Slike govore tisuću riječi...









ali fali jedna: to su slike iz poljske. (tamo smo bili sa školom, grupa putujem i učim)








Komentiraj Printaj

Moja zadaćnica....

TEMA: Jučer, danas, sutra


Završava osnovna škola. Osječam se pomalo tužno. Završava bezbrišno djetinstvo, prijatelji će otići u druge škole, steći ću nove prijatelje. Sve će nestati, kao i neki lijepi san. Kako smo se dobro znali zezati, smijati, odlaziti na ljetovanja, kino, utakmice, pisati blogove, ogovarati cure i profesore. Skoro smo i nastradali. Naročito kada smo osnovali učenički blog na kojem smo svašta pričali. Profesori to nisu znali, a kada su saznali pravili su se da ne znaju. Imali su razumjevanja za naše nestašluke. Znao sam oduvjek da nam žele samo dobro. I kada su djelili loše ocjene, držali prodike o dobrom i lijepom ponašanju, živcirali nas prijetnjama «da smo niš! I da se nećemo nigdje upisati.» Mrzio sam neke, a ipak sam znao da su u pravu. Poticali su nas na rad i učenje u malim grupama, učenje po HNOS-u. Na kraju školske godine ponosno smo se predstavili pred ministrom i uzvanicima. Profesori su blistali od ponosa na svoje učenike.mene je bilo strah budućnosti. Ipak, upisao sam se u željenu školu. Strahovi novog i nepoznatog nestaju. Profesore koje sam volio i izgubio prelaskom u srednju školu dobio sam u drugima. Osječam se isto, okružen ponovno dobrim prijateljima. Ne družimo se puno izvan škole, ali nsve ne stignemo. Svi imamo previše obaveza, ali kada prođe ovaj mjesec, testova, ocjena, ispitivanja dobro ćemo se zabaviti. Zaslužili smo. Ja se želim zasluženo dobro zabaviti tj. imati dobre ocjene i zadovoljne profesore mojim znanjem i ponašanjem. Na kraju dobre ocijene mogu pomoći u životu. Lakše možeš ostvariti svoje snove, upisati željeni fakultet, uživati u poslu i dobro zarađivati. I kada sve snove ostvariš, bez prijatelja ne bih mogao dobro živjeti. Niti bez onih stečenih u osnovnoj školi, srednjoj školi ili onih koje ću upoznati na putovanju kroz život. Bez znanja, ljudi koje ri znanje prenose i prijatelja budućnosti ne bi bila blistava. Svi oni jednako su važni, kao jučer, kao danas, kao sutra.


kak vam se sviđa?
kaj mislite koliko ću dobit?
još nije gotova tak ako imate neki prijedlog samo napišite



kežo
Komentiraj Printaj

Štrajk je gotov!

Ivo Sanader je s 'Vertikalom sindikata' potpisao dva sporazuma. Po jednom će plaće će slijedeće tri godine rasti po šest posto, a po drugo će se u roku šest godina nadoknaditi zaostajanje njihovih plaća.

Vlada i tri sindikata obrazovanja udružena u tzv. Vertikalu sindikata obrazovanja potpisali su večeras dva sporazuma - sporazum o plaćama po kojemu će im osnovica za plaće u iduće tri godine rasti po šest posto, te sporazum o dodatcima na plaću prosvjetnim djelatnicima po kojemu će se u roku od šest godina nadoknaditi zaostajanje njihovih plaća za plaćama u privredi.

Izrazio je i zadovoljstvo što su sindikati uspjeli u sporazum ugraditi "osigurač" koji im jamči rast osnovice njihovih plaća i nakon 2009. tako što će se rast osnovice vezati uz rast bruto društvenog proizvoda i bit će jedan posto manji od rasta BDP-a.

a neee...


kezo
Komentiraj Printaj

let 3




kezo
Komentiraj Printaj

Moja prva ljubav...

ovaj tekst je zabranjen čitateljima mlađe dobi, bosancima, pametnim ljudima i ljudima koji su proživili neki strašan događa prije dva i pol tjedna!!

