GOVOR I KOMUNIKACIJA


Ništa ne dolazi toliko duboko iz nutrine, čovjek se ničim ne može tako dobro izraziti kao uz pomoć govora. Ljudski je govor daleko najprecizniji od govora svih bića. Uz pomoć govora, čovjeku uspijeva bilo što tako točno opisati da onaj tko ga sluša može sebi slikovito predočiti ono što je riječima opisano.

Naravno da govor služi i tome da se stvari zamagle, iskrive, da se stvari i događaji opišu na način koji uopće ne odgovara istini. Time govor prekriva cijeli spektar, od istine do mašte, od mašte do umišljaja, od umišljaja do laži. Kao i sve na ovoj Zemlji i govor ima dvije strane: pozitivnu i negativnu. Sam je govor pri tome bez vrijednosti, iako je veliki dar. Govor je sam po sebi bez vrijednosti jer o tome odlučuje jedino tvoja primjena: primjenjuješ li ga na dobar ili loš način. Na primjer, nije dobro ako na nekoga vičeš. Vikanje na nekog uvijek je povezano s ponižavanjem. No ti ne bi smio nikoga ponižavati. Misli uvijek na to da je tvoj bližnji Bog kao i ti. Kako da onda poželiš poniziti ga ? Vikanje nije poželjan način komunikacije, usprkos tome savršeno je u redu ako vikneš nekome jer mu time želiš spasiti život.

Tako je jednom neka žena stajala na tramvajskoj postaji. Njezin je muž kupovao novine na drugoj strani ulice. Okrenuo se i htio ne gledajući prijeći tračnice, kada je tramvaj naišao. Tada je njegova žena zaviknula glasno koliko je god mogla neka stane. Njezin ga je krik toliko preplašio da se ukočio na mjestu i tramvaj ga je za dlaku promašio. Žena mu je svojim vikanjem spasila život.

Ovdje vidiš da tvoja namjera uvijek odlučuje je li je dobro ili loše. Činiš li nešto iz ljubavi, tada je dobro, činiš li iz hladna proračuna, loše je – loše za tebe.





Sai Baba govori O ODNOSIMA dio je serijala od pet knjiga (Sai Baba govori zapadu, Sai Baba govori o svijetu i Bogu, Sai Baba govori o psihoterapiji te Sai Baba govori o odgoju) . Prenositelj svih pet knjiga je Stephan v. Stepski Doliwa, a prevoditelj na hrvatski jezik, Vili Bayer.
Obzirom na suvremenost teme i nužnost pokretanja tako važnih promjena u vlastitim životima krenula sam sa objavljivanjem ove knjige, temu po temu, sa nadom da će Vas barem malo dotaći.
http://putpokazi.com/odvazno_nakladnistvo/sai_ljudske_vrijednosti/sai_baba_govori/sai_baba_govori.html

