Bivši aikidoka u zemlji ninja čudesa
utorak, 21.07.2009.
Ken Suburi - ili kako su vježbe kenom usrećile mog psa
Ljetna pauza idealna je za ponavljanje gradiva pa tako u pauzama između učenja i pisanja diplomskog, koristim lijepo vrijeme i velik vrt za ken suburije.
Još uvijek imam bolove u zapešću, ali svakim danom su sve manji pa se nadam da ce do početka nove sezone u potpunosti isčeznuti. 
Ken suburi je, kao što je već pisano na ovom blogu, set od sedam vježbi kenom koje su osmišljene da nauče onog koji vježba pravilnom držanju mača, pravilnom držanju tijela i pravilnim rezovima. Takav trening idealan je za svakodnevno vježbanje jer se može izvoditi lagano, opušteno i polako s punom pažnjom na detalje, a kada se osnovna forma svlada u potpunosti, može se dodati brzina i snaga.
Fizičke prednosti ovih vježbi su jačanje kukova i ruku te osjećaj povezanosti pokreta ruku iz kuka - ono što je meni osobno najteže. 
Kada smo već kod pokreta iz kuka, nedavno sam osvijestila još jednu "banalnost".
Naime, svakodnevno svom psu bacam lopticu. Nakon nekog vremena obično me počne boljeti ruka jer njeni apetiti su veći od mojih mogućnosti. 
Tijekom jednog bacanja loptice shvatila sam da zapravo cijelo vrijeme bacam krivo: iz ramena, umjesto iz kuka imajući upravo na pameti stalno drilanje pokreta iz kuka na treninzima i tijekom suburija.
Počela sam obraćati pažnju na pokret i uhvatila sam u jednom trenu "grif" te je loptica poletjela puno dalje nego inače i puno eksplozivnije. U istom momentu sam shvatila da se sličan pokret koristi i kod bacanja popularnih "žabica" na površini vode.
Drugim riječima, sve ide iz kuka. No, kao i u većini drugih stvari, jedno je znati, drugo spoznati, a onda još i uvježbati.
Travanj 2011 (1)
Ožujak 2011 (1)
Veljača 2011 (1)
Siječanj 2011 (2)
Rujan 2009 (1)
Srpanj 2009 (1)
Lipanj 2009 (1)
Svibanj 2009 (1)
Travanj 2009 (2)
Ožujak 2009 (2)
Veljača 2009 (3)
Siječanj 2009 (5)
Prosinac 2008 (3)
Studeni 2008 (5)
Listopad 2008 (12)
Rujan 2008 (2)
| < | srpanj, 2009 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Komentari da/ne?
Opis bloga
Prvotno ovo je bio blog koji je opisivao kako je planula ljubav između mene i aikida i kako se razvijala iz dana u dan. Ta "veza" je spletom okolnosti pukla, ali ljubav je ostala ista - ljubav prema borilačkim vještinama. Sada je drugi partner u igri, no dvojbe su iste, izazovi slični, veselja raznovrsna. Nisam znala što ću s ovim blogom i zato je pauza bila duža od godinu dana. U međuvremenu mnogi su se javili na mail i pitali kada će nastavak..nekima je ovaj blog bio poticaj za upis na aikido. I evo me opet natrag..da podijelim s vama svoja iskustva
Free Site Counter
e-mail:
enlightedmaster@gmail.com
Linkovi
Genbukan International
Aikido klub Musubi
Takemusu Aikido Association Croatia
Blog.hr
Blog servis
Oni imaju definitivno što za reći...
Gideon – o vodi, homeopatiji, konstelacijama, Novoj germanskoj medicini, snovima..
Kućanica u Japanu - kako je Hrvatici već treću godinu biti kućanica u Japanu
Nihonkichigai tj. lud za Japanom - Sve što ste ikada htjeli saznati o Japanu iz prve ruke i to dva u jednom
Jer od lakoće nema težeg... - "Kažu da se život sastoji od samo jednog jedinog trenutka, kada shvatimo tko smo. Još uvijek čekam na taj trenutak, a kako bih se spasio, eto, igram Spiegelspiele.."
kaže moj dugogodišnji prijatelj Josh...
Ando Hiroshige - pregršt predivnih slikica za sve poklonike ovakve umjetnosti
Shamans Of the Amazone - Dean Jeffery ponovo se vraća sa svojom trudnom ženom i jednogodišnjom kćerkom u srž ekvadorske prašume susresti dva šamana..
toplo, autentično i nimalo "primitivno"
Koji k... uopće znamo - zgodan dokumentarac za sve fanatike kvantne fizike i one koji ipak negdje u prikrajku mozga misle da stvari baš i nisu onakve kakvima se čine.. 
The Zeitgeistmovement - "I believe that unarmed truth and unconditional love will have the final word in reality".
-Dr. Martin Luther King Jr.
Mala lija - Foxxyy na svom blogu ima vrlo zanimljive priče iz Ukrajine gdje je boravila dva mjeseca i slaže jako interesantne video klipiće..osim toga voli i oštrice što je svakom zaljubljeniku u borilačke vještine sasvim dovoljan podatak!
Oni su bili prije pa je red zahvaliti im se..
Vanji, najtvrđi sparing partner ever i krasan prijatelj
Željku, zaslužan za upoznavanje s Krav Magom
Andreju, kroz svoje drilove postavio mi je temelje za BV
Dubravku, iako se osobno ne poznajemo, "zaslužan" za izbor aikido kluba
Dinku, kojem mogu zahvaliti za unikatni bokken i Jo
Predragu i svim članovima Musubija - na toplom prijemu u svoje redove
Darku, Saši i Martini - na upoznavanju s ninjama