Jednog lijepog dana ustao sam ujutro i nabacio drkicu kad sam pogledao kroz prozor ugledao sam zarasle bršljanom mirogojske arkade i pomislio kako ce jednoga dana svi moji profesori ležati tamo!U jebem ti sjetio sam se da su mi profesori iz pi*** materine i da ce lezati u bespučima nase susjedne nam Bosne. Konacno promjenim moje israne gace sa novim blueberry boksericama . Slozim si jedan sendvic od salame stare 2 i pol tjedna koja se vec usmrdila i popljesnivila. Operem vec pomalo crne zube koje se vise ni ne vide od mojih odvratnih crvenih čvalja prepunih herpesa. Operem si pristavu facu sa fa sapunom.moje rumeno(od pristava) lice obrijem si sa svojim prljavim ziletom s kojim sam si cackao noge do prije 2 i pol tjedna. Rascesljam si svoju dugu masnu rudlavu kosu sa sugavim cesljem i stavim si gela da mi kosa izgleda jos masnije jer to napaljuje sexy cike. Uzimam si svoje prije 2 i pol tjedna upotrbljene štepiče za uši i očistim si otvore otvore za sluh! Sočno se popišam po dasci i po malom djelu poda! U torbu si samo utrpam smrdljivi sedvić a knjige još nisam mjenjo 2 i pol tjedna. Krenem u školu i u draškovićevoj sretnem jednu curu iz razreda. Prije 2 i pol tjedna sam je ugledao i pomislio sam kako bi nas ljepo ljudi mogli vidit zajedno! Ona mi je rekla da se moram promjeniti što bi značilo da se moram ošišati, svaki dan prati. Za kraj mi je fino rekla marš govno jedno prljavo. Pošto sam jako zaljubljen u nju odlučio sam da bi mi trebalo jedno 2 i pol tjedna da se promjenim na bolje. Taj dan krenem iz škole prema kvartu. Bacim onaj smrdljivi sendvić kod Sheratona i krenem se ošišat u rotondo centar. Otiđem doma napravim si kupku i uđem u nju. Voda je od jedamput poprimila čudnu boju: postala je smeđa. Da bi stvar bila gora zaštopao sam kadu te sam morao zvati mog frenda cimija da mi je odštopa. I premoren još od tuluma koji je organiziro tomi iz kvarta prije 2 i pol tjedna legnem u kravet! Nisam mogao spavati misleći na «ateragramu»(cura u koju sam zaljubljen). Odlučio sam da se moram podhitno promjeniti! Uzet ću si 2 i pol tjedna odmora od škole i mjenjati se! Pomislio sam što će pomisliti «ateragram» kad me vidi. To će biti za nju veliki šok.

(...)

ustanem se u pola 7. počinjem sa tuširanjem. Nakon iznimno duge jutarnje higijene promjenim si knjige i napunim si tehničku minama. Sačudo opet sretnem «ateragram» u draškovičevoj te zajedno krenemo u školu!
-Kod džamije me pitala a ko si pak sad ti?
-Ja je mutavo pogledam: ja? Ja sam govno jedno prljavo!
-Ona će nato: govno prljavo?! Ne ti nisi govno prljavo. Ti si onaj plesać na spotu od deena
-kažem joj: ma ja saqm govno prljavo kad ti kažem.
-kurva me se sjetila: pa to si ti govno jedn prljavo! Lol. Oh kako si dobar danas se poslje škole nađemo kod bosanca na kebabu!
A ja glup se sjetim da je nisam pitao di je taj bosanac sa kebabom.završila je škola počinjem je pratiti i onda svatim da je mislila na bosanca u tkalči. Na tom mjesu nisam bio 2 i pol tjedna. I tamo prvi put zabijemo. Imala je tako sočne usne. Pozovem je kod mene doma da se malo prašimo! Ona dođe kod mene doma. Ode na wc. Već sam se phvalio da imam zeca u stanu! Njoj se jako sviđaju mali zaćići!

(...)

počne mi trgat gumbe jedan po jedan sa zubima. Ja joj počnem odvezivati korzet. Lagano je počela uzdisati. I odjedamput vrisne: to alfrede! Ja joj odvalim šamar i kažem joj ko je taj jebeni alfred a ona će na to:pa to je moj tata! On mi tako fino odkopčava korzet! Prijeđimo na stvar! Počinjemi lagano otkopćavat hlaće. Gumb po gumb.i tako u donjem rublju počnemo se lizati.otkopčam joj kopču na grudnjaku. A ona meni skine lagano blueberry bokserice. Opet je zavrištila ali ovaj put nije spomenula alfreda. Ja pitam: što je? Ona kaže: pa imaš začje govno u gaćama. Ja kažem: u kurac!!! Ona se počne panično oblačit i onako polu gola izjuri iz stana. Ja poludim! Okomim se na jadnog zeca! izvadim mu jetru i prodam preko neta. A ostatak njega hitim kod susjede koja ima 2 i pol gladna dobermana. Sljedeće jutro izjurim odmah van bez jebene higijene. Opet ju sretnem u draškovićevoj. Ona skoći na mene i uvali mi jezik. Ja zgrože ju pitam što ti je bilo jučer. A ona je rekla: joj stvarno mi je žao! Zaboravila sam nahraniti zeca!




osnovne misli ovog debilnog djela:

-vuk dlaku mjenja ali čud nikada
-ljubav nema godina ona se uvjek iznova rađa
-početakljubavi je sladak ali kraj je gorak.
-bez fucka nema nauke.
-nakon fucka svrbe te jaja.

