Moja mreža

petak, 08.12.2017.

KONTRA STRESU !



Tekst: S.M.
Foto: Pixabay


Svi bi htjeli danas zdravo živjeti, ali to nije svima moguća misija. Zašto ?
Nekima je već u genima zacrtana zla sudbina, a neki sami sebe odvedu ka zloj sudbini.

Svakodnevno smo izloženi stresnim situacijama na poslu, kod kuće ili nezadovoljstvom samim sobom. U takvim situacijama ne reagiramo pravilno kako bi trebali, nego se vrlo lako, bez ikakvog otpora, odlučujemo povlačiti krive poteze koji nas odvlače u dubinu depresivnog svijeta.



Umjesto da se vrlo lagano, bez iole razmišljanja, odlučimo na odlazak na trčanje i bavljenje bilokakvim sportom, mi se odlučujemo na ono najgore - zatvaranje u sebe i druženje s bocom !

Ne moramo trčati i aktivno se baviti nekim sportom, ali moramo se oduprijeti crnim silama koje nas vuku ka dnu.



Neki se odluče pri izboru tjelesene aktivnosti otići u teretanu i u zatvorenoj prostoriji vježbati na različitim spravama, udišući onaj umjetni zrak iz klimatizacijskog sustava.
Uza sve to, koriste i neprirodne supstance kako bi povećali učinkovitost treninga.
Pitam se, zbog čega neki vole imati onolik biceps da od njega ne vide svoju voljenu osobu dok sjede na kavi ?
Pada mi na pamet da je možda ona nešto zgriješila, a biceps je tu samo dobra ispomoć...haha...
Šalu na stranu, ali da li su nam potrebni bicepsi od 3 kg !?

Nekima da, nekima ne, ali to je njihov izbor...

Nema ljepše i korisnije anti-stres terapije od odlaska u prirodu i istraživanja prirodnih ljepota ili odlaska na piknik sa obitelji ili prijateljima...





Uz šetnju po nekoj livadi ili na nekom pikniku, svjež zrak, najmilije i najdraže osobe u društvu, ugodan razgovor, disanje punim plućima...

NEMA BOLJEG LIJEKA za izbacivanje stresa i opuštanje cijelog tijela.



Kažimo jednom DOSTA STRESU !

Oznake: Zdravlje, kontra stresu, mojamreza

- 01:34 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se