 |
| Od Okvir učitavanja |
26.09.2011., ponedjeljak
Nešto malo sraćkam
Već 2,3 mjeseca imam problem sa satom Garmin 305 forerunner , star 2,5 godine , korišten gotovo svaki dan.Jednostavno se ponekad nije mogao upaliti (Plitvički maraton,Split) , pa bi onda ponovo proradio i radio bez zezanja 10 dana.Zadnjih par dana se to učestalo ponavljalo i nisu se mogli prebaciti podaci na komp, kada odlučujem se raspitati šta i kako , kupiti novi sat , dakako jeftiniji od ovog , koji je skup cca. 1700 kn ili neki polovni ili pak neki obični bez gps-a.Pošto sam postao nerazdvojni i najbolji frend sa svojim satom na trčanjima , jednostavno sam postao ovisan o njemu i o igrama brojki poslije odrađenog treninga i trebalo je nešto učiniti.ZAŠTO OVO PIŠEM? Jednostavno ovo su smjernice za nekoga sa sličnim problemom , koji se po mene dosta povoljno razvio a nadam se da možda pomogne još nekome koji možda bude čitao ovo štivo.Znači GARMIN NAVIGO SISTEM servis sam kontaktirao i rekli su da mogu vratiti stari sat i kupiti novi za 600 kn , što mi se učinilo dosta povoljno iako je svima teško odvojit bilo koju lipu , odlučih se za tu varijantu i nadam se da ću biti i dalje prezadovoljan sa ovim satom kao što sam bio do sada.Novi Garmin sam odma isprobao na NAJJAČE dionice 10 x 400 m , tek toliko da vidi da nema šale. Slijedi ZAGREBAČKI MARATON na kojem sam se odlučio ipak za polumaraton, poslije PREPREbrutalnih Jaska 42 km i još pogotovo nakon otrčanog odličnog polumaratona u Sarajevu jednostavno sam postigao neku svoju zadovoljštinu za ovu godinu i želim ostaviti nešto i za slijedeće godine.To je svakako zagrebački maraton i rezultat ispod 4 sata , koji je po svim pokazateljima trebao biti "mačji kašalj".U Zagrebu ću svakako probati još jednom stisnuti 21km koliko se da i pokušat se još jednom ove godine spustiti ispod 1,40 , što me svaki put kada uspijem još dodatno razveseli.Čini se da će Maratonjara biti dosta u Zagrebu pa mogu najaviti "junfera" Marka B.,Mourinho,Pez,Neven,Zeko ak stigne iz USA,Krešo,Marijan,Čimba,Karlo,Čox,možda Davor, Recoba i možda još koji nenajavljeni ili slučajno zaboravljeni. 23.10. je na rasporedu LJUBLJANSKI MARATON i uplata startnine je riješena , nakon teške i mukotrpne borbe sa gospođama na šalteru banke koje već drugu godinu sa čuđenjem "šta je ovo????" vode borbu , a na kraju se ispostavi da se sve riješi u roku jedne minute. Tu imam želju , ako vrijeme bude OK , otrčati polako,lagano, sa fotoaparatom i baciti jedan "Goran Milić polumaraton" i zabilježiti vrhunsku atmosferu iznutra kroz fotke.Prijavljeno je trenutno 11 500 ljudi , od toga 6700 polumaraton i 1200 maraton , ostali 10 km a to još nisu konačne brojke. Mene to jednostavno fascinira ta "sportska kultura" u Sloveniji , SVAKA ČAST. More rekreativaca sa smajlom na licu , neopterećena sekundom,minutom ili stotinkom , a da nevelim popratne sadržaje uz stazu , na cilju,navijače, što će nažalost ostati nedosanjan san nama koji bi nešto slično željeli vidjeti u HR.Na taj put bi terbalo krenuti autom 5 Maratonjara , Marko,Pez,Neven,Zeko,Čox. Nakon toga će to biti to od mene i utrka za ovu sezonu , ali prije samoga završetka u planu je još baciti dogovor sa zainteresiranom ekipom za 1 ili 2 "vanjska" maratona tipa Beč , Skopje , Rim , Budimpešta ili nešto treće. ŽIVI BILI PA VIDJELI ! |
22.09.2011., četvrtak
