|
|
| < | siječanj, 2008 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Na blogu ću pisati o svemu.Bit će postova o putovanjima,svim problemima koji nas muće,školi,dečkima,roditeljima itd.Zaštitni znak ovog bloga je Niko Kranjčar ali da ne tupim stalno o njemu i da vam blog ne bude dosadan pisat ću o svemu ostalome.Ono što mi vi predložite o tome ću isto pisati.Sve prijedloge puštajte u komentarima pa ćemo vidjeti.
Free Hit Counter
ovoliko vas je posjetilo moj blog
Get Your Own Quiz!, More Quizzes
Najljepse stvorenje na svijetu(na ovim slikama je najljepsi):
- rođen 13.8.1984 u 7h i 27 min u Zagrebu
- nadimak:Krunchie
- horoskopski znak:lav
- do 9 godine živio je u Beču
- u Zagrebu ima stan u Dobrom dolu a,trenutačno se seli u vilu u Portsmouthu (gdje igra za tamošnji klub)
- cura: Simona Fistrić (starija ga je šest godina i poznaju se od malih nogu)
- sestra Lana,mama Elvira,tata Zlatko
- visina/težina:186cm/79kg
- pohađao školu Silvije Strahimira Kranjčevića (od 5 do 8 razreda), 4.raz. internacionalna škola u Zgu a od 1-3 raz.išao je u internacionalnu školu u Beču
- srednja škola: (MIOC) XV.gimnazija u Zagrebu,matematički smjer
- klubovi u kojima je igrao:Rapid,Dinamo,Hajduk
- sadašnji klub: Portsmouth
- auto: u Engleskoj vozi Range Rowera a u H Golf sport 2.0. TDI
- boja kose:smeđa
- boja očiju:plava (ponekad smeđa)
- obožava motore,brzinu ali i sigurnost
- najbolje zanimanje:nogometaš
- najgore zanimanje:veterinar
- povijesna osoba:Isus
- nogometni uzori:Francesco Totti i Diego Maradona
- najdraži film:Gladijator
- najdraža knjiga:Harry Potter
- naj zemlja:Španjolska a volio bi posjetiti Australiju u skoroj budućnosti
- mane:lijenost,tvrdoglavost i ne brine se redovito za kučnog ljubimca (pas mops)
- vrline:iskrenost,točnost (nikad ne kasni)
- naj jelo:čokolada,kremšnite
- naj piće:coca-cola (na litre ju pije)
- želio bi završiti ekonomski faks i postati nogometni menager ili nogometni trener
- brak jedva čeka i htio bi imati petero djece
- nevinost je izgubio u 18 godini (curu neću imenovati ali nije Simona)
- fetiš:ženske tange
- u Splitu je živio u stanu na Meji
- 5 stvari bez kojih ne može su: NOGOMETNA LOPTA, mobitel, tenisice, Keuneuov vosak za kosu ( nekad,sada mu ne treba jer se šišao),gazirana pića (coca cola)
- osim nogometa najdraži sportovi su mu tenis i skijanje
- zajedno sa dvojim ocem otvorio je nogometnu školu u Adamovcu u Sesvetama što mu je bila želja
- na otoku Hvaru gradi kuću za odmor
- u ormaru ima najviše tenisica a odijela mrzi nositi
- Nikol se zovem
- imam 18 godina
- u Rijeci živim
- maturantica sam
- nadimak mi je Niky
- najviše volim jesti lazanje i povrće na sve načine,od mesa piletina mi je naj, obožavam i kinesku kuhinju
- naj piće:voda,cola i ledeni čaj od breskve sok od borovnice i brusnice a od alkohola bacardi breezer i malibu cola
- trenirala sam tenis u osnovnoj i atletiku, sada trenutno ničim se ne bavim
- hobi: moda,tračanje, trošenje novaca
- volim izlaziti van,ići u shopping,družiti se sa frendicama, putovati, ići kod kozmetičarke na razne tretmane
- obožavam gledati fashion tv, modne revije, poznate dizajnere, stiliste, kozmetičare, frizere i vizažiste i slušati njhove savjete
- omiljeni modni kreatori su mi: Dior, D&G, Valentino, Lagerfeld, Cavali,Victoria Secret's, Ferrer
- najdraži modeli su mi Alesandra Ambrosio, Adriana Lima i Heidi Klum ( sve su zaštitna lica od Victoria Secret's) a manekenka Iva Jerković
- naj emisije: Hrvatski top model, red carpet, Ne daj se Nina!
