srijeda, 11.10.2006.
THAI BO'
Se sjećate možda one moje faze kad sam krenula trčati? Ak se sjećate, dobro, ak ne prošvrljajt malo po arhivi, pa će vam biti jasno! Uglavnom, tog trčanja i svega kaj sam rekla držala sam se pa otprilike nekih tjedan dana! O da, to je puno za mene!!! A sad me ćopilo nekaj drugo - THAI BO! Ne znam otkud mi to, ni kak sam čula za to ni ništa, al eto, upisala se ja na to i fakat mi je super! I to je jedan od razloga zakaj imam još manje vremena nego inače! Obično kad kažem ljudima da idem na to, prvo pitanje je kaj je to uopće. E pa evo da vas malo obrazujem...
Thai Bo' je bezkontaktni sustav vježbanja koji kombinira tehnike Muay Thaija (Thai boks) s brzinom i gracioznošću Teakwondoa uz jednostavne elemente aerobika. Iliti ga, onak kak se kaže ''zdravo seljački'' - mlatiš ko kreten na prazno (u biti, zamisliš si da tučeš nekog i super), al ful je zabavno!Oslanja se na borilačke pokrete u aerobic koreografiji uz ritam glazbe i usavršavanje tijela u estetskom smislu.
Thai Bo' je prvenstveno namijenjen osobama koje, iz bilo kojeg razloga, ne žele trenirati kontaktne borilačke sportove, a uživaju u pokretu i glazbi. Mogu ga vježbati i svi oni koji žele steći kondiciju, izgubiti višak kilograma ili se žele osjećati sigurnije.
Za vježbanje vam nije potrebno nikakvo predznanje ili posebna oprema. Obično se vježbači podijele u grupe prema dobi i sa svakom grupom radi po jedan instruktor koji vodi trening step-by-step metodom. Ne postoji sustav ocjenjivanja niti pojaseva.
Uglavnom, ak netko ima volje, nek proba - meni se jako sviđa! Pusa!
- 07:45 -
Komentari (27) - Isprintaj - #