Velikodušnost


Parovi se svađaju i zbog toga što jedan od njih ili čak oboje žele sve razjasniti do posljednje točke. To u osnovi može biti hvalevrijedna namjera, ali to često vodi i novoj svađi.
Koja je najvažnija osobina? Što je među ostalim cilj svih odnosa? Da razviješ velikodušnost! Velikodušnost je kao ulje za automobil. Možeš voziti i bez njega. Ali ne ćeš daleko stići!
Zato budi velikodušan. Daj partneru prostora – i za pogreške!
Vi i Nijemci marljiv ste i uredan narod, uz to i narod koji se trudi da bude pravedan – pri čemu to u posljednje vrijeme ponešto opada. Ali vaša je glavna pogreška u tome da se volite ponašati slično školskim učiteljima. Vi sve znate bolje. Tada se na žalost ponašate onako kako ste to naučili od svojih, ne posebno nadarenih roditelja, odnosno učitelja.
Najbolje sredstvo protiv te dosadne bolesti je velikodušnost. S vremena na vrijeme dopusti neka i „pet bude parni broj“! To je čudesna vježba jer se možeš učiti ne samo velikodušnosti nego i otpuštanju.
Zato ne kopaj po svakoj izjavi svog partnera, nastojeći poput psa tragača pronaći svaku moguću nejasnoću ili netočnost. Otpusti i priđi sugovorniku s velikodušnošću i ljubavlju.
Shvati dobro: s velikodušnošću i ljubavlju, ne sa sljepoćom. Na žalost mnogi ljudi velikodušnost zamjenjuju sa sljepoćom, zbog čega su ili sitničavi ili prelaze u drugu krajnost i previđaju sve redom. Velikodušnost i sljepoću ne smiješ zamijeniti jer jedno ima veze s velikim srcem, a drugo s malim razumom. Ako ih zamijeniš, mogao bi netko tko ti nije sklon steći zaključak kako nemaš ni veliko srce ni posebno mnogo razuma.
Pri tome je zanimljivo da velikodušnost ima veze i s tvojim srcem i tvojim razumom. Mudar čovjek je velikodušan i zbog toga što zna da velikodušnošću može mnogo više postići nego sitničavošću. Mudrac je mudar jer ide sa strujom života, a ne protiv nje. Život kao energija Božja, koja je postala materijom, potpuno je prožet velikodušnošću. Život je punoća, bogatstvo. Život je davanje. Zato je život Bogu tako blizak.



Povući se


Uvijek iznova ponavljam da bi se pri svađi trebao povući, popiti čašu vode u malim gutljajima i smiriti se. Taj savjet vrijedi za svakoga tko to može napraviti. No mnogi se povlače na takav način da to sliči objavi rata – što posve sigurno ne pridonosi završetku svađe.
No ako si uz pomoć duhovnih tehnika kao što su namasmarana (ponavljanje Imena Božjeg), meditacija (SAI BABA govori Zapadu, 25. srpnja) ili pjevanja pobožnih pjesama našao šanti (unutarnji mir), tada je povlačenje i ispijanje čaše vode izvanredna metoda kojom ćeš ponovno steći unutarnji mir.
Šanti bi trebao biti tvoj cilj. Agresije naime mogu biti veoma opasne energije. Koliko ima ljudi koji su u napadu bijesa razorili sve ono što su stvorili dugogodišnjim radom! Koliki su zločini – sve do ubojstva – počinjeni u takvu stanju. Pomisli na Aleksandra Makedonskog koji je u napadu bijesa probo kopljem odanoga prijatelja. Zato na provalu bijesa nemoj nikada gledati kao na neki put. Mogao bi te srušiti u provaliju.
Budi gospodarem svojih osjećaja i povuci se iz svađe. Sačuvaj svoj mir i nanovo ga pronađi u meditaciji odnosno molitvi. Ne dopusti da te snažne energije agresije nadvladaju. Već su i stari Grci poznavali djelovanje agresija. Platon npr. govori o „slatkom žalcu bijesa“. On time prikladno opisuje fenomen da ti bijes podaje osjećaj moći zadovoljstva. Ali pazi: to je zadovoljstvo krajnje opasno. Ja sam te u ovoj knjizi upozoravao na prostituciju jer je jako, jako opasna. Ona je to i zbog toga što su tu prisutne mnoge vrste agresija u prikrivenu ili otvorenu obliku. Ako u tim krugovima napraviš neku pogrešku, možeš vrlo brzo smrtno stradati.
To ti se može dogoditi i kod kuće. Ne bi bio ni prvi, a ni stotisućiti.
Zato nemoj ni slučajno vjerovati da su agresije sigurna zaštita. Znam, postoje trenuci u kojima odlučan nastup može čak i spasiti život.
Ali misli uvijek na Isusa Krista, koji je izgovorio presudne riječi: „Tko se mača laća, od mača će i poginuti.“ Gandi je svoju krajnje smjelu politiku mogao slijediti samo zato što je bio savršeno nenasilan. On je iz svoga srca iskorijenio sve agresije. Zato ga nitko nije mogao povrijediti. „Ali on je bio ubijen“, reći ćeš. Odgovor je i jest i nije. Promatrano s razine činjenica, bio je ubijen. Promatrano sa više razine, on je smrt preuzeo na sebe kako bi nekoga drugog sačuvao od toga. Gandijev je život bio savršen. On je bio prosvijetljen. Nitko mu ništa ne bi mogao napraviti da on to nije preuzeo na sebe. On je bio Mahatma, velika duša, čije će svjetlo svijetliti stoljećima.
Misli na to: i ti si Gandi. I ti si ta velika duša. Nemoj sebe činiti malenim. Tko sebe umanjuje, dolazi u napast da se učini velikim uz pomoć agresija. Ti si Gandi. Ti si Bog. Uvidi svoju vrijednost i budi opušten. Opuštenost je jedna od najboljih metoda za izbjegavanje svađa.
Misli na Budu koji je ostao posve miran kada su ga pokušali uvrijediti i rekao: „Uvreda je kao pismo. Ako ga ne prihvatiš, ono ne stiže i vraća se svom pošiljaocu!“
Poistovjeti se s veličinom u sebi. Ti si ta veličina. Ti nisi mali svadljivi pjetlić. Ti si Buda koji počiva u šanti i koji zato može svijetu darovati svoje svjetlo.
A kako postaješ Budom? Ponavljajući Ime Božje. Neprekidno. Posebno tijekom svađe. Poveži se sa svjetlom uz pomoć namasmarane i svađa te ne će dohvatiti, a još manje ovladati tobom, već će te povezati s tvojim sugovornikom.
To je velika, sveobuhvatna moć šantija, to je snaga koja te u dubini srca sjedinjuje s partnerom.





