Fina Zdrava Papica

24.03.2012., subota

Kako do savršene linije prije ljeta??!

Proljeće je predivno godišnje doba u kojem se priroda budi. No, uz spremanje zimske odjeće i opraštanje od slojevitog odijevanja, kod većine ljudi se bude i neke ne tako lijepe emocije, u rasponu od straha do gađenja. Prije svega želim naglasiti da te emocije proizlaze iz činjenice da se naše želje ne poklapaju s našim očekivanjima. Samim time je pošteno ustvrditi da neki ljudi jednostavno nemaju realne želje ili/ni realna očekivanja kada je u pitanju njihov fizički izgled i dnevna razina energije.
Unatoč tome, i dalje ostaje činjenica da problem većine nas nije u toj mjeri psihološke naravi te da imamo manevarskog prostora za manje ili više nužna poboljšanja vlastitog zdravstvenog i estetskog stanja.

Proljeće je razdoblje koje nam razotkriva sva nesavršenstva koja smo unazad par mjeseci "gurali pod kaput" i barem na kratko na njih zaboravili. Ili se koliko - toliko uspješno zavaravali da je problem isključivo estetski i da nema veze sa zdravstvenim smetnjama nas muče.
I upravo zato volim proljeće, jer je ono vrijeme suočavanja s istinom! Vrijeme koje nas stavlja uza zid i pred izbor, oduzima nam pravo na kukanje ako se ne odlučimo posvetiti sami sebi i daje nam veliku motivaciju ako se odlučimo napokon krenuti!

Danas želim malo pomoći proljeću i potaknuti Vas upravo na to - da krenete. Da sutrašnji dan bude prvi dan Vašeg zdravijeg, kvalitetnijeg, boljeg života! Da si priuštite priliku za mjesec, tri ili šest biti ponosni na sebe, znajući da ste napravili najbolju moguću stvar za sebe, a samim time i za sve ljude koji vas vole! Jer mali koraci mogu učiniti veliku promjenu i doslovno Vam spasiti život.

Ali nećemo biti toliko dramatični. Ajmo se držati one dobre stare: "savršena linija do ljeta", kako pritisak očekivanja ne bi bio prevelik.
Može li se? Da.
Kako? Jednostavnije nego što mislite.
Dijetom? Ne.
Provođenjem punog radnog vremena u teretani? Ne.

Jednostavnim promjenama prehrambenih navika, kojima je cilj tijelu priuštiti maksimalan broj nutrijenata u minimalnom broju kalorija. Reducirati ugljikohidrate i šećere, a povećati unos konkretnih građevnih elemenata - proteina i masti.
Većina ljudi misli da je prvi korak u borbi protiv viška kilograma odricanje od špeka i kobasica, što je potpuno pogrešno. Dapače, kada bismo kruh, tijesto, krumpir, rižu... uspješno zamijenili domaćim špekom, svom zdravlju i liniji bismo učinili ogromnu uslugu!

Gotovo svatko od Vas koji sada čitate ovaj tekst može dočekati svoj godišnji odmor ove godine sa tzv. "savršenom linijom" (vrlo relativan pojam) i, što je još bitnije, savršenim imunitetom.

Da bih Vam u tome pomogao, složio sam posebne programe prehrane s ciljanim rezultatima:
1. rješavanje viška centimetara/kilograma;
2. dobivanje kvalitetne mišićne mase;
3. rješavanje zdravstvenih smetnji (alergije, želučani/probavni problemi, tlak, šećer...)

Uz individualizirani program prehrane, dobit ćete nešto puno važnije na korištenje - mene. Svim svojim klijentima se potpuno stavljam na raspolaganje, savjetodavno i praktično, s jednim jedinim ciljem: postizanje rezultata.



Na Vama je ipak onaj najvažniji dio: odluka.

Odluka da od sutra stajete na kraj lošem osjećaju, strahovima, prijeziru. Da nećete dočekati još jedno ljeto gledajući u ogledalu osobu koju biste najrađe zaključali u ormar. Odluku da od sutra preuzimate kontrolu nad sobom i sami odlučujete u kojem smjeru će ići Vaš život!

KRENIMO ZAJEDNO PO VAŠ REZULTAT!

Vaš Đus

- 23:26 - Komentari (18) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Pisano je:

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se