- voljela bih posjetiti New York, Paris, Dubay,Los Angeles itd.
- u Kini,Hong Kongu,Grčkoj,Njemačkoj,Italiji i Sloveniji sam bila do sada
- obožavam nogomet i sve što je vezano uz njega
- naj nogometaši: Niko Kranjčar, Ivan Rakitić, Francesc Fabregas, Cristiano Ronaldo, Flamini, Torres
- nemam dečka a moj idealan dečko prije svega mora bit iskren i razuman a ne volim bahate i prepotentne dečke koji misle da se cijeli svijet vrti oko njih
- nevolim prgave,neurotične i bahate ljude a niti one koji stalno nešto obečavaju a od svega toga ništa
- Moj najdraži grad u H nakon Ri je Split
- Zagreb mi je također drag i imam tamo predobru frendicu sa kojom se stalno čujem, jednostavno nemožemo jedna bez druge
- dlušam sve što se muzike tiće
Enrique Iglesias - Do You Know lyrics
Enrique Iglesias - Do You Know lyrics
Trenurno moja najdraža pjesma!!!!
Nadam se da če i ostalima bit super!!!!
[url=http://imageshack.us]
Kako je vrijeme ružno i stalno pada kiša tako sam isto i ja sva nikakva.Danima već nemogu normalno zaspat a ujutro se jedva dignem da odem u školu.Kiša malo pada malo ne a ja iskreno ne volim kišu jer kako gogod da se obučem i gdje gogod da odem sva budem mokra a sljedeća stvar nemam živaca bit po cijele dane doma.No tako je kako je i tu se ništa nemože.Još sam i stvari dobila tako da sam ukomirana skroz ali ok.Izdržavam nekako sve to skupa a uostalom sve osobe oko mene imaju isti problem ili čak gori tako da se nemoram žalit previše.Prošli su blagdani a neki od nas su se malo opustili za blagdane pa jeli malo više kolača ili nekih drugih stvari a isto tako i dobili neku kilicu više i sada se svim silama trude vratit na svoju kilažu.Najčešče to postižu izgladnjivanjem i raznim brzim dijetama kojima se može izgubit 10 kg u mjesec dana....što je nemoguće.Takva "dijeta" je idealna za udebljat se još više a ne smršavit.Nemoram niti govorit da nam proljeće dolazi za dva mjeseca i da čemo se svi počet skidat u kratke rukave,suknjice,minice,kratke hlačice itd.a takva roba jednostavno zahtjeva dobru liniju.Zato drage moje curke evo vam popis hrane koja snižava kolesterol i ako sada se već počnete tako hranit do ljeta možete očekivat dobru liniju.Budući da me svi pitate šta jedem i kako sam skinula osam kila a neke osobe mi se jednostavno dive zbog toga,među ovim popisom vam je večina hrane koje ja jedem.Ne preostaje vam ništa drugo nego isprobat ovo što vam ovdje piše......sretno svima u skidanju kila!!!!!
Hrana koja snižava kolesterol
Izbjegavanje loših masnoća nije dovoljno da biste smanjili visoki kolesterol ili ga održali u normalnim okvirima. Pokušajte poboljšati prehranu i na jelovnik uvesti hranu koja će vam biti odličan saveznik u borbi s lošim kolesterolom.
Za doručak jedite hranu bogatu vlaknima kao što su žitarice, kruh od cjelovitih žitarica i/ili voće. Pet do deset grama vlakana dnevno smanjuje loši (LDL) kolesterol za približno pet posto. Proizvode od bijelog brašna zato zamijenite proizvodima od cjelovitih žitarica. Osim što ćete smanjiti loš kolesterol, takva će vam hrana stvoriti i dugotrajniji osjećaj sitosti.
