Visitors since February 12th, 2007

Free Site Counters
Free Site Counters

Holyfighter - vuk samotnjak

29.10.2008., srijeda

Opet dijete

Već je krajnje vrijeme za jednu analizu uspješnosti dijete koju sam provodio početkom godine. Slijedi tablica u kojoj se vidi promjena mase po tjednima, kao i postotak masnog tkiva.


By vuk_gavran

Na dnu tablice je kumulativni učinak. Uspješno sam 11 kg ispod početnog stanja, od toga je pad mišićne mase 3 kg, a masne 8 kg. Ovakvo stanje sam uspio održati kroz 9 mjeseci nakon završetka dijete. Vidljivo je i da sam imao par kraćih korekcija.



Na slijedećoj slici dajem pregled po godinama i mjesecima.


By vuk_gavran

Uskoro dolazi razdoblje u kojem obično dobijam na masi zbog loših prehrambenih navika. Bilo bi dobro da početkom prosinca krenem na još jednu UN-diet.

Prvenstveno da spriječim dizanje mase, ali bilo bi dobro i da skinem još par kilograma (5 do 7).



I još jedan graf za kraj.



By vuk_gavran


Budite mi sretni i zdravi.
:o)

P.S. nisam planirao da slike ispadnu ovako velike. :o(

- 16:06 - Komentari (1) - Isprintaj - # prijavi hr.digg

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.

< listopad, 2008 >
P U S Č P S N
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Listopad 2009 (1)
Rujan 2009 (2)
Lipanj 2009 (11)
Svibanj 2009 (22)
Travanj 2009 (15)
Ožujak 2009 (21)
Veljača 2009 (23)
Siječanj 2009 (16)
Prosinac 2008 (27)
Studeni 2008 (26)
Listopad 2008 (5)
Rujan 2008 (1)
Srpanj 2008 (4)
Lipanj 2008 (7)
Svibanj 2008 (7)
Travanj 2008 (11)
Ožujak 2008 (7)
Veljača 2008 (22)
Siječanj 2008 (5)
Prosinac 2007 (2)
Studeni 2007 (1)
Srpanj 2007 (11)
Lipanj 2007 (6)
Svibanj 2007 (5)
Travanj 2007 (10)
Ožujak 2007 (24)
Veljača 2007 (25)
Siječanj 2007 (17)
Prosinac 2006 (3)
Studeni 2006 (7)
Listopad 2006 (1)
Kolovoz 2006 (5)
Srpanj 2006 (4)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
Moj pogled na život i okruženje

Strong body, strong mind, the rest will follow.
Keep your blood clean, keep your body lean.


vuk.gavran (at) gmail.com
<$NaslovBoxa$>
<$TekstBoxa$>
CURRENT MOON

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se