Sai Baba govori O ODNOSIMA dio je serijala od pet knjiga (Sai Baba govori zapadu, Sai Baba govori o svijetu i Bogu, Sai Baba govori o psihoterapiji te Sai Baba govori o odgoju) . Prenositelj svih pet knjiga je Stephan v. Stepski Doliwa, a prevoditelj na hrvatski jezik, Vili Bayer.
Obzirom na suvremenost teme i nužnost pokretanja tako važnih promjena u vlastitim životima krenula sam sa objavljivanjem ove knjige, temu po temu, sa nadom da će Vas barem malo dotaći.
http://putpokazi.com/odvazno_nakladnistvo/sai_ljudske_vrijednosti/sai_baba_govori/sai_baba_govori.html

Izmjena uloga


Ako ni tvoja, a ni agresija tvoga partnera, nije odveć velika, izmjena uloga može jako pomoći.

Pri toj vježbi sjednite jedan nasuprot drugomu i neka svaki igra ulogu onoga drugoga. Ako se na primjer uvijek iznova ljutiš što tvoj partner ne samo da ostavlja otvorenu tubu s pastom za zube nego se još podruguje kada to spomeneš, tada odigraj tu situaciju. Samo što si sada ti svoj partner, a on je ti.

Ta igra ima veliku prednost da svatko neposredno doživljava kako ga onaj drugi vidi, a pri tome može iskusiti i kako se onaj drugi osjeća u situaciji koja se upravo glumi.

Pri tome je također važno da tu vježbu prinesete Gospodinu prije nego što je započnete i da jedno drugome obećate kako se ne želite povrijediti. I još nešto što je barem isto toliko važno: obećajte jedno drugom da ćete poslušati drugoga, ako vam kaže da ga je ovo ili ono povrijedilo.



Dodir


Velika se pomoć sastoji u tome da se tijekom svađe tjelesno dodirujete. Dovoljno je ako se npr. dodirujete samo vršcima nožnih prstiju. Ali važno je da vaša tijela imaju dodirnu točku. To je zbog toga od tako velika značenja, što tjelesni dodir signalizira podsvijesti onoga drugog da usprkos svim nesuglasicama imate dodirne točke. Ma kako malen bio kontakt, on iz temelja mijenja raspoloženje koje vlada tijekom vaše rasprave. Zašto? Zato što se doduše verbalno svađate, ali fizički ostajete na dohvatu jedno drugom.

