



PAPIRNATI REZANCI



Nešto jednostavniji način kaširanja izravno je umakanje papira u smjesu za kaširanje. Takav model sjajno će poslužiti za izradu velikih maketa, predmeta ili oblika. Za izradu većih stvari potrebno je imati konstrukciju oko koje se stavlja zgužvani papir i tako oblikuje forma. Papir se učvršćuje pomoću krep trake jer je preko nje moguće kaširanje. Kao završni sloj stavljaju se rezanci od papira. Kada se konstrukcija osuši moguće ju je bojati, oslikavati i na kraju lakirati. Za izradu dječjeg namještaje kao konstrukcija dobro će poslužiti stiropol, karton u nekoliko slojeva… Njih je moguće fiksirati žicom ili debelim štapićima za roštilj.

Rezanci od papira mogu poslužiti i za oblaganje kalupa pri čemu je nužno staviti nekoliko slojeva. Naravno, kalup je potrebno prethodno namazati želeom od papira ili obložiti ljepljivim filmom tako da se kalup može odvojiti. Gotov kalup potrebno je bojati i lakirati.

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se