Tema ovog djela je:

-nema teme


OVAJ TEXT JE NASTAO SA 2 I POL PROMILA ALKOHOLA U KRVI NA POČETKO DJELA A KASNIJE JE BILO 0.2 I POL

Ponosni autori ovog sranja su dva iznimno talentirana momka iz jednog kvarta u zagrebu!

Luk@ i Kezo
Komentiraj Printaj

razredne slike!

pošto je u školama štrajk malo razbijam dosadu po internetu i dosjetim se da ovaj blog treba novi post. i tako sam ja razmišljao i dosjetio sam se da bi mogli stavit na blog slike iz vaših razreda! pošto su vaše škole šabanske neki se još nisu slikali, a neki se možda jesu samo nije slika stavljena na net nisam stavio sve slike! neke stranice su u izradi, neke stranice se nemogu otvorit! zato ak ste se slikali onak kao razred nek se samo ubaci u ovaj post sa slikom! ovdje izgleda da ima jako malo slika(što je i istina) ali treba uzet u obzir da iz jednog razreda ima čak 6 akavca!

neću stavljat slike jer će se se sjebat dizajn!

kameni sa svojom škvadrom

seba i david sa svojim huliganima

tina(lijevo gore)

hana

ja i teuta sa svojim šabanima(potrebno uvečat)


toliko od mene za danas: kezo

uskoro izvještaj sa koncerta 101-ce......
Komentiraj Printaj

Ivanin mail

bok
evo saljem vam neke slike sa putovanja na kojem sam bila
danas je uzasno vruce- barem 38 stupnjeva
bas smo bili sa skolom na bazenu (za sport) i bilo je jako ugodno
kako je skola? meni zavrsava 20. prosinca! i onda Bozic
koliko dana imate praznika za Bozic?
dali je malo zahladilo u Zagrebu?

puno mi falite

ivana

Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us


Free Image Hosting at www.ImageShack.us



kežo
Komentiraj Printaj

Kegelove vježbe

Kegelove vježbe pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Nazvane su prema dr. Arnoldu Kegelu, ginekologu koji ih je i osmislio. Kada se osnaže mišići zdjelice bolje podržavaju uretru.

Kegelove vježbe uključuju stiskanje pubokoksigealnog mišića (isti mišić koji zaustavlja mlaz mokraće) i njegovo zadržavanje dok se sporo broji do 3. Žena se treba zatim opustiti dok izbroji do 5, a zatim ponoviti stezanje. Postupno treba povećavati zadržavanje stisnutog mišića dok se ne izbroji 10. Trebalo bi napraviti pet vježbi tri puta na dan i ostati na tome. Rezultati će biti vidljivi za šest do osam tjedana - a ti rezultati uključuju i bolji seks. Vježbe treba redovito izvoditi da bi se dobio koristan učinak. Za lakše razlikovanje tog mišića od ostalih treba pokušati zaustaviti mlaz mokraće dva do tri puta prilikom mokrenja. Međutim, kada se jednom spozna koji su to mišići, nije poželjno često zadržavati mokraću, jer to može voditi urinarnim infekcijama.

Kako taj mišić postaje jači lakše ga je razlikovati od drugih mišića u blizini koji se također grče. Kegelove vježbe nisu učinkovite ukoliko se stišću mišići trbuha, bedara ili stražnjice istodobno kada se stišće područje rodnice. Zapravo to samo povećava pritisak unutar trbuha i pogoršava problem. Kako bi žena bila sigurna da ispravno vježba, treba staviti dva prsta u rodnicu, malo ih raširiti i stisnuti mišiće rodnice, ukoliko osjeti kako se mišići oko prstiju stišću, vježba je pravilno izvedena. To su jedini mišići koje treba stiskati. Za provjeru da se ne stišću mišići trbuha istodobno kada se stišću mišići rodnice, stavi se druga ruka na donji dio trbuha kao podsjetnik da trbuh treba biti mekan i opušten. Žena može također isprobati stezanje mišića za vrijeme snošaja, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako trebao osjetiti.