Uz to, taj kontakt uklanja i sklonost koja se može pojaviti u mnogim svađama: sklonost da se raziđete. Zato uspostavite kontakt, ostanite u doticaju. To će vam oboma na nesvjesnoj razini dati sigurnost koja ublažava svađu, jer, kao što sam već prije rekao, u mnogim, a da ne kažem u svim svađama, uvijek je prisutan i problem osobne vrijednosti. A tjelesni dodir i tebi i partneru daje osjećaj da si s njim u kontaktu i da to i želiš ostati. Oboje djeluje pozitivno na vaš osjećaj osobne vrijednosti.

Što je jači osjećaj osobne vrijednosti, to mirniji pojedinac može biti. Zato je tjelesni kontakt tijekom svađe također dobro sredstvo da se unese malo mira u raspravu.


Preko noći


Kao što je pri svađanju važan dodir, isto je tako važno i da se svađa ne protegne preko noći.

Mnogi se snebivaju, jer se na njemačkom ne kaže „prakticirati ljubav“ nego „spavati zajedno“. Ma koliko to začuđujuće zvučalo, ipak izražava duboku istinu. Ako se dvoje ljudi tjelesno vole, oni međusobno izmjenjuju veoma mnogo energije. Ali isto to se događa i ako „spavaju zajedno“, tj. jedan pokraj drugoga. Pri tome se spajaju aure, finomaterijalna energetska polja, isto kao i čakre. Ta izmjena, ovo međusobno prelijevanje energija razlogom je da poneki partner loše spava ako drugi nije uz njega. No ta izmjena znači i to da djeca ne trebaju predugo, tj. nakon navršene pete godine života, stalno spavati u roditeljskom krevetu jer to utječe na ekonomiku njihovih energija. To posebno vrijedi ako odrastaju uz samo jednog roditelja.

U svađi ta je fina i toliko važna energija dovedena u nered. Tada se na sve strane kreću nesređeni snopovi energija. U tom slučaju san ne oporavlja jer se ni tijelo ni psiha ne mogu odmoriti.

Zato nemoj ići posvađan u krevet. Pokušaj naći barem provizorno rješenje. To ni izdaleka ne znači da treba sve u potpunosti razjasniti. Ali pokušaj stići do točke na kojoj opet možete prići jedno drugom. Na kojoj će energije opet teći, na kojoj ćete doći u dodir.






Sai Baba govori O ODNOSIMA dio je serijala od pet knjiga (Sai Baba govori zapadu, Sai Baba govori o svijetu i Bogu, Sai Baba govori o psihoterapiji te Sai Baba govori o odgoju) . Prenositelj svih pet knjiga je Stephan v. Stepski Doliwa, a prevoditelj na hrvatski jezik, Vili Bayer.
Obzirom na suvremenost teme i nužnost pokretanja tako važnih promjena u vlastitim životima krenula sam sa objavljivanjem ove knjige, temu po temu, sa nadom da će Vas barem malo dotaći.
http://putpokazi.com/odvazno_nakladnistvo/sai_ljudske_vrijednosti/sai_baba_govori/sai_baba_govori.html

Unutarnje dijete


Osim toga za tebe može biti korisno ako napraviš malu radionicu sa svojim unutarnjim djetetom, naime svojim osjećajnim svijetom. Za taj rad potrebna su ti dva jastuka: jedan (A) simbolizira tebe, a drugi (B) tvoje unutarnje dijete. Sjedni najprije na jastuk A, pozdravi svoje unutarnje dijete i pitaj ga kako je. Tada sjedni na jastuk B i odgovori kao unutarnje dijete na vlastita pitanja. Ponovno sjedni na jastuk A i pitaj tvoje unutarnje dijete zašto se toliko ljutiš, u čemu je pravi razlog tome i što da napraviš s tim osjećajima. Premjesti se ponovno na jastuk B i odgovori u svojstvu unutarnjeg djeteta.

