utorak, 22.03.2011.

:)





Zadovoljna sam. Challenge ide po planu. Napokon 2 dana u nizu za koja mogu reći "uspješno sam završila ove dane". Što je rijetko, jer meni dan nije uspješno završeno ako samo i jedna sitnica pođe krivo. Za one koji nisu shvatili - cilj ovoga nije da izgubim ne znam ja koliko kila, već da se naviknem da jedem manje hrane.

NISAM cura kojoj je svaka zona na tijelu kritična... Nit sam cura koja se 3 mjeseca prejeda i onda želi u 2 tjedna skinuti sve kile. Osoba sam koja vježba (možda ne onoliko često koliko bi htjela), ali i jede nezdravu hranu. Vegetarijanac sam, tako da je u mojoj prehrani PUUUNO tijesta, što naravno deblja. Tako da je ovaj moj challenge samo mali uvod u nekakav početak zdravog hranjenja i vježbanja. A to što mislite da jako iscrpljuje organizam? Moj organizam ne. Već sam isto to radila prije neke pola godine i to je nekakva vrsta "čišćenja", samo što možda ne pijem 15 dana limunadu ili šta ti ja znam, na koje se sve načine žene pročišćavaju... Ja jedan dan jedem i vježbam, drugi dan sam na tekućini. Iscrpljivanje organizma bi bilo da to radim mjesec dana. Ali ne radim :)
Tako da, hvala na brizi, ali znam što radim ovaj put :)






Kao što sam spomenila zdravu prehranu; iskreno - veselim joj se. U zadnje vrijeme sam počela uživati u SVOM povrću, čak i u onima koje nekad nisam mogla ni primirišati. I zato jedva čekam da challenge završi da si mogu napraviti nekakav dobar plan prehrane, DEFINITIVNO izbaciti velik dio tijesta... Taman kad završi challenge će počet ono kontinuirano prekrasno vrijeme, tako da se veselim i trčanju :) Danas sam otrčala duplo svoju uobičajenu rutu.

Osjećam da mi svaki mišić radi. OBOŽAVAM taj osjećaj <3


^^^^ ne mogu prestat gledat ovu curu sasvim lijevo *.* ^^^^


^^^^ po mom ukusu, SAVRŠEN stomak! ^^^^


- 20:49 - Komentari (11) - #



nedjelja, 20.03.2011.

Challenge





Počevši od sutra, imam točno 15 dana do rođendana moje najbolje prijateljice. To mi je iskreno, jedan od "događaja godine". Nije ništa wow, ali ima jako dobro uređenu prostoriju u podrumu, gdje svake godine pozove oko 50 ljudi i gdje se UŽIVA! I do onda želim skinut par kila, želim si kupiti novu haljinicu, i ponosno ju nositi... Tako da si zadajem challenge za tih 15 dana.

- jedan dan samo ručam i trčim, drugi dan cijeli samo piti tekućinu (kave, čajeve i vodu) i ne vježbati - i to sve ponavljati. Jednom sam već bila na sličnom challenge-u i prošlo je odlično. Sjećam se da sam bila presretna kad sam došla do zadnjeg dana. Znamo svi da su početci najteži, a onda kad se ufuramo i kad su već 3,4 uspješna dana iza nas - meni je TAJ osjećaj fantastičan. Ne onaj kada stanem na vagu i vidim manju brojku, već kada osjetim tu samokontrolu. Kad dan za danom uspješno prolazi.

Vodit ću evidenciju u boxu svaki dan, a post napišem kad napišem... Wish me luck.


^^^^ uh... želim da mi noge ovako izgledaju kad tako sjednem... prekrasno *.* ^^^^


- 17:27 - Komentari (5) - #



srijeda, 16.03.2011.

Ugh...