Postoji još lakši način izvođenja Kegelovih vježbi, a temelji se na drevnim kineskim tehnikama Taoista. Stavljaju se utezi u obliku stošca u rodnicu i koje jednostavno treba držati na mjestu po nekoliko minuta dva puta na dan. Počme se s lakšim utegom kojeg se može bez teškoća držati u rodnici jednu minutu, postupno se produžuje vrijeme do 5 minuta, zatim se prelazi na teži uteg, a na kraju se nastavlja s programom održavanja snage. Zadržavanje utega u rodnici automatski koristi i tako jača upravo one mišiće koje treba jačati. Premda Kegelove vježbe ne liječe svaku vrstu inkontinencije, uvijek ih treba isprobati prije lijekova ili operacije.

Razvijanje snažnog pubokoksigealnog mišića povećava dotok krvi u zdjelicu, pa se i povećava otpornost na infekcije urinarnog trakta, a poboljšava se i spolni život. Smatra se da bi rodilje prvih nekoliko dana nakon porođaja trebale izvoditi te vježbe jer ublažuju postporođajnu inkontinenciju i sprječavaju spuštanje maternice.




rofl
Komentiraj Printaj

Novosti na blogu ++

Malo sam uredi ovo sa strane, velika novost je da sam uploadao skoro sve slike koje imam na kompu iz osnovne škole, i stavio linkove za download, desno dole...

Kliknete na link i downloadate zip file, otvorite neki prazan folder (ili kreirate novi) i prebacite sve slike iz zipa u folder... I gledate slike. :)

Btw. filmića više nema za downloadati na akavcima, ali će uskoro svi biti na youtube, pa ću staviti linkove ovdje i na forum.


A slijedi malo obrazovanja.
Vagina (potječe od lat. riječi vaina što znači "korice mača") je naziv za ženski spolni organ odnosno rodnicu. Vanjski dijelovi stidnice su vanjske ili glavne usne labia majora i manje ili unutarnje usne labia minora. Vanjski ulaz iz stidnice u rodnicu naziva se introitus, a stidne dlake na stidnici štite osjetljivo tkivo rodnice i grlića maternice. Koža stidnice sadrži apokrine znojne žlijezde, identične onima ispod pazuha . Te se žlijezde razlikuju od običnih znojnih žlijezda jer njihovo lučenje potiču emocionalne situacije, a ne samo fizički napor.

Stidnica i rodnica čine najistaknutije točke ulaska u ženski genitalni sustav. Grlić maternice i njegov otvor (cervikalno ušće), čini ulaz u maternicu i unutarnje organe zdjelice (jajovode i jajnike). Grlić maternice se spaja s gornjim dijelom rodnice i prekriven je istom vrstom (skvamoznih) stanica kao i sluznica rodnice. Mokraćni mjehur je smješten iznad vagine, dok je uretralni kanal, koji iz mjehura vodi mokraću prema van i izgleda poput cjevčice, smješten s gornje strane rodnice sve do vaginalnog otvora. Anus je smješten ispod i iza vagine.

Rodnica je mišićna cijev duljine 8-10 cm i promjera oko 25 mm kad su joj stijenke rastegnute i koja se spaja na vrat maternice. Rodnica koja je vrlo elastična i tijekom penetracije se pod utjecajem emocionalnih reakcija i spolne uzbuđenosti prilagođava dimenzijama muškog spolnog organa (penisa) koji ispušta sjemenu tekućinu (ejakulat). Klitoris postaje dobro prokrvljen i iznimno osjetljiv, a prosječan promjer rodnice u žena koje još nisu rodile tijekom spolnog podražaja se obično povećava do 6,5 cm kao i dužina, a maternica i grlić maternice se podižu. Ako se spolni odnos odvija dok je žena potpuno seksualno uzbuđena, ta promjena oblika rodnice pomaže lakše začeće. Žene s vrlo uskom rodnicom prodiranje muškog spolnog organa redovito osjećaju vrlo ugodnim, no kad nisu spolno uzbuđene taj doživljaj može biti vrlo bolan (dispareunija), jer uzbuđenje nije podiglo i pomaklo maternicu. U tim slučajevima, može se dogoditi uslijed ponavljanja prodirućih pokreta i povreda jajnika, što je vrlo bolno.

Tijekom seksualog uzbuđenja, rodnica se vlaži iz više izvora i to Bartolinijeve i Skeneove žlijezde, koje se nalaze na spoju stidnice i otvora rodnice (introitus). I stijenke rodnice tijekom seksualne stimulacije proizvode tekućinu (transudat), a ženina rodnica se prirodno vlaži tijekom ciklusa sna. Neke žene luče veću količinu tekućine tijekom orgazma koja se još naziva i ženskim ejakulatom, ona je normalna i dio je seksualne reakcije žene. Kroz rodnicu istječe menstrualna tekućina, a tijekom poroda predstavlja dio porođajnog kanala.