Ako si barem malo otvoren i time u kontaktu sa svojim osjećajima, začudit ćeš se kakve će ti zanimljive i upućujuće odgovore tvoje unutarnje dijete dati.



Rad Phyllis Krystal


I rad Phyllis Krystal može ti mnogo pomoći. Ovdje želim reći samo da je Phyllis Krystal razvila mnogostranu metodu vizualizacije uz čiju pomoć možeš razriješiti mnoge blokade. Prednost te metode jest da ti omogućava emocionalno odcjepljivanje od roditelja ili drugih roditeljskih figura koje još određuju tvoj emocionalni svijet.

Imaj uvijek na umu da veze, koje mnogi toliko traže, uvijek vode do razočaranja – sjeti se samo što se događa kada izgubiš partnera, svejedno iz kojeg razloga. Razočaranja vode do patnji i agresija. Odvajanje od roditeljskih figura ali i od partnera, s pomoću metode Phyllis Krystal, može ti otvoriti sasvim nove obzore. Možda se dogodi da ćeš prvi put u životu imati osjećaj da si slobodan, da napokon možeš odlučivati onako kako ti hoćeš, a ne onako kako misliš da to drugi od tebe očekuju.

Na ovom te mjestu želim ponovno podsjetiti da je satja, istina – Put. Ako ne znaš na koga si zapravo ljut, odnosno na koga si vezan, tada nisi u istini. Zato nisi ni slobodan. Tko nije u istini, ne može biti slobodan. „Zašto?“ pitaš. Zato jer ne zna tko njime upravlja.

Ako si bijesan na nekoga ili ga čak mrziš, vezan si za njega. Ako nisi svjestan svojih osjećaja, tada čak i ne znaš da si vezan. Ti si kao pas na lancu koji može dosegnuti samo određeni krug. Ako vjeruješ kako je to cijeli svijet, ako misliš da osim toga kruga nema ničeg, u tom slučaju ne znaš ni gdje si ni što možeš poduzeti kako bi promijenio situaciju.

Vidim da se čudiš što te uspoređujem sa psom na lancu. Nemoj se čuditi. Ja govorim samo istinu: mnogi, mnogi su ljudi kao psi na lancu. Razlika s obzirom na psa jest u tome što se njihov lanac ne sastoji od željeza već od želja, vezanosti i sljepoće. Ta je mješavina u mnogim slučajevima višestruko čvršća od željeznog lanca.

Zato radi s pomoću metode Phyllis Krystal. Ali najbolje je da radiš s nekim tko je dobro osposobljen i tko zna kako treba postupati s emocijama koje će se u tebi osloboditi.

I još nešto: mnogi shvaćaju metodu Phyllis Krystal tako da misle kako je s jednom ili dvije vježbe odvajanja (cuttings) sve riješeno. Nemoj prelaziti preko svojih osjećaja. Nemoj ih odsijecati. Daj im prostora i radi s njima i uz pomoć drugih metoda. Postani kompletnim čovjekom na taj način da prvo postaneš svjesnim svojih osjećaja, zatim ih se oslobodiš i tada ih uz pomoć metode Phyllis Krystal nadrasteš.

To je put svjetla.






Sai Baba govori O ODNOSIMA dio je serijala od pet knjiga (Sai Baba govori zapadu, Sai Baba govori o svijetu i Bogu, Sai Baba govori o psihoterapiji te Sai Baba govori o odgoju) . Prenositelj svih pet knjiga je Stephan v. Stepski Doliwa, a prevoditelj na hrvatski jezik, Vili Bayer.
Obzirom na suvremenost teme i nužnost pokretanja tako važnih promjena u vlastitim životima krenula sam sa objavljivanjem ove knjige, temu po temu, sa nadom da će Vas barem malo dotaći.
http://putpokazi.com/odvazno_nakladnistvo/sai_ljudske_vrijednosti/sai_baba_govori/sai_baba_govori.html

RJEŠENJA


Tko nije svjestan svojih agresija, ne može zbog toga tvrditi da ih nema. To je upravo kao kada bi malo dijete zatvorilo oči i mislilo da ga nitko ne može vidjeti.
Postani svjesnim svojih agresija. Što prije to bolje. Upitaj se, protiv koga su usmjerene.



