09.02.2008., subota
Paramahamsa Niranjanananda Saraswati dolazi u posjet Hrvatskoj
|
Paramahamsa Niranjanananda Saraswati, vođa Biharske škole joge, posjetit će Hrvatsku u svibnju 2008. Swamiji započinje sa Satyananda Yoga Symposiumom u Sloveniji, te nastavlja u Hrvatskoj, na otočju Brijuni. Seminar traje od 20. do 22. svibnja , a tema je "Upravljanje stresom i Yoga". Svi ste pozvani. Upravljanje stresom, tj. upravljanjem naših misli i reakcija na pojedine situacije jedan je od najvažnijih preduvjeta za održavanje zdravog i uspješnog života. Stoga je zadaća čovjeka naučiti kako stvoriti otpornost na buduće stresne situacije, pojačati rad imunološkog sustava i osloboditi se nagomilanog stresa, poboljšati svoje fizičke sposobnosti i najvažnije: djelovati na uzročnike stresa, negativne misli, koje izazivaju akumuliranje stresa u organizmu. Jezikom yoge stres je neravnoteža na fizičkoj, emocionalnoj i mentalnoj razini. Stres nije uzrok našim bolestima već naša nesposobnost uhvatiti se u koštac s određenim životnim situacijama. Yoga metode u upravljanju stresom uključuju obranu fizičkog tijela kroz vježbe (asane), buđenje životne energije kroz tehnike disanja(pranayama) te opuštanje kroz tehnike relaksacije (yoga nidra) i meditacije.  |