Kakvo je to švercanje, jedva ispod 19...mora to bolje!
30.04.2009. (22:17)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
tergat
dobra vijest glasi - imao si malo bolji prosjek 4:22 (staza je dugačka 4326 metra) loša vijest je da si u drugom krugu pao skoro 15 sec/km (4:15 + 4:29)
30.04.2009. (23:09)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
@p.o.s. - bit će bolje, ovo mi je tek prvi put, a počeo sam i s treninzima koje ne kreiram sam. :o)) @tergat: da, jedna od velikih vježbi će mi biti osjećaj za tempo i nametanje održivog tempa i održavanje. Ovo je prevelika oscilacija za tako kratku stazu. Svima želim sretan Praznik rada i da vjetrove od graha puštate u prirodi.
01.05.2009. (09:52)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
p.o.s.
Kakvo je to švercanje, jedva ispod 19...mora to bolje!
30.04.2009. (22:17) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
tergat
dobra vijest glasi - imao si malo bolji prosjek 4:22 (staza je dugačka 4326 metra)
loša vijest je da si u drugom krugu pao skoro 15 sec/km (4:15 + 4:29)
30.04.2009. (23:09) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Zohar
@p.o.s. - bit će bolje, ovo mi je tek prvi put, a počeo sam i s treninzima koje ne kreiram sam. :o))
@tergat: da, jedna od velikih vježbi će mi biti osjećaj za tempo i nametanje održivog tempa i održavanje. Ovo je prevelika oscilacija za tako kratku stazu.
Svima želim sretan Praznik rada i da vjetrove od graha puštate u prirodi.
01.05.2009. (09:52) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...