utorak, 22.03.2011.

:)





Zadovoljna sam. Challenge ide po planu. Napokon 2 dana u nizu za koja mogu reći "uspješno sam završila ove dane". Što je rijetko, jer meni dan nije uspješno završeno ako samo i jedna sitnica pođe krivo. Za one koji nisu shvatili - cilj ovoga nije da izgubim ne znam ja koliko kila, već da se naviknem da jedem manje hrane.

NISAM cura kojoj je svaka zona na tijelu kritična... Nit sam cura koja se 3 mjeseca prejeda i onda želi u 2 tjedna skinuti sve kile. Osoba sam koja vježba (možda ne onoliko često koliko bi htjela), ali i jede nezdravu hranu. Vegetarijanac sam, tako da je u mojoj prehrani PUUUNO tijesta, što naravno deblja. Tako da je ovaj moj challenge samo mali uvod u nekakav početak zdravog hranjenja i vježbanja. A to što mislite da jako iscrpljuje organizam? Moj organizam ne. Već sam isto to radila prije neke pola godine i to je nekakva vrsta "čišćenja", samo što možda ne pijem 15 dana limunadu ili šta ti ja znam, na koje se sve načine žene pročišćavaju... Ja jedan dan jedem i vježbam, drugi dan sam na tekućini. Iscrpljivanje organizma bi bilo da to radim mjesec dana. Ali ne radim :)
Tako da, hvala na brizi, ali znam što radim ovaj put :)






Kao što sam spomenila zdravu prehranu; iskreno - veselim joj se. U zadnje vrijeme sam počela uživati u SVOM povrću, čak i u onima koje nekad nisam mogla ni primirišati. I zato jedva čekam da challenge završi da si mogu napraviti nekakav dobar plan prehrane, DEFINITIVNO izbaciti velik dio tijesta... Taman kad završi challenge će počet ono kontinuirano prekrasno vrijeme, tako da se veselim i trčanju :) Danas sam otrčala duplo svoju uobičajenu rutu.

Osjećam da mi svaki mišić radi. OBOŽAVAM taj osjećaj <3


^^^^ ne mogu prestat gledat ovu curu sasvim lijevo *.* ^^^^


^^^^ po mom ukusu, SAVRŠEN stomak! ^^^^


- 20:49 - Komentari (11) - #



<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

~~~ Plan ~~~

- svaki dan jesti samo ručak
- tijekom dana dopušteno je pojesti i jedno voće i povrće, ali samo svježe (bez IKAKVIH začina i dodataka)
- dopušteno je piti samo vodu. zabranjeni sokovi, kave i slično

- navedenog plana trebam se pridržavati do 15.7.2011.

~~~ Izuzetci ~~~

- ukoliko izlazim van, samo subotom navečer smijem pojesti nekakvo pecivo ili nešto. alkohol subotom dopušten.
- JEDNOM tjednom smijem se počastiti bilo kakvih slatkišem

~~~ Tjelovježba ~~~

- trčanje svaki dan (jedan krug jako brzog hoda, jedan joggiranje × 2)

~~~ Linkovi ~~~

allthesecrets.blog.hr
alwaysinmyhead.blog.hr
bodymind.blog.hr
frizider.blog.hr
muchness.blog.hr
pursuitofperfection.blog.hr
stvarnostinistavise.blog.hr


Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se