Za jačanje mišića u području rodnice (mišića zdjelične stijenke, diaphragma pelvis) preporučuje se izvoditi Kegelove vježbe.

Komentiraj Printaj

Alma

Pwahaha, slika od Alme...


Image Hosted by ImageShack.us
Komentiraj Printaj

Pa dobro, pa šta'e..?

Vidim da se ovdje ništa pametno ne piše, pa sam odlučio sve vas koji još neznaju, naučiti što je to ORGAZAM. yes

Dakle, orgazam je vrhunac seksualnog doživljaja, seksualni klimaks. Riječ orgazam potječe od grčke riječi orgasmós koja znači puten, pohotan, pomaman, požudan. Orgazam je s fiziologijskog motrišta bezuvjetni refleksni događaj, kojim upravljaju središta u kralješničnoj moždini (najviše od dvanaestog prsnog do drugog slabinskog odsječka). Već za vrijeme predigre uzbudi se cijeli živčani sustav, hormoni koje nadbubrežne žlijezde dodaju u krv poput adrenalina uzrokuju podrhtavanje svih mišića, ubrzava se bilo, produbljuje i zastaje dah, suši se grlo, pojačano izlučuju znojnice, šire zjenice, smjenjuje rumenilo i bljedilo, a povećano izlučivanje adrenalina povećava količinu šećera u krvi, što pri smanjenoj razini inzulina u krvi može voditi blagoj vrtoglavici kod strastvenih ljubavnika. A pod utjecajem spolnih hormona (testosterona i estrogena) za vrijeme spolnog uzbuđenja u cijelom tijelu nastaju tjelesne reakcije i promjene živčane i mišićne napetosti, a krv pojačano ulazi u sva tkiva i organe, a osobito u spolne (vazomotorička kongestija) što potiče nabreknuće muškog spolnog organa i ženinog klitorisa. Na vrhuncu uzbuđenja dolazi do orgazma koji je eksplozivno pražnjenje živčane i mišićne napetosti uz najsilovitiji osjećaj užitka koji čovjek uopće može doživjeti. Mozart je napisao da se muškarac i žena u tim trenutcima uzdižu do božanstvenosti.

Dokazano je da žene koje imaju više testosterona lakše doživljavaju orgazam nego ostale i da je ženin orgazam intenzivniji za vrijeme ovulacije. Zbog povratne veze između živčanog i hormonskog sustava za vrijeme velikih spolnih uzbuđenja može se potaknuti izvanredna ovulacija. Svijest je za vrijeme orgazma isključivo usmjerena na spolni doživljaj, čiju silovitost potiče vidom, sluhom, njuhom i okusom, a može se čak i onesvijestiti na nekoliko sekunda, a postaje se i manje osjetljiv na bol. Idealan uvod u predigru i pripremu tijela za potpuni seksualni doživljaj je poljubac.


Muški orgazam
Kod muškarca se zbivaju dva neovisna, ali usklađena refleksa, kojima se ostvaruje pražnjenje i brizganje sjemena (sperme). Orgazmički refleks započinje mehaničkim podraživanjem osjetilnih receptora u glaviću i tijelu penisa, pa živčani impulsi dospijevaju do leđne moždine. U uzvratu simpatička vlakna potiču alfa adrenergične receptore glatkih mišića u spolnome sustavu, što uzrokuje kontrakcije, odnosno niz refleksnih mišićnih stezanja u spolnom sustavu, popraćenih osjećajem ugode. Pražnjenje sjemena nastaje refleksnim stezanjem glatkih mišića u stjenkama sjemenovoda, sjemenskih mjehurića i prostate. To stezanje potisne sjemenu tekućinu i spermije u stražnji dio mokraćne cijevi, koja iz mokraćnog mjehura prolazi kroz prostatu i nastavlja se u penis. Pri tome mišićni zapirač (sfinkter) zatvara ušće mokraćnog mjehura, kako sjeme ne bi dospjelo u mokraćni mjehur. Mišićna stezanja i pražnjenje sjemena podražuju brojne osjetne završetke u prostati i sjemenskim vodovima te nastaju podražaji koje neovisni živci provode u spolna središta kralješnične moždine. Samo je djelić sekunde dovoljan da iz kralješnične moždine krenu uzvratni poražaji koji ritmičkim stezanjem mišića u stijenci mokraćne cijevi i u mišićnoj pregradi zdjelična dna dovode do brizganja sjemena iz muškog spolnog organa ili ejakulacije. Orgazam je u pravilu kod muškaraca redovito spontani doživljaj i prosječno dostižu orgazam za dvije do četiri minute nakon početka podraživanja masturbacijom ili snošajem, a on je uvijek udružen s ejakulacijom. Za vrijeme predigre muškarac se brže uzbudi, ubrzava pokrete tijekom penetracije, a nakon orgazma uzbuđenost u pravilu brzo nestaje, krv se brzo povlači iz spolnih organa. Nakon orgazma muškarci na neko vrijeme koje individualno traje od nekoliko minuta, do nekoliko sati pa čak i nekoliko dana gube zanimanje za bilo kakvu seksualnu aktivnost i ono što u pravilu najviše žele nakon orgazma je dobar san s obzirom da se mišićje i krvne žile moraju nekoliko sati odmarati da bi se njihova snaga oporavila. Dugotrajne erekcije bez završene ejakulacije i orgazma kao i suzdržavanje od snošaja uzrokuju distrofične promjene spolnih organa, produženo uzbuđenje živčanih središta uz funkcijsko slabljenje i gašenje spolnih uvjetnih refleksa. Stalno odgađanje prirodnog refleksnog puta, samokontroliranje uzbuđenja te odgađanje orgazma i ejakulacije, pa i pri prekinutom snošaju (coitus interruptus) ometaju se mehanizmi spolnih organa, nepotpuno se steže i prazni krv iz erektilnih tvorbi (zastojna hiperemija), refleks uzbuđenja ne dostiže maksimum, pa središta za erekciju i ejakulaciju s vremenom popuste, često uz upalne promjene u prostati.