Još malo nabrijavanja prije kraja sezone BEST OF - MARATONJARE - polumaraton i maraton
|
Polumaraton 21,097 km 1. Miljenko Rožanković 2. Goran Pezić 3. Josip Pezić 1:26:23 4. Nenad Zečević 1:27:19 5. Goran Todorov 1:34:28 6. Neven Vuković 1:35:09 7. Krešimir Turkalj 1:35:54 8. Leonid Čimbur 1:38:24 9. Davor Pazman 1:39:54 10. Saša Moro 1:43:11 11. Marijan Medvedović 1:43:53 12. Filip Mudrinić 1:44:48 13. Marija Mažar 1:48:47 14. Denis Alijagić 1:52:29 15. Mario Hojvan 16. Marko Birač 17. Karlo Čimbur Maraton 42,195 km 1. Miljenko Rožanković 2. Goran Pezić 3. Josip Pezić 3:11:17 4. Neven Vuković 3:47:14 5. Krešimir Turkalj 3:54:00 6. Goran Todorov 4:49:15 7. Marijan Medvedović 4:56:00 |
19.09.2011., ponedjeljak
SARAJEVO čista "desetka"
SLIKE
Ako kažem spektakl , to sam već rekao . Ako velim vrhunski i to sam već rekao.Fenomenalno neću ni reći jer je to preblaga riječ.Ludnica , hm ….dobro zvuči ali nije tako moćno da bih mogao opisati jednom rječju Sarajevski polumaraton. 5 TRKAČA , 5 OSOBNIH REKORDA , što smo proslavili uz ćevape popularne “desetke” kod “Želje”.Ako je Dinamo mogao tamo jesti , morale su i Maratonjare.Samo da ponovim , ako netko nije dobro čuo, 5 TRKAČA , 5 OSOBNIH REKORDA!!!!! A nije sve tako dobro i glatko krenulo. Ujutro na okupljalištu nema Kreše , kad ono šok , čovjek je zaspao , ali brzinom munje(Bolta) nekako se dogovaramo da doleti do Sl.Broda gje ga bumo čekali.Prošlo je neko vrijeme kada smo se svi ukrcali i prešli granicu u ušli u BIH.Kad tamo šou , sve puno vozača-samoubojica i naš vozač je morao biti u punoj pripravnosti svake sekunde, da se ne bi desilo nešto neželjeno. Ipak uspijevamo stići u Sarajevo u neko normalno vrijeme , 40 min. prije utrke , kada svatko radi već svoj uobičajeni ritual prije utrke. Meni je osobno najbitnije obavit kenjanje , a mislim i većini iz našega kombija  .Na startu srećemo već poznatog kolegu sarajliju Benjamina , koji nas upućuje u izgled staze i mic po mic uz pokoje slikanje , udaranje bubnjeva , došlo je vrijeme za start.Nisam se gotovo ni zagrijavao , zašto,nemam pojma.Želja mi je bila ići 4:45/km i to je to, vidjeti kako ću izgledati na pola staze.I tako krenula je utrka kada se oduševljavam kada nas staza vodi unutar stadiona “Koševo” gdje trčimo jedan krug i šibamo dalje.Čak mi kroz misli prolazi ideja dal da preletim do centra igrališta i viknem MO-SLA-VINA , no međutim ništa od toga.Trčim i sustižem starijeg gospodina koji mi kaže da je sa Kosova i razmijenjujemo po koju o trčanju , kada na osmom km skuži on da ide prebrzo , pogledam na sat i vidim da idem ultra-brzo ispod 4:30/km , no dobro se osjećam i pokušavam ne misliti , nego pičiti da što dulje potraje.Dolazimo do osunčanog dijela ceste , duž rijeke Miljacke , koja ide malo uzbrdo , negdje iza 13.km i tu osjećam kao da me netko gura prema nazad i težinu.KRIZAAA!Nisam nešto extra dugo pao na tempu , nego sam čekao slijedeću okrijepu , gdje stajem i pijem vodu i sok uz lagani hod , ne bi li se malo vratio sebi.Uspjelo je ! Vraćam se u igru!!! Brzo je došla i oznaka za 20.km kada vidim jednog trkača 50-tak metara ispred mene I događa se tada nešto neprimjereno za mene.Znači nikad, NIKAD,do sada nisam se napaljivao na nekakvo prestizanje u finišu , I nemam pojma šta me spičilo .Jednostavno sam proletio zadnji km. I gledajući sad na satu zadnji km. mi je bio 3:37/km !!!!!!!Naravno das mo svi poslije bili presretni sa postignutim rezultatima i nakon presvlačenja malo prošetali Sarajevom.Lijep centar , malo po baščaršiji prozujali , maznuli ćevape sa kajmakom , pokoju rundu , sitni šoping za klince i lago krenuli doma.