Yes, We Can!

< siječanj, 2009 >
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

04/2012 (1)
03/2010 (2)
02/2010 (1)
01/2010 (3)
12/2009 (1)
11/2009 (2)
10/2009 (3)
09/2009 (2)
07/2009 (3)
06/2009 (5)
05/2009 (1)
04/2009 (4)
03/2009 (21)
02/2009 (6)
01/2009 (24)
12/2008 (8)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv



Pretraživanje bloga

Komentari: Da/Ne?
Login



Linkovi

NAJNOVIJE VIJESTI
Blog Network
Web Dizajn
Life Coach
Stari blog
Email






FARMA 2010




Postovi po kategorijama

NETWORKING
Facebook za blogere?Vodič kroz Blog Network

HUMOR
21 Economic Models... as explained with CowsKako izbjeći otkaz?PalacKemijska analiza žene
Citat #1Nema plina? Nema veze!O SokratuBushizmi? Neeee - Stipizmi!!!Nove recesijalne mjere poslodavacaTemperaturne razlike po državamaTeroristi u BeograduDečko vs. MužJedan aktualni :)Jedva čekam OIB!Neponovljivi Pankretić!Psihijatrijski hot-lineKad si žensko u redu je...Sedam vrsta seksaIz dnevnika jedne plavušeKratki tečaj engleskog jezika69 razloga zašto je pivo bolje od ženeAnti-horoskopRabljena vozila: YUGODame vs. prave ženeAnketaSpecifikacija i birokracijaKoliko je pametno tvoje desno stopalo?Dva etička pitanja

POLITIKA, GOSPODARSTVO, KARIJERA

HZZ - Hrvatski zavod za zapošljavanje
Zagrebačka banka - banka za plakanjeHipokrat vs. MilinovićB.net dosegao vrhunac - bezobrazluka!Informatizacija školstvaSramotno pravosuđePeticija protiv organiziranog kriminala i kršenja ljudskih pravaInercija u HrvataCPIN - za 1200 kn do "čistih papira" za nekretninuKako zakonski ne plaćati pretplatu HTV-uObiteljski posao - kako raditi s članovima obitelji bez frustracijaFrustrirani ulagačiZarada putem interneta - mamac za naivne (ili možda ipak ne?)I još jednom: B.net!Čini mi se da se ponavljam... Opet B.net! Al ovaj put u društvu s H1 i T-ComB.net i tehničke poteškoćeNije ni B.net za sve kriv...H1 Telekom: T-Com nije odradio posao ali KORISNIK to mora platiti!Sanader: Moj posao je završenKreditne kartice - blagoslov ili prokletstvo?

OSOBNO
Moja prva frustracijaTraži se web stranicaMojih pet minutaPrijatelj. S vremena na vrijeme.Kad život napiše dramu... Ili bajku?Prisjećanja na ratne daneRazmaženost ili...? Dan oštrih rezovaKad obraz vrijedi 500 kunaUpdateDotakla sam dnoUloge žene u predstavi zvanoj 'Život'

OSTALO
Citat #2Paradoks našeg vremenaNeiskusnaFrustracije Ivana BalićaBilo kuda, Gotovčevi svudaMožda netko već zna... ali vrlo je korisno znati (Nekoliko zanimljivih savjeta)Život bez zbrke i frustracijaFrustracije na poslu?Zaboravite frustracije izazvane krizomFrustracije u spavaćoj sobiPsiho test: Upitnik profesionalnih sklonostiPsiho-test: Jeste li otporni na frustracije?Gotovčevi i FarmaDječja agresija i frustracijeMeđuljudski odnosi, otuđenost i frustracije

O BLOGU
Burza FrustracijaŠto kaže znanost?
 


Frustracije naše svagdašnje

"Frustracija (lat. frustratio = zavaravanje, osujećivanje, uskraćivanje) stanje je osjećajne napetosti, neugode, nemira i nezadovoljstva, izazvano zaprekama ili poteškoćama u ostvarenju nekog cilja ili zadovoljenju neke potrebe."
A da mi to malo konkretiziramo? Pogledajmo kako to izgleda u praksi iliti u stvarnom životu...

