18.04.2007., srijeda

DRUGA STRANA PODUZETNIŠTVA LJUDI SE LIJEČNICIMA NAJČEŠĆE ŽALE NA UMOR Možemo li ukloniti iscrpljenost i smanjiti stres? Prvi i najvažniji korak u stvaranju ranoteže duha jest smanjenje, odnosno uklanjanje stresa. Iscrpljenost je nedostatak tjelesne, intelektualne i emocionalne energije, a kronična iscrpljenost je takvo produženo stanje. Zapravo, možda se upravo sada kronično iscrpljeni. Zagonetno je to, što u prirodi ima toliko energije. Zašto je iscrpljenost svakodnevno iskustvo milijuna ljudi? Ljudi se liječnicima najčešće žale na umor. Kronična iscrpljenost je nedostatak energije koji traje mjesec dana ili više. Usprkos velikoj raširenosti iscrpljenosti i stresa ljudi često podcjenjuju njihove utjecaje na život. Ravnoteža duha i tjela stvorit će ravnotežu moždanih tvari koja će stvoriti ravnotežu i optimalnu aktivnost tjelesnog energetskog sustava. Kako se stvara ravnoteža duha? Prvi i najvažniji korak jest, smanjiti, odnosno ukloniti stres. Stres je postao poznati naziv. Riječ stres priziva slike prometne gužve, poslovnih rokova, svađa i razočarenja. Stres je “neprikladan pritisak doživljaja”. Stres nastaje kad duh/tijelo sustav nije spremno podnijeti doživljaj na uravnotežen i cjelovit način. Znojenje je znak stresne situacije. Reakcija borba-bijeg zahtjeva veliki potrošak energije. Osim učinka na probavu, stres smanjuje djelotvornosti imunološkog sustava. Stres se može ukloniti tako da duhu i tijelu pružimo iskustva suprotna stresu. Jedan od načina su kreativne aktivnostima za duh, ali i za opuštanje i odmor tijela. Kako bi se na učinkovit način trajno riješili stresa, kao i oslobodili svu kreativnu energiju pokrenute su kretivne duhovne radionice koje imaju za cilj upravo sve gore navedeno. Kreativne duhovne radionice namijenjene su svim ljudima i strukturama društva, te dobnih skupina koji se prepoznaju u pitanjima: Imate li osjećaj manje vrijednosti? Osjećate li se izgubljeno? Nosite li u sebi tugu i depresiju? Patite li od neke fobije? Osjećate li krivnju? Teško se prilagođavate različitim situacijama? Muče li vas tjeskobe? Jeste li nezadovoljni? Jeste li pesimist? Jeste li zabrinuti,neodlučni? Nedostaje vam samopouzdanja? Nedostaje vam inicijative i poduzetničkog duha? Želite li biti bogati i uspješni?... Cilj kreativnih duhovnih radionica je oslobađanje čovjekove kreativnosti. Moguće je promijeniti život radeći po principima ovih radionica, a proces koji se prolazi kroz ovu radionicu naziva se “duhovna kiropraktika”. Mnogi bi željeli biti kreativniji, mnogima snovi bježe. Često imamo odlične ideje, predivne snove, ali ih ne možemo ostvariti za sebe. Možemo to jednostavno i jasno ostvariti, te kreativnim metodama unijeti u život zdravlje, bogatstvo, ljubav i ljepotu, i dovesti u sklad svoj svjesni i podsvjesni um. Poduzetnici moraju naučiti kako se boriti sa stresom na radnom mjestu, naučiti vježbe komunikacije između više hijerarhijskih slojeva uposlenika, kako rješavati konfliktne situacije, rad sa emocijama, te psihičke pripreme za promjenu radnog mjesta. Posebno su odgovorne osobe koje se u poduzećima bave odnosima i komunikacijom. (menadžeri, direktori, rukovoditelji, upravitelji, poslovođe, svi koji komuniciraju sa potrošačima i kupcima). Iako su biološki činitelji sigurno važni kako bi se prevladao stres i iscrpljenost, očigledno je da ljudskome životu treba nešto više od hrane i vježbi da bi bio doista zdrav. Mora postojati osjećaj smisla i ljubav prema samome sebi. Opstanak ne znači puno preživljavanje. Duhovni rast je doživljaj pun ushićenja. Da bi bili zdravi, te da bi to zdravlje sačuvali ili ga povratili, moramo razmišljati zdravo svaki dan. Naučiti vježbe opuštanja, disanja, naučiti se nositi sa teškoćama života i stresom koji je njegov sastavni dio danas je nužnost za uspješan život. IZDVAJAM Svijet je onakav kakvi smo mi Stara izreka kaže: “ Svijet je onakav kakvi smo mi”. Dan može biti sunčan, ali ako nosite tamne naočale sve će vam izgledati sivo i tamno. Način na koji doživljavamo svijet ovisi o kvaliteti našega zapažanja, kao i o načinu života koji vodimo. Savjet poduzetnicima, kao i svima koji žele sačuvati ono što posjeduju: Odredite si primarne ciljeve u životu i uvijek imajte dovoljno vremena za sebe. Sve ostalo biti će tu i kada se “ vi vratite”. Naravno, ako je dovoljno vrijedno da vas čeka.....

- 20:43 - Komentari (5) - Isprintaj - #

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.