Grahorice jedite barem tri puta tjedno. Možda to na prvi pogled zvuči pretjerano, no kvaka je u kombiniranju i maštovitosti jelovnika. Umjesto obične bistre juhe napravite krem juhu od graška, salatu od graha, kombinirajte grahorice s tjesteninom. Ne izbjegavajte soju jer su njezine bjelančevine vrlo učinkovite kad se radi o snižavanju razine lošeg kolesterola, a povećavaju dobri (HDL) kolesterol.
Svaki dan pojedite nekoliko manjih porcija voća ili povrća. Možda vam zvuči puno, no ako pravilno rasporedite voće i povrće na obroke i međuobroke, učinit ćete veliku uslugu svome zdravlju. Za snižavanje lošeg kolesterola posebno su dobre jabuke i crno grožđe.
Svaki dan pojedite nekoliko manjih porcija voća ili povrća. Možda vam zvuči puno, no ako pravilno rasporedite voće i povrće na obroke i međuobroke, učinit ćete veliku uslugu svome zdravlju. Za snižavanje lošeg kolesterola posebno su dobre jabuke i crno grožđe.
Jedite voće, a ne njegove prerađevine. Puno je zdravije pojesti cijelu jabuku, pogotovo s kožom ako nije prskana pesticidima nego popiti sok. Voćni sok je zapravo voće kojem smo uklonili sva vlakna.
Jedite češnjak. Taj savjet 'ne miriše' baš primamljivo, no kuhani ili svježi češnjak sadrži sastojke koji pomažu jetri da smanji proizvodnju lošeg kolesterola.
Za snižavanje kolesterola također su dobri svježi luk, losos, bademi, lješnjaci, avokado i maslinovo ulje. Iako su maslinovo ulje, losos, bademi i lješnjaci bogati masnoćama, radi se o nezasićenim mastima koje pomažu smanjiti razinu lošeg kolesterola, a povećavaju dobri.
Jedite puno hrane koja sadrži prirodne antioksidante kao što su vitamini C (crvene i zelene paprike, jagode, naranče, brokula, sok od grejpa) i E (sjemenke suncokreta, bademi, lješnjaci, soja, kikiriki).
Istraživanja su čak pokazala da male količine vina ili piva snižavaju razinu kolesterola. Ispijanje većih količina definitivno nije učinkovito, stoga budite jako umjereni u konzumiranju vina ili piva.
P.S.Češnjak nisam nikada okusila tako da ga možete izbacit iz jelovnika a ako ga netko želi silno isprobat...zašto ne!!!
Pozdrav svima!!!!
Ljudi moji evo me.Sigurno ste se već zabrinuli gdje sam??ha??
Kao i obično pred Božić i Novu godinu je ludnica svugdje tako je i kod mene doma bila ludnica a uz sve to kupuju se pokloni i sve ostalo.Budući da sam na praznicima mogu reći da uživam i da mi je odlično.Na pitanje šta radim,koje mi se ovih dana jako puno postavlja odgovor glasi ovako:"trošim pare,idem u shopping,kod frizerke,kozmetičarke,na kave sa frendicama,izlazim van,brbljem preko telefona satima itd.Predobro mi je i ništa mi ne fali.Poslije Božića sam frendu bila pratnja na partiju nogometaša u El Riu.
Dogovorili smo se za kavu i u zadnji čaš su mu javili da mora tamo doći tamo jer je ždrijeb.Pozivnicu sam dobila na samom ulazu u El Rio a čim sam ušla unutra ja sam bila u raju.Unutra sami nogometaši bez cura.....oči su mi bile ovakve.Sanjala sam ovakvo nešto i eto ostvarilo mi se.Na partiju je bilo predobro a to je značilo i to da moram dan sutra doći na Trsat gledat ih.Nije mi bilo teško jest da sam dan sutra bila od 9-4 u gradu.Ujutro kod kozmetičarke pa sam išla kupit obleku za Novu i nakon toga opet kod kozmetičarke.Došla sam doma i nakon sat vremena izašla da stignem na Trsat.Turnir mi je bio zabavan..doduše nisam ja gledala igru koliko slatkice koje su samo šetale gore.Sve u svemu ovako su mi prolazili dani a kamo za Novu sam odlučila u zadnji tren????