"Ljudi obično ne zadovoljavaju lako svoje motive. U toku čitavog života oni često dolaze u situacije u kojima ne mogu u potpunosti zadovoljiti svoje motive, ili ih uopće ne mogu zadovoljiti. U takvim situacijama potrebno je uložiti posebne napore i poduzimati različite postupke kako bi se savladale smetnje koje su se ispriječile zadovoljenju tih motiva.
O ponašanju ljudi u takvim situacijama govorimo kao o prilagođavanju. Manje smetnje i manje prepreke relativno se lako savladavaju, no kad naiđu teže onda dolazi do pojave frustracije i do različitih posljedica frustracije.

Frustracijom nazivamo sprječavanje, uskraćivanje zadovoljenja motiva. Psihološko stanje u kojem se nalazi pojedinac kad nešto sprječava zadovoljenje
njegovih motiva nazivamo frustracijskom situacijom.
Ljude možemo razlikovati prema tome da li su više ili manje otporni prema neuspjehu. Otpornost prema neuspjehu označava se u psihologiji frustracijskom tolerancijom (podnošenje, toleriranje frustracije).
Do frustracije može doći iz više uzroka, ukoliko su se pojavile neke objektivne fizičke prepreke ili barijere. Na primjer, gladni smo a nema hrane da utažimo glad primjer je objektivne barijere. Smetnje mogu biti i socijalne prirode a pojavljuju se kad ljudi ili njihova shvaćanja postanu prepreka ostvarenju naših motiva npr. kada roditelji ne dopuštaju udaju za mladića za kojeg se kćer želi udati. Uzrok frustracije može biti i u samoj osobi, kada osoba sebi zada ciljeve a nije ih sposobna ostvariti. Uzroci također mogu biti i sukobi različitih motiva u čovjeku tj. konflikti.

Reagiranje na frustracije

Na frustracije i na konflikte možemo reagirati na dva načina: realistički i nerealistički.
Realistički način reagiranja imamo u situaciji kada netko tko je naišao na prepreku u ostvarenju određenog cilja pokušava ponovno, ulažući ovoga puta veći napor.
O nerealističkom reagiranju na frustraciju govorimo onda kada situaciju koja je izazvala frustraciju pokušavamo riješiti na način da tražimo različite načine kako bismo pred sobom prikrili neuspjeh u ostvarenju određenih ciljeva, lažno, pogrešno ili iskrivljeno prikazujemo pravo stanje i sebi i drugima i na taj način skrivamo doživljeni neuspjeh. Ovakva frustracija ima negativne posljedice.

Posljedice frustracije

Frustracije vrlo često imaju pozitivan efekt. Svaki čovek u nastojanju da ostvari svoje ciljeve nailazi na oderđene prepreke i smetnje, ali one ne moraju nužno dovesti do neuspjeha u aktivnosti niti do drugih negativnih posljedica. One često mogu koristiti razvoju osobe jer prisiljavaju pojedinca da pažljivo procijeni zadatak i da traži najpogodniji način kako će ga riješiti. Stoga se može reći da frustracije predstavljaju uvjet za razvijanje različitih pozitivnih osobina čovjeka; on razvija svoje sposobnosti te upornost u ostvarivanju ciljeva."

Izvor:
http://www.psihologija.autentik.net/
zrelost_frustracije_i_konflikt.php
(prilagođeno na hrvatski)






 
05.01.2009., ponedjeljak

Prijatelj. S vremena na vrijeme.


