utorak, 15.03.2011.

dobro se pretvaram, sve živo zavaram... a svaka pomoć bi dobro mi došla.



Malo sam promjenila dizajn i uredila boxeve, neka bude lijep, želim sve zabilježit do ljeta. Sve što pojedem, sve što napravim... Da, eto, imam pregled svega.
Danas sam se istrčala stvarno puno. S tim da nisam ništa jela prije toga (a išla sam trčati u 4 sata), mislila sam da ću puno manje trčati, da neću imati snage jednostavno... Ali iznenadila sam se.
Ručala sam 2 pečena jaja i komad kruha i ne treba mi više. Osjećam se dobro, ne mislim da hranu, a eto već je pola 6 :)

Nego, zanima me... Što vas motivira? Netko koga poznate je jako smršavio pa želite i vi? Imate komad odjeće u koji ste nekad stali, a više ne možete? Ili možda to što je ljeto blizu i želite zablistati na plaži...?




- 17:19 - Komentari (5) - #



<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

~~~ Plan ~~~

- svaki dan jesti samo ručak
- tijekom dana dopušteno je pojesti i jedno voće i povrće, ali samo svježe (bez IKAKVIH začina i dodataka)
- dopušteno je piti samo vodu. zabranjeni sokovi, kave i slično

- navedenog plana trebam se pridržavati do 15.7.2011.

~~~ Izuzetci ~~~

- ukoliko izlazim van, samo subotom navečer smijem pojesti nekakvo pecivo ili nešto. alkohol subotom dopušten.
- JEDNOM tjednom smijem se počastiti bilo kakvih slatkišem

~~~ Tjelovježba ~~~

- trčanje svaki dan (jedan krug jako brzog hoda, jedan joggiranje × 2)

~~~ Linkovi ~~~

allthesecrets.blog.hr
alwaysinmyhead.blog.hr
bodymind.blog.hr
frizider.blog.hr
muchness.blog.hr
pursuitofperfection.blog.hr
stvarnostinistavise.blog.hr


Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se