došlo je lijepo vrijeme, sunce i donekle topao zrak. i to je moja formula za sreću i osmjeh na licu :) već 2 dana trčim i nadam se da će lijepo vrijeme ostati prisutno i nadalje... Svake godine trčim čim zatopli, i ove toplije dane čekam cijelu zimu :) istina, shvatila sam ljepotu (a i djelovanje) brzog hodanja, tako da 3/4 svog treninga odvajam na super brzo hodanje, a onu 1/4 na trčanje/joggiranje... 14 dana brzo hodajte (dosta brzim tempom) po pola sata, vidjet ćete rezultate i u ogledalu i na vagi ;) barem je tako kod mene. sjećam se da sam još prije maturalne večere htjela smršaviti dosta, pa sam 2 tjedna svaki dan išla na brzo hodanje i joggiranje i izgledala sam fantastično! Naravno, nakon toga sam se zapustila i eh...
Ali sad se ne dam ;) ljeto je blizu, 3 mjeseca će brzo proći, želim ovaj put skinuti sve kile viška, svaki gram sala i dovesti tijelo u FORMU!



Sutra je subota, i važan rođendan od meni jako drage osobe tako da ću si dopustiti alkohol... od nedjelje krećem sa posebnim planom, imam već nešto u glavi osmišljeno, vidjet ću još sve i sama... Nadam se da ste mi vi dobro :*