Ženski orgazam
Orgazam je kod žene zamršenije zbivanje jer se udružuju fiziologijske različitosti, psihološki utjecaji, pa i vrijednosni sustavi, koji ponekad sputavaju prirodno uzbuđivanje spolnosti žene. Ukoliko nema prepreka i zatomljivanja orgazma žena ga u pravilu može doživjeti već za dvije minute stimulacije (masturbacijom ili snošajem), a mnoge ga doživljavaju i brže. Rijetke su žene koje orgazam mogu doživjeti samo erotskim maštanjima, ali mnoge uz erotska maštanja udružuju ritmičke pokrete bedara, te stezanjem i opuštanjem mišićja međice masiraju klitoris i tako dolaze do vrhunca. Većina žena može razmjerno lako doživjeti orgazam samo nježnim manuelnim ili oralnim podraživanjem spolovila i osobito klitorisa, bez snošaja s penetracijom, uz to često pridružuju maštanja o erotskim prizorima.

Podražaji kod žena potječu od receptora na ušću vagine i posebno u erektilnim tijelima: klitorisu i gomoljastom tijelu (bulbus vestibuli), što pod malim usnama okružuje predvorje vagine. Potom živčani impulsi kao i kod muškaraca odlaze u središta kralješnične moždine, koja su uzlaznim putevima spojena sa središtima u mozgu, s tim da se orgazmičkim podražajima pridružuju i živčani impulsi nastali podraživanjem dojki, a potiče ih i duboki pritisak na zdjelične organe i živce utrobe. Kod žena je orgazam istovjetan drugoj fazi muškarčeva orgazma (ejakulaciji). Podražaji u jednom trenutku uzbuđenja uzrokuju ritmička stezanja mišića rodnice, mišića u okolici, te u dnu male zdjelice, pa nastaje svjesni doživljaj užitka, odnosno orgazam, koji počinje osjećajem trenutačne malaksalosti, pražnjenja i otvaranja, da bi se odmah nastavio manje ili više siloviti osjećaj užitka. Osim vaginalnih kontrakcija koje su na početku vrlo brze, a zatim se razmak između jedne i druge produljuje, na tijelu žene se pojavljuju i drugi znaci orgazma. Na prsima se može pojaviti rašireno crvenilo, bradavice se ukrućuju, areole postaju vidljivije, klitoris se povlači pod male usne, a nožni prsti ukrućuju se i okreću prema podlozi. Za razliku od muškaraca žena može snagom volje orgazam zatomiti ili prikriti ukoliko želi isključiti spolne odnose iz svog osjećajnog života, ako ga smatra porazom ili rasipanjem snage.

Većina žena orgazam doživljava tek nakon dugotrajnog podraživanja pokretanjem za vrijeme snošaja, a najbolje je da sama otkrije položaj u kojem će najlakše doseći vrhunac. Nekima je ugodnije biti na muškarcu, jer tako se pretežno podražuje klitoris, neke doživljavaju orgazam samo ukoliko im muškarac dodatno podražuje dražicu, a neke žene orgazam postižu isključivo samozadovoljavanjem. Nažalost oko 10 % žena nije nikada doživjelo orgazam, a preko 40 % ga redovito glumi.


