body
Od Okvir učitavanja
Kraj -->

31.05.2010., ponedjeljak

Radničko"SPORTSKE" sa naglaskom na sportske IGRE - TROGIR

Nakon što je Lux odradio pripremu i dogovor u četvtak u 15:30 krenuhsmo Jambra"atomski mrav",Lux i Čox jambrinim autobusom(berlingo) na sindikalne igre.Nekima je bilo skupo i nisu željeli s nama krenuti dan ranije, nego su kretali u petak rano ujutro.Prva destinacija bila nam je Smokvica na otoku Pagu, gdje nas je očekivao izvjesni gospodin XY koji nas zove na pola puta da su mu isključili struju da kupimo svijeće "IGRE SU POČELE!" , i uz laganu zahebanciju i smijeh nakon 4-5 sati dolazimo na Pag.Jambra i ja bacamo lagani kupanac(voda je bila sva 4 dana fenomenalna"kao da je ove godine toplija nego prošle") dok su Lux i XY na roštaću spremili roštilj kojeg smo poslije riješili u mraku uz puni mjesec(bilo je tu i nekoliko litara bambusa ali ne smijem to reći da mi ne sazna žena).Rano ujutro nas zove Guzo sa benzinske i remeti nam san i nakon toga krećemo dalje - destinacija Zadar - trajekt za otok Ugljan mjesto Preko - mjesto Ugljan Marijanova "žuti" vikendica - ručak janjac.I dalje uz laganu zahebanciju hodamo Zadrom i krećemo na trajekt za Preko koji je preko.Naša zahebancija nije dobro sjela tipu koji nam pregledava karte za brod i šalje nas u k.rac već u drugoj sekundi(toliko o hrv. kao turističkoj velesili).Nakon nekog vremena stižemo u Ugljan i Jambra i ja opet bacamo kupanac dok se janjac još okreće.Kad smo se vratili sa plaže kod žutog se već skupila poveća ekipa koja je došla na ručak i uz lagano ispijanje bambusa čekamo da se janjac skine.Kao što se vidi iz teksta sportske igre su još uvijek u drugom planu a Trogir je još daleko.Navečer u petak oko 20 sati stižemo u Trogir na večeru i uzimamo ključeve za apartman u kojem je još s nama Tomo"jelenko".Poslije lagano šetnjica uz birceve uz more kada Tomi na pamet dolazi ideja da bi trebali ići na ples nazad u hotel gdje su žene"babe" gdje se mi trebamo samo pojaviti i one će kao muhe krenuti na nas(kaže tomo MI SMO KAO LEPAK , A ONE KAO MUHE).I uz totalno umiranje od smijeha dolazimo(inače spori tomo jurio je do hotala brzinom svjetlosti) do hotela gdje su "stari grobovi" plesali , a mi smo bili lepak dvije-tri sekunde i dalje naručili rundu i nakon nekog vremena na spavanac.Nakon dva-tri sata sna doručak i odlazak na nogometno igralište očekujući prvu utakmicu.Naša ekipa je bila takva da je to bio smijeh nad smijehovima , cijeli petak smo tražili nekog golmana i na kraju pet minuta prije početka utakmice dolazi tip u golmanskom dresu i pita jel može on branit za nas uz priču kako ga se zvala Segesta i Petrinjčica ,a na poluvremenu nas pita zašto se mijenjaju strane!?(samo da kažem da nije imao niti jednu obranu i na kraju se jednom bacio na betonu i sav se potrgao i krvav napustio igralište).Znači golman,jambra,lux,tomo,čox,demac(zadnji put je igrao prije 15 godina ali stvarno prije 15) i iznenađujuće pobijeđujemo osijek,dubrovnik i zagreb i ulazimo u polufinale i za treće mjesto gdje nemremo više niti stajati na terenu a i bile su puno bolje ekipe i gubimo obje.Na kraju iznenađujuće 4. ali nemrem hodati , nešto skoro kao poslije ultramaratona.Sunce,bambus,kupanje,beton,nespavanje,komarci je učinilo svoje, valjda ću uspjeti nabacit koji trening laganini prije Plitvica.U nedjelju još kupanac u trogiru i šibeniku i kasno popodne nakon sedamnaest puta stajanja(Lux pušenje,pišanje) stižem doma gdje mi djeca i žena jurniše u zagrljaj.
Photobucket
- 12:17 - Komentari (2) - Isprintaj - #

