Visitors since February 12th, 2007

Free Site Counters
Free Site Counters

Holyfighter - vuk samotnjak

13.02.2008., srijeda

UN-diet nakon 5 tjedana


By vuk_gavran

Na gornjoj slici možete vidjeti razvoj situacije s UN-diet. U prva dva tjedna izuzetno veliko smanjenje mase, s tim da je u drugom tjednu veći pad mišićne mase, nego masnog tkiva. U trećem tjednu je došlo do "korekcije" (vrlo sexy riječ ovih dana u krugovima ljudi koji prate burzu i burzovna kretanja). Četvrti tjedan opet pad i stagnacija u petom tjednu. Istina je da sve češće "cheat"-am. Dijeta mi je naporna. Često sam gladan. Nije mi se lako najesti od voća ili povrća. Takozvani vodeni dan nisam "prakticirao".
Gledajući kumulativno, izgubio sam 7,2 kg, od toga veći dio (4,3 kg; 60%) masnog tkiva. Mislio sam da ću na ovoj dijeti biti puno kraće, no relativno dobri rezultati me i dalje drže. Bitno je napomenuti da sam krenuo u teretanu, ali i da trčim. Prošli tjedan sam pretrčao 37 km. Puls metrom sam održavao tempo u aerobnoj zoni.

- 08:08 - Komentari (2) - Isprintaj - # prijavi hr.digg

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada.

< veljača, 2008 >
P U S Č P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29    

Listopad 2009 (1)
Rujan 2009 (2)
Lipanj 2009 (11)
Svibanj 2009 (22)
Travanj 2009 (15)
Ožujak 2009 (21)
Veljača 2009 (23)
Siječanj 2009 (16)
Prosinac 2008 (27)
Studeni 2008 (26)
Listopad 2008 (5)
Rujan 2008 (1)
Srpanj 2008 (4)
Lipanj 2008 (7)
Svibanj 2008 (7)
Travanj 2008 (11)
Ožujak 2008 (7)
Veljača 2008 (22)
Siječanj 2008 (5)
Prosinac 2007 (2)
Studeni 2007 (1)
Srpanj 2007 (11)
Lipanj 2007 (6)
Svibanj 2007 (5)
Travanj 2007 (10)
Ožujak 2007 (24)
Veljača 2007 (25)
Siječanj 2007 (17)
Prosinac 2006 (3)
Studeni 2006 (7)
Listopad 2006 (1)
Kolovoz 2006 (5)
Srpanj 2006 (4)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
Moj pogled na život i okruženje

Strong body, strong mind, the rest will follow.
Keep your blood clean, keep your body lean.


vuk.gavran (at) gmail.com
<$NaslovBoxa$>
<$TekstBoxa$>
CURRENT MOON

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se