Kupila sam si obleku,bila kod frizerke na staru godinu,kozmetičarka me svu sredila ( od depilacije do noktiju) dan prije i stvari su se tako preokrenule da je bilo očigledno da ču završit u jednoj kući na seoskoj zabavi.Srečom dogovorila sam se sa frendicom da se nađemo u gradu a sigurno je bilo to da čemo iza ponoći u Budhhu.Ja sam se sva sredila (kao i obično) ali ovaj put je to bilo malo drugačije jer sam od glave do pete bile sređena i nije se na meni moglo naći ništa što nije kako treba.Krenula i grad i prvo bila u Dva lava da bi u 23:45 izašli van i trčali u Buddhu da ne dočekamo Novu ko ovce na ulici ili kako je jedna cura rekla:"sa kurvama na obali"
U ponoć smo svi zajedno bili unutra i grlili se,ljubili,čestitali si i poželjeli sve najbolje,zatim smo van izašli gledat vatromet pa opet natrag unutra.Plesala sam cijelu noć sa dečkima i curama.Osim što se sakupila cijela ekipa sa treninga srela sam još mac frendova koje zbilja nisam dugo vidjela pa sam i sa njima plesala.Ubiti svi smo bili ok jer je Nova godina i svađa nije bilo....doduše je.Kao obično ja se nisam mogla suzdržat a da ne popljuvam jednu osobu koja mi je stala na žulj žešče ali dobro da nije dečko zaljubljen u mene nebi niti dobacivao razne komentare koji su samo izljev ljubomore.Ja sam se zbilja zabavila i nikada do sada mi nije ovako dobro bilo.Od cijele ekipe sam bila najuočljivija jer sam imala srebrno-sivu majcu dugu ravno do ispod guze a ispod sam imala tajice.Nebi majca bilo toliko upečatljiva da nema izrez na V ispod kojeg je srebrna košulja zašivena.Bilo je i raznih dečkiju koji su mi uletavali ali ja se nisam previše obazirala a broj su mogli saznat jedino ako su nekog drugog pitali,ja ga nisam nikome djelila.Taman negdje oko 4 sata se dogodilo nešto nepredviđeno??U Buddhi se pojavio jedan dečko kojeg nisam vidjela već godinu dana i kojeg sam iskreno zaboravila potpuno.Svi vi koji ste bili u buddhi znate o kome je riječ ali dobro.Čestitala sam mu novu a ostatak večeri nisam pričala sa njime uopće.Jedino kada je išao ča me došao pozdravit ali ne zamjeram mu ništa jer je zbilja bio umoran a to mu se vidjelo i po faci.Negdje do 5 sati smo mi plesali u Buddhi a onda svi krenuli polako doma,bilo autom bilo basom ili kako već.Mogu samo reći da je doček i Nova godina svima nama počela jako dobro,zabavili smo se kao nikada do sada ( barem ja),naplesali,izljubili i zgrlili.Ja sam cijelu večer samo nekoga susretala, ljubila i grlila.....
nemojte sada to krivo protumačit ali šta mogu kada je Nova.Nije mi se na kraju dalo ići doma ali morala sam jer sam se htjela više izvut iz onih peta i malo doći ksebi.Pozdravila sam ostatak ekipe koji je još ostao i krenula sa frendicom na bas koji nam je taman bio došao.Došla sam doma negdje prije 6 i išla se tuširat,skinut šminku itd.by the way legla sam u 7 i spavala ful malo.Ustala sam,išla jest pa opet u krpe.Sada mi se trenutno dan zamijenio za noć pa spavam do 2 a zaspem isto oko 2.Svima Van želim sretnu Novu godinu,budite mi živi,zdravi,veseli itd.ostalo če sve doći.Pusa svima!!!