27.05.2010., četvrtak

Malo statistike

2010 1.2.3.4.5. mjesec

ukupno dana: 151
pretrčano km : 880km - 5,82km dnevno prosjek
1mj.= 135 km
2mj.= 187 km
3mj.= 198 km
4mj.= 157 km
5mj.= 203 km
odrađeno treninga: 132
utakmice(Mnk Kutina): 3
malonogometni turniri: 9
haklovi: 8
treninzi trčanja: 112
utrke: 6
slobodni dani: 39

krv,znoj,suze,umiranje i na kraju NAGRADA
Photobucket

Photobucket

- 00:39 - Komentari (8) - Isprintaj - #

23.05.2010., nedjelja

HULA-HOPKE

Primjetio sam da svaki malo bolji nazovimo maratonac ima svoj blog, odlučio sam da bi bilo u redu da se i ja učlanim u taj klub odabranih , ako ne kao malo bolji maratonac, onda bar da imam svoj blog, ako netko kuži što želim reći ili uopće ako netko čita ovo štivo.
Danas sam napravio jako dobar "mentalni" trening na lokaciji benzinska pumpa - autoplin -benzinska pumpa - autoplin - benzinska pumpa - autoplin i tako 1000 puta i sve sa smješkom na licu jer ipak sam ja prodavač na benzinskoj i svakoga kupca treba dočekati sa smiješkom i sa još većim smiješkom ga otpratiti.LJUDI TKO NIJE NIKAD RADIO NEDJELJOM NA PUMPI OD 14 SATI DO 22 SATA NE ZNA ŠTA JE PROPUSTIO.Zagarantiran je PTSP sindrom nakon prve takve nedjelje.Jako veliku zaslugu u mojoj novoj maratonskoj karijeri imaju upravo kupci sa kojima se susrećem svakodnevno koja su to samo pitanja, zatim nekultura , zatim miomirisi ispod pazuha , provokacije i onda me netko pita zašto toliko trčiš.Možda zbog idiota koji me danas pita "da li imate hula-hopke?" pa se čudi kad nemamo i kaže hebala vas INA ,a ja naravno odgovaram sa smiješkom "hvala ,doviđenja ,ugodan dan,ljubim ruke, dođite nam opet" i takvih tipova mali milion.Primjetio sam da mi je već ova kilometraža koju drapam svakodnevno premala da se ispucam nakon posla , pa tako da od danas udvostručujem kilometre samo da bi Vas mogao za blagajnom i dalje očekivati sa velikim SMAJLOM.
Od sutra počinjem sa završnim pripremama za Plitvice 16km, možda bih mogao maznut i 42km ,ali ne bih onda mogao sa familijom uživati poslije trke u ljepotama jezera i slapova, jer sam osjetio na Forrestu da je maraton ipak neki drugi sport naspram polumaratona.Ujutro drapam dionice na stadionu 5km , a poslije podne laganini 8-10km sa Pezom,Saletom ili tko već bude raspoložen i navečer u noćnu šihtu.
- 23:03 - Komentari (6) - Isprintaj - #

Jedna od boljih malonogometnih momčadi na ovim prostorima

Photobucket
- 10:08 - Komentari (1) - Isprintaj - #
Photobucket
- 00:50 - Komentari (0) - Isprintaj - #

22.05.2010., subota

Vežite se krećemo

Ovo je mali korak za čovječanstvo , ali veliki korak za mene MOJ BLOG.
Na ovom blogu biti će riječi o treninzima , utrkama , ludorijama , meni i meni dragih i manje dragih osoba.
- 23:25 - Komentari (1) - Isprintaj - #

Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

  svibanj, 2010 >
P U S Č P S N
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Veljača 2013 (1)
Siječanj 2013 (1)
Studeni 2012 (1)
Rujan 2012 (2)
Kolovoz 2012 (1)
Srpanj 2012 (3)
Lipanj 2012 (2)
Svibanj 2012 (2)
Travanj 2012 (3)
Ožujak 2012 (4)
Veljača 2012 (3)
Siječanj 2012 (3)
Prosinac 2011 (3)
Studeni 2011 (5)
Listopad 2011 (7)
Rujan 2011 (7)
Kolovoz 2011 (5)
Srpanj 2011 (2)
Lipanj 2011 (9)
Svibanj 2011 (5)
Travanj 2011 (6)
Ožujak 2011 (4)
Veljača 2011 (4)
Siječanj 2011 (4)
Prosinac 2010 (5)
Studeni 2010 (4)
Listopad 2010 (6)
Rujan 2010 (3)
Kolovoz 2010 (4)
Srpanj 2010 (4)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (6)

Sportska povijest

BLOGOVI:


BEST OF

  • Rezultati - utrke 2013.

