srijeda, 30.04.2008.

Bijeli, zeleni, crni i nevenov čaj

Kad nekome ponudim kad mi dođe u goste čajem, od mnogih dobijem odgovor "Pa nisam bolestan/bolesna". Mnogi ljudi nisu svjesni koliko su ti napitci zdravi i kako se mogu primjenjivati u različite svrhe. Pa evo nekih znimljivosti o bijelom, zelenom, crnom i nevenovom čaju!




BIJELI ČAJ
Kinezi uzivaju u bijelome caju vec više od tisucu godina, dok je se kod nas nedavno pocelo uzivati u njegovim okusima i koristima. Poznat je u tradicionalnoj kineskoj medicini kao eliksir dugovječnosti i ljepote.
Bijeli je caj najmanje obradena forma caja za koju se beru najmladi listici i pupoljci srebrnakaste boje. Zbog minimalne obrade bijeli caj sadrzi puno više nutritijenata od crnog i zelenog caja pa je tako i najzdraviji od cajeva.
-Sadrzi najviše antioksidansa koji štite tijelo od štetnih slobodnih radikala.
-Djeluje anti-kancerogeno, snizava krvni tlak i kolesterol, jaca kosti, djeluje antivirusno i antibakterijski, poboljšava zdravlje zubiju, desni i koze, smanjuje stres i povecava energiju.
-Najbolje ga je pripremiti u vodi koja je vruca ali ne i kipuca te pustiti da odstoji tri do pet minuta.




ZELENI ČAJ
Osnovu čine nefermentirani listići biljke čajevac (Camellia sinensis). Zeleni čaj blagotvorno djeluje na zdravlje ljudi pa tako može smanjiti rizik bolesti srca i krvnih žila, smanjiti opasnost od rasta tumora, djeluje protuupalno ili se naprosto koristi kao stimulans zbog toga što sadrži kofein.
Zeleni čaj je kao napitak koristan u borbi protiv akni. Olakšava probavu i pomaže detoksikaciju organizma što je dobrodošla pomoć u sprječavanju nastanka akni.

Iako zdrav, dovoljna je jdna šalica zelenog čaja dnevno, budući da i on sadrži tein koji ima učinke kao i kofein. Također, prevelika konzumacija zelenog čaja može potamniti zube, iako je dokazano da štiti kosti, zube i zubno meso.

- Svakodnevno konzumiranje zelenog čaja ubrzava metabolizam i tako pomaže pri skidanju viška kilograma,
- Antioksidansi iz zelenog čaja, uključujući vitamin C i E, usporavaju starenje kože. Stoga je zeleni čaj sve češće jedan od glavnih sastojaka brojnih kozmetičkih proizvoda.
- Čaj je najbolje pripremiti tako da nakon prokuhavanja ostavimo vodu da se malo ohladi, budući da prelijevanje čaja kipućom vodom uništava dio okusa. Najzdravije ga je piti samog.



CRNI ČAJ
Većina nas zna zdravstvene učinke i užitke ispijanja crnog čaja, ali ono što mnogi ne znaju da crni čaj ima vrlo važne učinke za našu ljepotu. Kada se primjenjuje na koži vrlo je važan antioksidans te se zajedno sa vitaminima E i C bori protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati prijevremeno starenje. Isto tako crni čaj pomaže natečenim područjima oko očiju, uklanjanju mrlja na koži, tonizaciji usana, poljepšanju tena i kose te uklanjanju neugodnog mirisa nogu.
- Brzo uklanjanje natečenih očiju i podočnjaka: Pripremite dvije šalice crnog čaja koristeći dvije vrećice. Spremite iskorištene vrećice u frižider. Kada su vam potrebne jednostavno legnite i stavite svaku vrećicu preko jednog oka. Ostavite da djeluje 10 do 20 minuta.
- Uklanjanje mrlja na koži: Kada vam se slijedeći put pojavi neugodna mrlja na koži jednostavno stavite zagrijanu vrećicu crnog čaja i držite nekoliko minuta. Uklonite vrećicu ali nemojte ispirati čaj.
- Recept za lijepe usne: Crni čaj pomaže usnama da zadrže vlažnost i mekoću. Stavite toplu vrećicu crnog čaja na čista usta i držite 5 minuta. Nemojte ispirati
- Pomoć kod uboda insekata: Kako bi smanjili naoticanje i svrbež mnogih ugriza insekata jednostavno stavite hladnu iskorištenu vrećicu crnog čaja na mjesto uboda i držite nekoliko minuta.
- Povećanje sjaja kose:Ovaj će vam postupak potamniti kosu ali će joj dodati sjaj. Zakuhajte 2 šalice crnog čaja i iskoristite ih kako bi isprali mokru kosu opranu šamponom.
- Protiv neugodnog mirisa nogu: Tanin u čaju pomaže u borbi protiv nožnih bakterija. Umočite noge u crni čaj na nekoliko minuta i obrišite ih bez ispiranja.
- Kao stimulans, umjesto kave. Jedna šalica sadrži četvrtinu kofeina jedne šalice kave. To znači da ćete s četiri šalice čaja unijeti kofeina, koliko biste unijeli kroz samo jednu šalicu kave, a unijet ćete u organizam gotovo litru tekućine.




ČAJ OD NEVENA
Zahvaljujući brojnim djelatnim sastojcima neven djeluje protiv bakterija, posebno onih na koži. Također sprječava razvoj gljivica.
- Potiče prokrvljenost i razvoj novih stanica, pa se koristi za zacjeljivanje rana. Upotrebljava se izvana za ožiljke, upale vena, hemoroide i kožne bolesti.
- Izvana se upotrebljava kod pojave akni, bradavica, čireva, ekcema i ozeblina.
- Kod želučanih tegoba, čira na želucu i crijevima svojim djelovanjem povoljan za sluznicu.
- Pomaže regulirati mjesečnicu. Pije se tjedan dana prije mjesečnice, 2 do 3 šalice dnevno.
- Pročišćava krv pa je pogodan za sezonske kure čišćenja.
- Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta.


Inače, čajevi su nezamijenjiv oblik okrijepe, pa zato uživajte! U svakom slučaju čine samo dobro, a daju okus vodovodnoj tvrdoj vodi...

- 12:44 - Komentari (11) - Isprintaj - #

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se