Za slučaj da ne možete zaspati ili ste deprimirani, uhvaćeni u svakodnevno sivilo - probajte ovo - treba vam svega par minuta dnevno.
Sjednite u tišini i razmislite o stvarima koje vas smiruju i vesele.
Evo moj primjer
trava
proljeće
zvuk kiše
ležanje na livadi, uz rijeku ili potok
sjedenje na grani drveta
Razmišljajte o tome barem 15 minuta.
(pali i za smirivanje prije meditacije)
Kod mene općenito funkcionira razmišljanje o prirodi, jer mislim da je to ono što svima nedostaje.
Brvnara u planini, uz potok i čista priroda.
Materijalna dobra ionako fonkcioniraju samo ako imaš nekog s kime se uspoređuješ. Crnčiti cijeli život samo da bi imao nešto i nije neki plan.
Ali nije sve u glavi, treba održavati i svoj fizički dio.
Ne žderati čokoladice, bombone, cole, fante, kećape, instant napitke i ostale kemije. Ima ih koliko hoćete, ali ovim nas najčešće bombardiraju.
I ne raditi ono što vam se neda samo radi mišljenja drugih.
I ne živcirati se oko sitnica!
Fuck it!
Hepitots
< | travanj, 2010 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
val.hr - Portal znanja
Novi svijet - T. Budak
EU - nevolja koja nadolazi
alternativnahistorija
mind control
nova vizija
toma_juda
Cat's agenda
stara slavenska religija - dveriperunove.blog.hr
slavenska religija
http://svjetlonosa.bloger.hr/
gasparic-pejzazi-SVIJESNOST
freehumanity-youtube
novapolitika.blog
malo razonode :) narodnapolitika.blog.hr
Meditacija i vizualizacija
Demistifikacija lažnih autoriteta u koje smo vjerovali, a koji su željeli da budemo ovisni i podložni njihovoj moći, donijeti će nam privremeni osjećaj izgubljenosti i velike nesigurnosti, jer ćemo se odjednom naći usred novog svijeta, koji podrazumijeva nepoznatu zemlju, zemlju u nastajanju: stare vrijednosti su srušene, a nove još nisu niknule, niti su uspostavljene. Taj međuprostor u fazi buđenja predstavlja tzv. tamnu noć duše, koja na nas može djelovati neugodno i zastrašujuće, kako za pojedinca, tako i za kolektiv u cjelini, no uspijemo li se čvrsto centrirati u energiji vlastitog unutrašnjeg svjetla, lakše ćemo i bezbolnije prebroditi ovaj prirodni i posve uobičajeni trenutak na putu naše preobrazbe, jer je ' tamna noć duše ' zapravo neodvojiv dio regenerativnog procesa.