Čak ni 2 sata čekanja na granici nije moglo pokvariti odlično raspoloženje svih nas ovoga lijepoga dana u Sarajevu.BRAVO I HVALA svoj ekipi iz kombija na VRHUNSKI,ludnica,fenomenalno,spektakularnom provedenom danu!REZULTATI Josip Pezić 1,26 Nenad Zečević 1,27 Goran Todorov 1,34 Krešimir Turkalj 1,35 Saša Moro 1,43
Iznajmljivanje kombija – 400,00 kn Gorivo Kutina-Sarajevo – 600,00 kn Cestarina Kutina-Sl.Brod-Novska – 120,00 kn Cestarina Sarajevo – 40,00 kn Cestarina Kutina-Novska-Kutina – 20,00 KN UKUPNI TROŠAK 1.180,00 kn 9 ljudi = 130,00 kn po osobi NEPROCIJENJIVO ! |
13.09.2011., utorak
Ak Maratonjare - Real Madrid 1:0
SARAJEVO - POPIS PUTNIKA 1. Josip Pezić 2. Nikolina Pezić 3. Nenad Zečević 4. Krešimir Turkalj 5. Saša Moro 6. Dajana Todorov 7. Čodorov stari 8. Sandra Todorov 9. Goran Todorov SIGURNO pada nekoliko osobnih rekorda na 21 i 42 km u slijedećih nekoliko utrka (SA,VŽ,ZG,LJ) , pa da malo bacimo mamac. (nemam sve naj-rezultate , a neki će ih tek postići) POLUMARATON 1. Miljenko Rožanković 2. Goran Pezić 3. Josip Pezić 1:27:25 4. Neven Vuković 1:35:09 5. Goran Todorov 1:37:31 6. Leonid Čimbur 1:38:24 7. Nenad Zečević 1:39:45 8. Davor Pazman 1:39:54 9. Krešimir Turkalj 1:42:00 10. Marijan Medvedović 1:43:53 11. Filip Mudrinić 1:44:48 12. Marija Mažar 1:48:47 13. Denis Alijagić 1:52:29 14. Saša Moro 2:08:00 15. Mario Hojvan 16. Marko Birač MARATON 1. Miljenko Rožanković 2. Goran Pezić 3. Josip Pezić 3:11:17 4. Neven Vuković 3:47:14 5. Krešimir Turkalj 3:55:22 6. Nenad Zečević 4:34:11 7. Goran Todorov 4:49:15 8. Marijan Medvedović 4:55:15 |
Pozvani - dođite - lagano 5,5 km u skupini sa građanima
|
09.09.2011., petak
HRVATSKI OLIMPIJSKI DAN - vrtić
|
KOMBI - SARAJEVO - PUN !!! -tko se nije prijavio neka se prijavi za svaki slučaj , vrlo je jednostavno - http://www.sarajevomarathon.ba/ Zanimljiv dan sa klicima i klincezama u dječjem vrtiću.Povodom obilježavanja HRVATSKOG OLIMPIJSKOG DANA dobio sam poziv da dođem u dječji vrtić Maslačak , (jer sam kao poznati pravi sportaš HAHAHAHA  ) da bi klincima dočarao i prezentirao sport i trčanje. Za mene je to bila super stvar da me netko uopće prepoznaje , a kamoli još da me pozove da im nešto UVELIČAM.Naravno da to nisam mogao odbiti.Ideja je bila da dođe nas što više članova AK Maratonjare i sat vremena se podružimo sa klincima , no međutim , NITKO se nije potrudio dati nešto od sebe našoj kutinskoj djeci , barem pojavom.Naravno da sam očekivao takav neodaziv i nezaineresiranost , pa mogu reći samo SVAKA ČAST budućem kineziologu , sadašnjem triatloncu , TK Swibir , koji je ispred novoosnovanog biciklističkog KT kluba došao i zajedno sa mojom malenkosti(90kg) uveselio djecu.BRAVO , HVALA – IVO NIKIĆ – u ! Ivo je dofurao svoj triathlon bicikl i opremu ,što su klinci sa velikom znatiželjom promatrali i postavljali svakakva zanimljiva pitanja, ja sam im podjelio medalje i brojeve sa raznih utrka, lagano smo svi skupa napravili zagrijavanje i lagano trčkaranje oko vrtića , i za kraj bacili hakl na dva mala gola.Dječji osmijeh , osmijeh na Ivinom i mome licu je nešto što je uljepšalo današnji dan. |
05.09.2011., ponedjeljak
USKORO !
|
|