Perfekcionizam je grozna stvar. Odličan kada treba obaviti nekakav posao, pa znate da ćete ga napraviti 100% savršenim. Ali dijete, mršavljenje? Tu je stvarno nepotreban. Imam grižnju savjesti jer sam pojela jednu rum pločicu... Dan je prošao odlično, jela sam samo ručak; špinat i 2 jaja. Trčala sam iako je lagano padala kiša, ali nisam odustajala. Ughhh... Ne morate ništa govorit, sve znam. Pretjerujem. Ali ne mogu si pomoći. Za mene ovo NIJE uspješno završen dan. No dobro...

Pitale ste me što MENE inspirira, potiče... Potiče me moda. Ništa više, samo moda. Obožavam krpice, obožavam shopping, i to skoro pa u pretjeranom smislu. Kupujem sve što vidim pred nosom. Sve što se nosi, sve što je idealno za moj stil. I nije mi žao novaca. Sve novce koje ikad dobijem, zaradim, skupim - trošim na krpice, jer sam vjerni sluga i rob mode :)
Nisam si nešto pošteno kupila već više od 3 mjeseca i neću! Sve novčiće čuvam u kasici (koju ne mogu otvoriti, naravno) i kada dođem do izgleda kakvog želim, krećem u shopping svime i svačime. Trenutno se vucaram okolo u plišanim trenerkama. Sva sreća pa njih imam u svim bojama i nijansama cerekcerek Kad smršavim, tek onda ću se usuditi nositi sve one moje uske haljine, vruće hlačice, topiće i slično. Zasada pauziram. Ne želim novce trošiti na odjeću koja SAMO TRENUTNO nije moj broj. Ja sam s i xs... NE m!!! Tako da će moda maaalo pričekati.

TO je ono što me motivira, moja najdraža moda. Imam dečka koji me voli i kad imam 7,8 kila viška (iskreno, mislim da me onda voli i više), i kad sam super mršava. Sve što sam htjela u životu je prava ljubav i dobila sam ju. Sada radim na sebi, na izgledu... Mojoj drugoj najvažnijoj stvari na svijetu...




- 17:28 - Komentari (5) - #



utorak, 15.03.2011.

dobro se pretvaram, sve živo zavaram... a svaka pomoć bi dobro mi došla.



Malo sam promjenila dizajn i uredila boxeve, neka bude lijep, želim sve zabilježit do ljeta. Sve što pojedem, sve što napravim... Da, eto, imam pregled svega.
Danas sam se istrčala stvarno puno. S tim da nisam ništa jela prije toga (a išla sam trčati u 4 sata), mislila sam da ću puno manje trčati, da neću imati snage jednostavno... Ali iznenadila sam se.
Ručala sam 2 pečena jaja i komad kruha i ne treba mi više. Osjećam se dobro, ne mislim da hranu, a eto već je pola 6 :)

Nego, zanima me... Što vas motivira? Netko koga poznate je jako smršavio pa želite i vi? Imate komad odjeće u koji ste nekad stali, a više ne možete? Ili možda to što je ljeto blizu i želite zablistati na plaži...?




- 17:19 - Komentari (5) - #



<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

~~~ Plan ~~~

- svaki dan jesti samo ručak
- tijekom dana dopušteno je pojesti i jedno voće i povrće, ali samo svježe (bez IKAKVIH začina i dodataka)
- dopušteno je piti samo vodu. zabranjeni sokovi, kave i slično

- navedenog plana trebam se pridržavati do 15.7.2011.

~~~ Izuzetci ~~~

- ukoliko izlazim van, samo subotom navečer smijem pojesti nekakvo pecivo ili nešto. alkohol subotom dopušten.
- JEDNOM tjednom smijem se počastiti bilo kakvih slatkišem

~~~ Tjelovježba ~~~

- trčanje svaki dan (jedan krug jako brzog hoda, jedan joggiranje × 2)

~~~ Linkovi ~~~

allthesecrets.blog.hr
alwaysinmyhead.blog.hr
bodymind.blog.hr
frizider.blog.hr
muchness.blog.hr
pursuitofperfection.blog.hr
stvarnostinistavise.blog.hr


Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se