Imam prijatelja. S vremena na vrijeme. U vrijeme koje njemu odgovara.
Da pojasnim, radi se o jednom prilično bliskom online (virtualnom) poznanstvu s bivšim kolegom koji živi u inozemstvu, dakle, znamo mnogo tajni jedno o drugome iako se fizički nikada nismo susreli a "poznajemo" se već više od godinu dana.
Ima perioda kada smo gotovo nerazdvojni, ako ne chatamo online, baterije mobitela ubrzano se prazne radi intenzivnog SMS-anja. Ponekad čak imam osjećaj da živimo zajedno, na neki čudan način. Znate ono, kad izlazite do trgovine, ostavljate računalo upaljeno i kratko ga obavještavate da se vraćate za par minuta jer morate kupiti kruh i kekse. Na što on uobičajeno kaže "OK, nemoj potrošiti previše". Čudno, zar ne? Da, i meni je čudno. Zapravo, totalno uvrnuto. I to nije sve! Glasove smo si čuli svega jednom, nedavno, na staru godinu. Treba li posebno spominjati da je taj razgovor trajao satima? Odlično se nadopunjavamo, dovršavamo jedno drugome rečenice, šalimo se, smijemo se istim stvarima... što više mogu poželjeti?

E, pa čini se da sam prilično zahtjevna. Mislim, da li je previše od takvog prijatelja očekivati da mi bude "pri ruci" kad mi zatreba, kad JA poželim s nekim podijeliti sreću, tugu, trač? Pa to ionako stalno radimo...
S vremenom sam počela uviđati da "to" ne radimo "mi" nego "on". Uvijek sam ja ta strana koja sluša, tješi, savjetuje, umiruje i pruža nadu. Kad dođe do situacije da sam JA ta kojoj je potrebno rame za plakanje, nije se baš pokazao idealnim sugovornikom. Jednostavno me "otpili". Nema vremena. Radi. Žuri na sastanak. Gladan je. JE*E MU SE. Imam dojam da ga ponekad nimalo ne zanima što imam za reći i imam li uopće što za reći. Rijetko pita kako sam i što ima novo. Gotovo nikad. Uglavnom u dvije - tri rečenice iskaže razumijevanje i brže-bolje promijeni temu.
OK, ima "mala" strategiju i za takve: nestanem na nekoliko dana. Tada mi počnu stizati mailovi tipa "nadam se da si OK". I - "mala" tu učini... što? Popusti, naravno. Kao pas na uzici poslušno se javljam i vraćam na staro. I opet pristajem biti prijatelj, psiholog, psihijatar, psihoterapeut i ne-znam-što-sve-ne u jednom. Nikako da se opametim i bezosjećajnom tipu kažem "Dosta". Da stvar ne bi bila baš tako jednostavna, činjenica je da uopće nije bezosjećajan; osjećaje skriva bolje nego zmija noge jer je u životu bio povrijeđen (a tko nije?) a kao dijete i spolno zlostavljan te se boji da bi mu srce i duh opet mogli biti slomljeni. Sve ja to mogu prihvatiti i razumjeti i, naravno, (razum govori!) nisam ja ta koja bi trebala rješavati njegove probleme ali... takva sam, ne mogu si pomoći (ovo je trenutak kad razum nestaje). Nekako se i on i ja puno bolje osjećamo kad vidimo zeleni on-line znakic pored imena u instant messengeru. Znamo da smo "tu". Čak i kad ne razgovaramo, prešutno znamo da je sve više-manje u redu, sve dok smo on-line. Suludo, jel' da?

Može li se takav odnos uopće nazvati prijateljstvom? Shvaćaju li ljudi da za kvalitetan međuljudski odnos, kako god ga deklarirali, nije dovoljno samo pričati - ponekad je potrebno i slušati, "biti tu", uzvratiti prijateljstvo? Ali tako je lijepo vidjeti status onoga drugoga on-line...
Ne znam, nisam sigurna ni u što, sita sadomazohističke igre zobi i biča a opet... ponekad dijelimo divne trenutke. Sama pred sobom neprestano pronalazim izgovore. Ustvari, uvijek se sve svodi na svega jedan jedini banalni izgovor: povjeravamo se jedno drugome. I što je najbolje, pri tome se ne moramo gledati u oči niti bojati rumenila u obrazima. Kako biti dovoljno pametan i ispravno odvagnuti između bliskosti i ignorancije? Hamletovska dilema. Ili sam ja samo jedan obični mazohist?
 

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se