Čičak – meditacija


Pokušaj agresije razriješiti uz pomoć meditacije koju sam u knjizi Sai Baba govori Zapadu diktirao za 6. kolovoza:
Zamisli sebe kao čičak, pun bodlji i agresije.

Živi svojim životom čička. Odživi tvoju negativnost u mašti.

Kada ti je bilo dovoljno, zamisli da si ruža. Lijep si i mirišeš. No još imaš velike i snažne bodlje.
Najprije se usredotoči na bodlje.

kada misliš da si se dovoljno dugo koncentrirao na bodlje, usmjeri tvoju pozornost na pupoljak i pusti ga da se rascvjeta do punoga cvijeta.
kada si dovoljno dugo doživljavao taj osjećaj, zamisli da si lotosov cvijet.

Pogledaj kako svojim korijenjem stojiš duboko u mulju. Ali tvoj pupoljak lebdi iznad vode i savršeno je čist.
Pusti da u tebe teče čistoća lotosova cvijeta. Sve se više i više ispunjaj njome.

Zamisli da se taj lotosov cvijet sastoji od čistoga, svijetlog, jasnog svjetla i da to čudesno svjetlo teče u tebe: savršeno mirno, savršeno sretno, savršeno čisto.
predoči sada sebi svoje srce kao još poluzatvoren lotosov cvijet. Pusti ga neka se rascvjeta i osjeti kako sve više ljubavi ispunjava tvoje srce. Ta ljubav postaje tako velikom da si potpuno ispunjen njome.

Ti si još samo ljubav i osjećaš koliko Božanskog blagoslova struji u tebe.

Sve je Jedno – sve je Bog.

Ponovi tu meditaciju više puta. Ako je agresija velika, vjerojatno je ne ćeš moći ukloniti uz pomoć te meditacije. U tom slučaju potraži stručnu pomoć. Uvijek iznova upozoravam da se treba čuvati terapija. Iz dobrog razloga, jer bi većini terapeuta i samima bila potrebna dobra terapija, a ne što bi bili sposobni da je pruže drugome. Ali postoje i dobri terapeuti koji znaju svoj posao i koji te mogu osloboditi staroga tereta.



Rad sa jastukom


Od dobre pomoći može biti i ako se sa svojim bijesom povučeš. Nemoj napasti partnera ili čak svoju djecu. Umjesto toga uzmi debeo jastuk ili madrac i udaraj ga objema šakama. Kaži jastuku ono što si htio reći drugima. Ta metoda ima naravno svoje slabe strane. Može se, naime, dogoditi da ti se pri tome u svijesti pojave neke emocije iz djetinjstva. To može biti od velike pomoći, jer se može dogoditi da zbog toga postaneš neposredno svjesnim otkuda potječu korijeni tvoga bijesa – barem koliko se to odnosi na ovaj život. Ali mogu se pojaviti i tako jaki osjećaji da ne ćeš znati kako da postupaš s njima.






Sai Baba govori O ODNOSIMA dio je serijala od pet knjiga (Sai Baba govori zapadu, Sai Baba govori o svijetu i Bogu, Sai Baba govori o psihoterapiji te Sai Baba govori o odgoju) . Prenositelj svih pet knjiga je Stephan v. Stepski Doliwa, a prevoditelj na hrvatski jezik, Vili Bayer.
Obzirom na suvremenost teme i nužnost pokretanja tako važnih promjena u vlastitim životima krenula sam sa objavljivanjem ove knjige, temu po temu, sa nadom da će Vas barem malo dotaći.
http://putpokazi.com/odvazno_nakladnistvo/sai_ljudske_vrijednosti/sai_baba_govori/sai_baba_govori.html