utorak, 25.03.2008.

Pet dobrih savjeta

Hm... još par pametnih savjeta... pa zašto ne!

1. Ne preskačite obroke i izbjegavajte jedan veliki obrok. Najbolje je rasporediti hranu na tri glavna obroka i dva međuobroka, no ne grickajte.
2. Nastojte da u svakom obroku bude neka namirnica bogata škrobom i vlaknima.
3. Jedite što više voća i povrća, po mogućnost svježeg.
4. Manje solite hranu i ne konzumirajte gotove i polugotove proizvode koji obiluju skrivenom solju.
5. Pripazite na dovoljan unos tekućine, pravilno raspoređene tijekom cijelog dana.

- 14:46 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se