Trenutak poslije orgazma
Poslije doživljela orgazma slijedi zaključno razdoblje snošaja. Živčana i mišićna napetost popušta i opuštaju se unutarnji mišići, a ritmički trzaji spolovila postaju slabiji i kratkotrajniji. Disanje i ubrzani srčani rad se smiruju, prepunjenost krvlju i vlažnost tkiva i organa nestaju, koža poprima prirodnu boju, oči postaju svjetlije. Kod većine prevladava osjećaj potpunoga zadovoljstva i smirenosti, te potreba za odmorom. Nakon dugotrajnog spolnog odnosa osjete se žeđ i glad, često se pojavi nagon za mokrenjem. Mnogi brzo i lako utonu u san, a drugi ostaju budni, ali se osjećaju opušteno. Muškarci najčešće ne žele odmah nove spolne doticaje, dok se kod žene orgazam postupno gasi i često imaju još neko vrijeme potrebu za maženjem i nježnostima.



Vrste orgazma
Istodobni orgazam
Simultani orgazam, kada oba partnera dožive vrhunac zadovoljstva u istom trenutku, ugodan je doživljaj, ali ne i nužan za dobar spolni život. Iako se faze uzbuđenosti ne podudaraju, može se uskladiti orgazmička faza. Treba se prepustiti ritmu, ne uključujući previše mozak, nego tijelo i nagon. A jedna od mogućnosti je da muškarac najprije zadovolji partnericu podraživanjem klitorisa, dojki, međice i ostalih erogenih zona i stvori orgazmičku platfomu. Milovanje povećava stezanje žila u spolnim organima, što je osnova zadovoljstva, a što je stezanje snažnije, orgazam je intenzivniji, a i veća je mogućnost višestrukih i snažnih orgazama. Na taj način ženu se dovoljno uzbudi i pripremi, pa je istovremeni orgazam vrlo vjerojatan ili se partnericu dovede do prvog orgazma, a daljnji podražaji njoj u pravilu donose višestruki orgazam na čije se valove orgazma može nadovezati muškarac svojim vrhuncem.


Višestruki orgazam
Višestruki orgazam predstavlja sposobnost da se doživi više valova snažnog zadovoljstva za vrijeme jednog spolnog odnosa. Muškarac se mora jako kontrolirati kako ne bi odmah doživio orgazam i mora mnogo pažnje posvetiti ritmu partnerice, a i muškarci nakon orgazma trebaju pauzu za slijedeći orgazam. Žene za razliku od muškaraca u posebnim uvjetima koji uključuju snažnu uzbuđenost, emocije i posebne podražaje mogu doživjeti više odvojenih orgazama koji dovode žensko tijelo do potpune ekstaze. Nakon postignuća prvog orgazma za vrijeme odnosa, ne smije se dozvoliti potpuno opuštanje tijela i nakon što se nadraženo područje nakratko odmori, nastavlja se s podraživanjem uz stalni intimni kontakt.


Produženi orgazam
Muškarac mora zadržati veliku napetost kako bi partnericu nekoliko puta doveo na rub orgazma. Kontrolirano se treba opuštati, a najveći neprijatelj je brzina i strah od neuspjeha. Ovaj orgazam može se usporediti s "jahanjem na valu" i potrebno je dosta vježbe i samokontrole za dugotrajnije održavanje uzbuđenosti ispod samog vrhunca.


Vaginalni orgazam
Vaginalni orgazam nije previše lokaliziran, dubok je, širi se koncentrično i emotivno je mnogo snažniji. Za snažniji vaginalni orgazam preporučljivo je prethodno doživjeti klitorisni orgazam. Perivaginalna vlakna su veća od klitorisnih i nisu toliko osjetljiva, ali dugotrajnijim snošajem je moguće aktivirati točke koje su odgovorne za vaginalni orgazam. Primjerice stimulacija točke G (u donjem, unutarnjem dijelu rodnice iza stidne kosti, otprilike na trećinu puta prema maternici) , otvor mokraćne cijevi (koji se stimulira za vrijeme odnosa), perineuma (područje između vagine i anusa), prvi dio vagine (ukoliko je mišić čvrst) i dublji dijelovi rodnice. Žene mogu ojačati mišiće rodnice Kegelovim vježbama koje su prvenstveno namijenjene liječenju inkontinencije, ali njima se i mišići rodnice jačaju pripremajući ih na orgazmičke kontrakcije.