  • Zagorje Kumrovec trekk 26,7 km 3:40:00 (planinarska)
  • Generalski stol 5,2 km 24:22

  • Sljeme Kružok Trail
  • Grintovec tek


  •  2013 polumaraton

  • V.Gorica 1:45:28

  • Osijek 1:42:26

  • Rijeka odustao

  • Lošinj2:11:27

  • Delnice1:53:36

  • Šujica 1:39:50




  •  2012 polumaraton

  • Sl.Brod 1:37:58 33/96

  • V.Gorica 1:43:49 140/221

  • Rijeka 1:38:15 142/400

  • Lošinj 2:02:13 104/155

  • Novska-Okučani 2:11:38 memorijalni

  • ZG-Jarun 2:02:14 65/108

  • Skopje 1:39:10 49/250

  • Šujica 1:38:48 37/100

  • Varaždin 1:41:55 160/300

  • Zagreb 1:44:19 243/830

  • Ljubljana 2:10:00

  • StarekZG 1:44:45 192/392

  • Rezultati maratona

  • Plitvički maraton 2011 4:49:15 164/190

  • Jaska eko-flor trek 2011 6:54:18 40/46

  • Plitvički maraton 2012 4:40:48 153/186

  • Plitvički maraton 2013 4:20:42 129/177

  • Rezultati polumaratona 21km:2009

  • Slatina 1:44:39 15/30

  • Varaždin 1:45:33 164/300

  • Zagreb 1:39:48 144/405

  • 2010 polumaraton

  • Savski 1:43:19 114/200

  • Sl.Brod 1:37:31 53/127

  • V.Gorica 1:40:27 120/228

  • Osijek 1:41:25 73/150

  • Rijeka 1:47:15 205/320

  • Fužine 1:49:58 52/97

  • Novi Sad 1:43:19 35/103

  • Šujica 1:41:22 24/72

  • Budimpešta 1:38:24 697/3994

  • Zagreb 1:40:03 148/414

  • Ljubljana 1:47:25 1830/3900

  • StarekZG 1:51:32 251/359

  • 2011 polumaraton

  • Sl.Brod 1:53:26 73/120

  • V.Gorica 1:41:48 109/200

  • Bratislava 1:49:03

  • Osijek 1:49:11 65/97

  • Rijeka 1:44:23 197/316

  • Novska-Okučani 2:01:20

  • Split 2:02:33 119/128

  • Jaska 1:49:20 51/123

  • Šujica 1:39:53 23/84

  • Sarajevo 1:34:28 56/230

  • Zagreb 1:38:12 152/538

  • Ljubljana 2:07:15

  • Forrest Gump 2010 25/38 ultramaraton:66645 m

  • 2009 UTRKE Sljeme "divlje svinje" 14km

  • Modrovec-Stubica 10,5km 50:18 24/56

  • Papuk 1:03:36 23/54

  • Topusko 16km 1:16:09 59/141

  • Žumberak 15,5km 1:14:50 61/134

  • 4 ZG trga 5km 19:40 60/349

  • 2010 UTRKE

  • Plitvice 16,3 km 1:25:54 142/381

  • Volim trčanje 11,5 km 51:31 47/177

  • Glina 13 km 57:55 53/118

  • Topusko 16km 1:37:00 124/134

  • 2011 UTRKE

  •  Stubica"Jurjevo" 19,3km 1:43:11

  •  Sisak-Trebarjevo 15km 1:09:17 41/80

  •  Topusko 16km 1:19:13 72/140

  • 2012 UTRKE

  • Volim trčanje 5 km 21:39 20/118

  • Sljeme "divlje svinje" 14km 1:29 - štafeta 

  • Cross Vrbovsko  12km 1:02:38

  • Žumberak 15,5km 1:21:07 60/100
  • Osijek 1:42:26

    body