ANKSIOZNOST - PANIKA - DEPRESIJA



NEKOLIKO UPUTA
Na ovom blogu najlakše ćete se snaći pomoću SADRŽAJA na lijevoj strani stranice ili pak PRETRAŽIVAČA BLOGA na vrhu stranice, budući da postovi nisu pisani nekim određenim redoslijedom već prema trenutnoj inspiraciji i biometeorološkim prilikama. ;)

Dobrodošli!

PRETRAŽIVANJE BLOGA

INFORMACIJE KOJE NISTE PRONAŠLI OVDJE - POTRAŽITE NA FORUMU!
Na Forumu ćete pronaći mnoštvo članaka na temu mentalnog zdravlja a možete mu pristupiti klikom na OVAJ LINK. S obzirom na veliki broj upita na
ovom blogu, vjerujem da ćete se odazvati ovom pozivu na suradnju u velikom broju i pokušati jedni drugima pomoći jer ovo je u prvom redu FORUM
ZA EDUKACIJU I SAMOPOMOĆ čija je osnovna svrha INFORMIRANJE i SPOZNAJA o raznim poteškoćama i liječenju, RAZMJENA ISKUSTAVA i
SKIDANJE STIGME s tzv. "F" dijagnoze.

subota, 24.04.2010.

Jeftinom aminokiselinom protiv depresije i anksioznosti


ALTERNATIVNA MEDICINA

Na lijekove za ublažavanje depresije i anksioznosti godišnje se diljem svijeta troše bilijuni dolara, eura i ostale razne valute. Međutim, mnoge osobe koje nemilice troše ove lijekove nisu svjesne kako jednostavna i jeftina aminokiselina pod nazivom 5-htp može olakšati broje promjene raspoloženja koja idu ruku pod ruku s depresivnim i anksioznim ponašanjem.

Nije tajna da većina antidepresiva ima nuspojave. A to je tek jedan od razloga zbog kojeg biste, ako imate problema, trebali potražiti alternativne načine liječenja koji će vam pomoći ublažiti neugodne simptome. Tu se ubraja i spomenuta 5-htp aminokiselina, sastojak koji prirodnim putem može pomoći ublažiti depresiju i anksioznost, s minimalnim nuspojavama. A što je najbolje od svega – njena je cijena puno niža od lijekova koje će vam preporučiti doktor.

Ljubitelji biljne i alternativne medicine 5-htp aminokiselinu znaju kao veliku pomoć kod problema sa spavanjem i borbe s anksioznošću, a mnogi od njih su u spomenutoj aminokiselini pronašli utjehu zbog depresije.

5-htp je jednostavna aminokiselina koja pomaže organizmu u proizvodnji triptofana, smirujuće kemikalije koja nam olakšava da utonemo u san nakon što smo pojeli slasnu večeru. Kao rezultat spomenutog procesa dolazi do stvaranja serotonina, kemikalije važne za dobro raspoloženje.

Spomenuta aminokiselina 5-htp također pomaže organizmu u proizvodnji melatonina, prirodnog hormona spavanja koji se oslobađa tijekom noći. Međutim, otkriveno je kako 5-htp predstavlja i odličan prirodni regulator raspoloženja koji otpušta anksioznost, pa čak i umanjuje apetit.

To ima smisla obzirom da osobe koje pretjerano jedu tipično imaju niske razine serotonina. Dobra je vijest da spomenuta aminokiselina pomaže čak i osobama s fibromijalgijom, još jednim poremećajem povezanim s nedostatkom serotonina.

Valja naglasiti kako 5-htp aminokiselinu nije moguće kupiti u lijepoj našoj. Međutim, ako ipak dođete u posjed ovog proizvoda važno je pažljivo pročitati deklaraciju, pogotovo ako bolujete od drugih stanja poput bolesti srca, ili ako već uzimate antidepresive. Naime, kontraindikacije su moguće i morate ih biti svjesni.

Imajte na umu da treba započeti s niskim dozama 5-htp aminokiseline i postupno povećavati količinu. Ljudi koji ju godinama s uspjehom uzimaju kažu kako svoju prvu dozu uzimaju ujutro, drugu sredinom, a treću na kraju dana. Na taj način se ostvaruje dosljedno otpuštanje tvari koje stabiliziraju raspoloženje tijekom dana.

Potencijalni nuspojave 5-htp suplementacije uključuju: proljev, vrtoglavicu, početnu pospanost i mučninu. Moguće su i alergijske reakcije koje uvijek treba imati na umu, uzimali li prirodne ili medicinske lijekove.

Izvor: ordinacija.hr | K. Ramić

O čemu dalje želite čitati?

...

- 00:34 - Komentiraj/Vidi komentare (1) - Isprintaj - Pročitaj više na Forumu NOVO! - #

 
Kontakt: Admin (Renči) - Privatnost - Login
Provided by the compucert IT training and computer training technology group. - Blog search directory - Direktorij - web imenik Promocija web stranica besplatno - Link direktorija - BiH Link - Jahu.net - Mrežni Marketing - Ocijeni stranicu @ croindex.info - Increase Page Rank - Website Promotion at Allthewebsites Directory - Info Galerija - Besplatna Objava Članaka za Autore, Besplatni Članci za Izdavače! - Search Engine Submission - AddMe - Direktorijum.net - BiH Link - Blog Listings - Mikrovalna pećnica: recepti i savjeti - Dmegs Web Directory - Credit Cards Terms - Credit Cards 4 U - Lawyer vs Attorney - Self-Help Free Books - Free web 4 U
Promote Your Blog Paperblog : Les meilleurs actualités issues des blogs
TopOfBlogs Health Blogs Pocelo je kao panicni napad, uslijedila je anksioznost a iz svega toga razvila se i depresija. Kako dalje? Blog Directory Free counter and web stats Anksioznost - Panika - Depresija - Lijecenje PageRank
anksioznost - panika - depresija



oglasni prostor
VAŠ BANNER OVDJE
195x90px
25000 prikaza mjesečno
pošaljite upit


Anksioznost Depresija on Facebook
forum
MKB-10 dijagnoze
HZZO - Pretraživanje lijekova
bolovanje
PORTAL Zdravlje - novosti
MedLex: medicinski leksikon, medicinska enciklopedija, medicinski rječnik
oglasni prostor



Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se