Točka G neobično snažno reagira na dodir, a istodobno je dovoljno otporna da može podnijeti više stimulacije. Najbolje ju je pronaći uz pomoć partnera, koji bi uz kažiprst i srednji prst (tako da mu je dlan okrenut prema gore) trebao lagano pritiskati donju trećinu gornjeg zida rodnice dok ne nađe osjetljivo mjesto. Ovo je mjesto čvršće i grublje od okolnog tkiva i uz stimulaciju Točke G, orgazmi nisu koncentrirani, već se šire cijelim tijelom. Za njezino podraživanje preporučljivo je sjesti na partnera, ali tako da mu se okrenu leđa, ili da muškarac ženu zajaše odostraga. Uz to se mogu nadraživati i ostale erogene zone istodobno. Žena, dok je na partneru treba pomicati zdjelicu naprijed-natrag, tako da vršak penisa lagano masira Točku G. Za spretnije parove preporučljivo je da žena leži na leđima s podignutim nogama, dok joj ih partner pridržava i u kojem položaju penis duboko prodire i miluje Točku G.


Klitorisni orgazam
Klitoris je najsnažnija ženska erogena zona bogata živčanim završecima i njegovim podraživanjem se ženu najbrže dovede do orgazma. Može ga se podraživati direktno prstima, penisom, jezikom, zatim indirektno milovanjem preko odjeće, tuširanjem, hidromasažom, raznim erotskim pomagalima, ili u snu, kao posljedica snova. Klitorisni orgazam je oštar, lokaliziran, površinski, ali vrlo snažan, jer su klitorisna živčana vlakna vrlo fina, a izazivaju istu reakciju kao i kod vaginalnog orgazma: ritmičke kontrakcije na ulazu u rodnicu. Poseban je doživljaj ukoliko pri oralnom zadovoljavanju, partner uz nadraživanje klitorisa jezikom, uvuče dva prsta u vaginu do prvih članaka prstiju, savine ih i dodiruje Točku G, neprestano izvodeći naizmjenične pokrete prstima.


Analni orgazam
Podražavanjem analnog otvora ili penetracijom prsta, penisa, jezika, ili seksualnog pomagala u analni otvor može dovesti do analnog orgazma, iako se rjeđe koristi, ali može dati dobre rezultate. Muškarci mogu preko rektalne masaže i stimulacije prostate doživjeti orgazam koji se razlikuje od onoga nastalog stimulacijom penisa. Ova vrsta stimulacije se uspoređuje s podraživanjem ženske G točke, a osobito je rasprostranjena među homoseksualcima.


Orgazam u snu
Snovima spavač ostvaruje ili nastoji ostvariti one želje koje sam sebi teško priznaje, takve težnje su duboko potisnute u svijest i oni se pokazuju tek kada oslabi kritički nadzor svijesti. Ponekad se te želje i misli ne mogu izreći niti u snovima pa podsvijest pribjegava alegorijama i simbolima. Budući da je spolni život jedan od najvažnijih dijelova svakodnevnice, razumljivo je da snovi imaju često i erotski sadržaj. Katkad je vjeran odraz spavačevih želja ili spolna želja prikrivena nekim simbolom. Tako se prema psihoanalitičaru Freudu na jasan ili prikriven, izopačen način dovodi do imaginarnog ispunjenja želja. Ponekad takav erotski san dovodi do orgazma, a kod muškaraca do erekcije i polucije. Snovi s erekcijom i izbacivanjem sjemena su sasvim prirodna pojava za muškarce svih dobi. Snovi kod žena aktiviraju moždane centre odgovorne za orgazam, smještene u talamusu, a posljedica su mini erekcije klitorisa i stezanje vagine. Ponekad upravo ovi erotski snovi otkrivaju djevojkama orgazam. Kod žena s vitalnim erosom već i samo erotska maštanja mogu aktivirati orgazmičke moždane centre.


Dodatne informacije i linkovi za znatiželjne
* Orgazam može biti blag kao štucanje, kihanje, nadolazeći val ili miran uzdah; može biti poput tijela koje plamti u toplini; može biti snažan ili ushićen, ..... - Lezbijke o orgazmu na www.cro-lesbians.com

* "Starije žene bolje su u krevetu i lakše im je doživjeti višestruki orgazam" Istraživanje magazina Health Plus prenijeto u Kliku

* "Na orgazam treba gledati kao na čokoladu ili sladoled." Članak o seksualnosti na Medicina.hr

* Sažetak knjige "Kako postići orgazam i naučiti uživati u seksu" u izdanju Profil Internacionala i ostale knjige na hrvatskom tržištu na temu erotika / seks



Image Hosted by ImageShack.us
Komentiraj Printaj

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se